伏福

小宝挺漂漂呀!加油!

小宝玛丽

: u/ {4 J3 X" `" D

: Y+ }5 Q- x! ]收到姐妹们的鼓励和支持，非常感谢！要开始减肥了~
) [# t. d$ x( N2 i6 p" i  N
. _0 S( I8 u' X) y. R. J3 m6 u4月26日减肥记录
+ ^! K0 p* ~4 r餐单9 I3 A' A0 {( D/ u: t8 d! p5 U2 f
早餐：淡蜂蜜水一杯，润肠道，甜丝丝好心情% J% k2 \4 d4 W5 p9 n6 \3 c
          220ml牛奶，150g燕麦片- g( J3 q0 b3 v8 C# K4 a9 ?; r* r
午餐：米饭一小碗，约2两/ f( s3 h: F, h  O+ C' \
          4人吃了2个菜，水煮肉片+烧茄子，有点油，愧疚啊……
2 x% p/ |; X0 O8 H2 B5 k, v* x% y下午茶：蒙牛老酸奶1个
5 b: t1 i% q% v1 ?3 t3 }+ z晚餐：还不知道呢，计划不吃主食
* D' b  T. Z% z7 @          吃个水果
+ \, U2 j/ U; W! \午间运动：拜拜肉手臂操, T" d; `- t' N$ P$ b! Z* X; o6 ]

$ Q" U8 k, |# ?3 m) g$ W

小宝玛丽

紫茉 发表于 2011-4-26 13:22 4 D7 K& a. W9 q, n
oh,my god!小宝我服了

' x( M. ^% Y& d3 s/ Q
吼吼，我也很感慨~

狼城诱惑

  你已经减肥成功了 监定完毕

tjyyb

变化可真大啊

爱兔兔

胖的时候很可爱

九儿妈

小宝：对于嫩滴体重，偶不震撼，俺震撼于嫩的身高- z, C7 K" o; @5 Z( i
额滴个神啊，下次妈网活动一定不站你旁边

小宝玛丽

狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08
" C4 ~$ L0 V& e1 Z% D你已经减肥成功了 监定完毕

( H# m0 V& g% _7 p# F+ V$ o0 n+ p
问题是我又胖回来了一半儿

surmullet

我生完宝宝160，三个月瘦到125，现在145了，连我闺女都说我妈妈胖肉肉，我打算晚上吃一个鸡蛋，和一小碗白水冲麦片，然后原地跑步1小时，瑜伽半小时，我怕晚上一点不吃的话，以后容易反弹！

瀛文

不过小宝现在看着很健康呢，呵呵，祝你减肥成功啊，下次活动看看真人效果