伏福

小宝挺漂漂呀!加油!

小宝玛丽

2 T  e3 V! B) z/ r" u* _
& F4 X9 o9 L/ i) B收到姐妹们的鼓励和支持，非常感谢！要开始减肥了~1 k( e; z' k. b1 a( s0 ]

8 r  V. E8 W; X. ]2 `9 F5 a4月26日减肥记录% ^9 ?+ z8 N# q( ]
餐单
- t! @! L/ S4 A早餐：淡蜂蜜水一杯，润肠道，甜丝丝好心情% S: j& ^$ U  z7 V; A. s
          220ml牛奶，150g燕麦片% z' y5 y3 l' k/ A* j8 a/ ]: h) h0 S
午餐：米饭一小碗，约2两
- k7 \$ m7 r# F( q          4人吃了2个菜，水煮肉片+烧茄子，有点油，愧疚啊……, E' R) N- Z4 S+ W- O3 Y( f9 C# R) i
下午茶：蒙牛老酸奶1个
2 y- s. a$ T4 J- W) v( {1 t晚餐：还不知道呢，计划不吃主食
3 U8 j& B6 r! R2 `          吃个水果
- p0 m7 O1 K1 Q! s/ p1 B' z午间运动：拜拜肉手臂操
4 c( \% J- M! [/ z( M" u1 R2 A  V, }; W  x

小宝玛丽

紫茉 发表于 2011-4-26 13:22
* y# p; J! f( P" l: ]- B+ |/ U6 N8 joh,my god!小宝我服了

5 {* a8 K7 e$ t5 f" M吼吼，我也很感慨~

狼城诱惑

  你已经减肥成功了 监定完毕

tjyyb

变化可真大啊

爱兔兔

胖的时候很可爱

九儿妈

小宝：对于嫩滴体重，偶不震撼，俺震撼于嫩的身高
5 v9 s, i# {3 j2 C额滴个神啊，下次妈网活动一定不站你旁边

小宝玛丽

狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08
5 b4 C: L; p- B7 c7 s你已经减肥成功了 监定完毕

( r* k; |* j, f$ j$ l问题是我又胖回来了一半儿

surmullet

我生完宝宝160，三个月瘦到125，现在145了，连我闺女都说我妈妈胖肉肉，我打算晚上吃一个鸡蛋，和一小碗白水冲麦片，然后原地跑步1小时，瑜伽半小时，我怕晚上一点不吃的话，以后容易反弹！

瀛文

不过小宝现在看着很健康呢，呵呵，祝你减肥成功啊，下次活动看看真人效果