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妈网ID：jinziwei2080
必备的生活用品：雪地鞋、称、橄榄油、纸巾、豆浆机
产品规格：橄榄油：250ML，纸巾18包/袋
产品价格：雪地鞋：35元/双；称：48元/台；橄榄油28元/瓶；纸巾：不到四元（以前买的）；豆浆机，480元/台
购买地点：雪地鞋在646终点附近路边店，其他在超市购买。
我的使用、分享经验（对产品的具体评价及使用体会、建议等）：
雪地鞋：这款鞋有红色的，黑色的。无论上班还是逛街都可以穿。
优点：
1.里面都是绒绒的，鞋底也是，暖和，防滑，底软（中晚期，鞋底硬，走路很容易脚疼）。
2.是买的时候可以按照现在的尺码刚刚好，穿穿会增加空间，这样以后可以加棉垫，即便脚肿得厉害了，也可以穿进去不用再买新鞋。
3.价格便宜，耐用，以后不穿也没损失。
4.侧面为黏贴，不用弯腰系带，还可以根据小腿粗细随时使用任意宽度。
5.有一定的高度，可以护脚踝，免得受风着凉。
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称：随时监测体重，早晨起来去卫生间后直接测量，方便快捷。
优点：
1.随时可以观察自己体重的变化，尤其是孕中期和孕晚期，主要是看看自己体重与宝宝的体重变化，一方面可以防止宝宝过大，难顺产；另一方面观察自己体重过高，引起高血糖高血压的可能。
2.在产后体重恢复上也可以起到不少的作用，毕竟不能常常出去测量体重。
3.家人也可以随时看看自己体重的变化，尤其是男性体重的增加，一般与高血脂高血压挂钩，可以要家人注意自己体重变化，克制高油脂与酒精的摄入。
4.等宝宝大点，自己测体重，不仅可以学到测量的知识，还可以对自己体重有些初步的概念，在游戏中得到素质上的提高。
提示：
1.一般测量器材都有自己的误差范围，同一天在自己家与孕检时体重数值不同属正常现象，使用同一测量工具误差相同，所以变化量相同，自己检查的主要是指标的变化规律和量，所以对检测目的没有任何影响。
2.家里有个称确实可以增加不少乐趣，放在门口，家人市场测一下，看看体重的变化，关键是每天早晨穿的衣服在重量上没有大的变化，误差相对较小（孕检时季节变化衣服变化误差变化很大，有的衣服鞋子就可以相差四五斤），再者每次同学和朋友来，换拖鞋后一般都做的一件事，就是到称上看看自己的体重，然后回忆自己近阶段的饮食----
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3.橄榄油：以前买的强生婴儿油，还是出了妊娠纹。晚期换的橄榄油。西班牙的产品。
优点：
1.可以增加皮肤的弹性，尤其是中晚期体重快速增长的时候，有些人的肌纤维弹性比较差，涂些橄榄油可以防止肌纤维断裂，进而防止妊娠纹生成。
2.可以滋润皮肤，防止瘙痒。由于孕中晚期腹部膨大比较块，油脂分泌跟不上皮肤增长速度，产生干燥，感觉瘙痒难忍，涂橄榄油可以起到润滑作用。
3.最重要的一点是安全。
贴士：
晚期发现，最近学习总结的心得，宝宝刚出生的时候吸允乳头，很多人（今年成为妈妈的同学、同事都提到过）在开始的时候都会有皲裂现象，很疼，在孕晚期就要开始乳房按摩，用橄榄油擦拭，提高皮肤弹性，可以减少乳头皲裂现象。最近一个月使用，感觉效果很好，最起码没有以前干燥。
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纸巾：感觉孕期口水特别多，无论走到哪里都想一吐为快，连晚上睡梦中醒来都感觉嘴巴里有口水，所以纸巾是必备的。
优点：
1.这款纸巾在超市中相对性价比最高。
2.价格低，一大包里18个小包，单价是最低的（在超市中有手机计算过的）。
3.质量还不错，不是杂牌，弹性、韧性很好，没有任何味道（说明不可能是用再生纸或者低质纸原料）。
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豆浆机：
理由：最佳饮食搭配，是早晨喝豆浆晚上喝牛奶。
优点：
1.自己做的豆浆干净、浓稠、味道纯正。
2.可以根据口味搀和杂粮，提高营养。
3.可以做米糊，孕期食欲差时可以调解饮食结构，补充营养。
4.可以在其中加入黑芝麻、核桃、花生等，因为孕期这些对胎儿智力比较有好处，自己常吃会腻，我就不爱吃了，放在豆浆或者米糊中一起可以降低增加食入量。
5.婴儿开始加辅食的时候，可以逐步添加米糊，自己用杂粮做，没有添加剂，安全，营养高。
6.省去浸泡是时间，可以直接干粮打碎，特别方便。
[ 本帖最后由 jinziwei2080 于 2009-11-13 13:56 编辑 ]
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发表于 2009-11-12 17:15
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