伏福

小宝挺漂漂呀!加油!

小宝玛丽

# D- m6 U) B2 Y$ e$ \/ @

( z( a& f% j$ H8 |$ T; B- u, F收到姐妹们的鼓励和支持，非常感谢！要开始减肥了~; y% ~: ?7 L6 y7 g

( a. I0 |1 q9 B0 x/ V+ q) f4月26日减肥记录
* ^0 n' R7 f- C, p餐单7 y& s! \0 h) C; j
早餐：淡蜂蜜水一杯，润肠道，甜丝丝好心情
; v8 T: R$ U$ l5 _. r          220ml牛奶，150g燕麦片" @7 j. L5 i/ p8 |2 r2 B9 V* E
午餐：米饭一小碗，约2两
) Y! g( X9 b3 N0 e( z: ?. [          4人吃了2个菜，水煮肉片+烧茄子，有点油，愧疚啊……
; s* o0 Q$ {% v+ |3 ~. h下午茶：蒙牛老酸奶1个
9 T& p3 M8 Z. g& [# G. L晚餐：还不知道呢，计划不吃主食
/ J, d+ g) \; k0 D, ^) F, t          吃个水果
0 L% B7 ?* ~# r$ ]8 b, H) P% D午间运动：拜拜肉手臂操+ e% s0 I& l6 }; B

/ E9 \+ A5 r7 g$ {4 {$ d, i4 G6 a

小宝玛丽

紫茉 发表于 2011-4-26 13:22 6 N% M4 @+ {! Z1 T' o
oh,my god!小宝我服了

9 g* ?- `1 G' l! S0 H* s! q8 P
吼吼，我也很感慨~

狼城诱惑

  你已经减肥成功了 监定完毕

tjyyb

变化可真大啊

爱兔兔

胖的时候很可爱

九儿妈

小宝：对于嫩滴体重，偶不震撼，俺震撼于嫩的身高
; P% c! a  f) v* z! p' R& a. h额滴个神啊，下次妈网活动一定不站你旁边

小宝玛丽

狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08 4 b; x! y! D' t
你已经减肥成功了 监定完毕

' G( s0 O0 d  C" n. f) c7 ]问题是我又胖回来了一半儿

surmullet

我生完宝宝160，三个月瘦到125，现在145了，连我闺女都说我妈妈胖肉肉，我打算晚上吃一个鸡蛋，和一小碗白水冲麦片，然后原地跑步1小时，瑜伽半小时，我怕晚上一点不吃的话，以后容易反弹！

瀛文

不过小宝现在看着很健康呢，呵呵，祝你减肥成功啊，下次活动看看真人效果