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宝宝生日
2009-06-07 
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周末连续2天聚会,只吃了水果粉,喝水没有达到要求的量。晚上吃点油大,热量高,海鲜,大酱骨,吃的撑。直接导致比较悲催的结果,这也是我之前预料到了。貌似N多亲到周末多数都会有我这种情况。所以可见良好的饮食习惯有多么重要。一贪吃,直接导致体重上升一下。
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没办法,年底准备回日照了,N多朋友约着聚餐。我真不应该定在这个时机减,开了帖子,开弓没有回头箭,尽量控制聚餐的热量摄入吧。0 l* D: e: |& g1 S) X

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12月30日,62.8公斤

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宝宝生日
2012-02-12 
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亲  我是23号开始吃的,我到今天好像没啥变化  怎么办呢,23号那阵正好来玩大姨妈3天,我早晨是吃完早点半个小时吃的胶囊,我怕胃口不适应,晚上那顿总忘记吃   但是回家就吃点菜

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宝宝生日
2009-06-07 
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福星宝宝/lw 发表于 2013-12-30 12:24 & _5 Y, b3 `: L) `
亲  我是23号开始吃的,我到今天好像没啥变化  怎么办呢,23号那阵正好来玩大姨妈3天,我早晨是吃完早点半 ...
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亲,一定要按时,按量,按要求去吃。若是以前肠胃有不大好的话,头三天是放到饭后半小时吃的。没有不适,第四天再放到饭前半小时。中午和晚上的粉也都是要按照要求,服法,用量去吃。若不按要求的话,确实不能保证效果。每五天联系我一次,我好根据你的情况,看是否需要做调整。亲的情况必须要做调整的。具体情况旺旺您联系我,我再详细了解一下。
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宝宝生日
2009-06-07 
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本帖最后由 紫淇的妈妈 于 2014-1-1 11:50 编辑
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12月31日,62.51月1日,62.2
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宝宝生日
2009-06-07 
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1号晚上睡觉前2个小时吃了点酱板鸭,1小块风干牛肉。看来晚上还是不能闲着,闲着看电视嘴巴闲着就难受。3 m* A/ ~* I" q: ~; o9 D
1月2日早上空腹体重62公斤2 d6 P2 C4 e0 S5 N0 `
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宝宝生日
 
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在哪买的

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宝宝生日
2011-08-17 
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我也想减肥,能给我发个链接看看吗?

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宝宝生日
2009-06-07 
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恒恒妈? 发表于 2014-1-2 14:21 : E+ n+ J" }6 k- x9 ^& x
在哪买的
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短给亲啦

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宝宝生日
2009-06-07 
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lanxiner1214 发表于 2014-1-2 21:19 1 w+ M) W; p! c' H
我也想减肥,能给我发个链接看看吗?

1 c7 P% Q2 v" M/ ^' `1 f) E给亲发过去啦

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宝宝生日
2009-06-07 
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感冒,暂停粮果粉,暂停减肥,等身体彻底好了再来。
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【果果减肥,记录过程】立帖为证,大家要监督我哈,超没有毅力。 ...
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