紫淇的妈妈

周末连续2天聚会，只吃了水果粉，喝水没有达到要求的量。晚上吃点油大，热量高，海鲜，大酱骨，吃的撑。直接导致比较悲催的结果，这也是我之前预料到了。貌似N多亲到周末多数都会有我这种情况。所以可见良好的饮食习惯有多么重要。一贪吃，直接导致体重上升一下。7 G7 |/ s% Q* B

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2 x* i5 l& u9 R3 l2 s* M7 s1 B没办法，年底准备回日照了，N多朋友约着聚餐。我真不应该定在这个时机减，开了帖子，开弓没有回头箭，尽量控制聚餐的热量摄入吧。* y5 |& q. ?; p+ i9 R

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, ?; ]9 T, B0 J% V6 c12月30日，62.8公斤

福星宝宝/lw

亲  我是23号开始吃的，我到今天好像没啥变化  怎么办呢，23号那阵正好来玩大姨妈3天，我早晨是吃完早点半个小时吃的胶囊，我怕胃口不适应，晚上那顿总忘记吃   但是回家就吃点菜

紫淇的妈妈

福星宝宝/lw 发表于 2013-12-30 12:24 3 A- |4 p' Y- ]5 J4 P
亲  我是23号开始吃的，我到今天好像没啥变化  怎么办呢，23号那阵正好来玩大姨妈3天，我早晨是吃完早点半 ...

* D3 }; z1 E# @8 ?$ C' F亲，一定要按时，按量，按要求去吃。若是以前肠胃有不大好的话，头三天是放到饭后半小时吃的。没有不适，第四天再放到饭前半小时。中午和晚上的粉也都是要按照要求，服法，用量去吃。若不按要求的话，确实不能保证效果。每五天联系我一次，我好根据你的情况，看是否需要做调整。亲的情况必须要做调整的。具体情况旺旺您联系我，我再详细了解一下。
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紫淇的妈妈

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' X) C, p4 c: l* y7 {12月31日，62.51月1日，62.2
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紫淇的妈妈

1号晚上睡觉前2个小时吃了点酱板鸭，1小块风干牛肉。看来晚上还是不能闲着，闲着看电视嘴巴闲着就难受。
! F/ t5 M' N. M; M& k" x' ^1月2日早上空腹体重62公斤
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恒恒妈?

在哪买的

lanxiner1214

我也想减肥，能给我发个链接看看吗？

紫淇的妈妈

恒恒妈? 发表于 2014-1-2 14:21 3 C3 m; X/ T6 i; }
在哪买的

: F6 y6 x: g" f4 U/ N6 D短给亲啦

紫淇的妈妈

lanxiner1214 发表于 2014-1-2 21:19 & Y$ n  i5 s7 r/ f' i. C5 f9 `
我也想减肥，能给我发个链接看看吗？

2 O- Q4 ?- N  |5 i给亲发过去啦

紫淇的妈妈

感冒，暂停粮果粉，暂停减肥，等身体彻底好了再来。