生如夏花3

纱布腹带：这是天天妈强烈推荐的要准备的，准备生完了减肥用，天天的姥姥姥爷来了之后给天天妈挑选了纱布腹带，说是天天姥姥生天天妈的时候就用的这个，身材恢复的那叫一个棒！

生如夏花3

、纱布腹带：这是天天妈强烈推荐的要准备的，准备生完了减肥用，天天的姥姥姥爷来了之后给天天妈挑选了纱布腹带，说是天天姥姥生天天妈的时候就用的这个，身材恢复的那叫一个棒！

生如夏花3

黑米饭：
功效：开胃益中,健脾暖肝,明目活血,美颜等。
材料（一日份）：黑米一杯（一次性水杯），白米半杯。
做法：1．将材料洗净，在坐月子水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分
         左右；
      2．将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。
使用阶段：全阶段食用
注：材料的用量可根据个人食量的大小来调节。

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黑米饭：
功效：开胃益中,健脾暖肝,明目活血,美颜等。
材料（一日份）：黑米一杯（一次性水杯），白米半杯。
做法：1．将材料洗净，在坐月子水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分
左右；
2．将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。
使用阶段：全阶段食用
注：材料的用量可根据个人食量的大小来调节。  

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纱布腹带：这是天天妈强烈推荐的要准备的，准备生完了减肥用，天天的姥姥姥爷来了之后给天天妈挑选了纱布腹带，说是天天姥姥生天天妈的时候就用的这个，身材恢复的那叫一个棒！

生如夏花5

宝宝的衣服：宝宝的小衣服主要准备小内衣就可以啦，一般都是被子包裹着，真心不用穿太多啊，建议准备纱布的，天天妈给天天就准备了好多套纱布的，越洗越软，舒服透气，推荐推荐！

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当归鱼汤：
功效：活血补血，补充营养。
材料：鱼120克，带皮老姜5片，黑麻油45 ml，当归3片，广和坐月子水350 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      3．加入鱼、坐月子水及当归转大火煮开，加盖转小火煮5分钟熄火即可。
使用阶段：全阶段食用

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纱布腹带：这是天天妈强烈推荐的要准备的，准备生完了减肥用，天天的姥姥姥爷来了之后给天天妈挑选了纱布腹带，说是天天姥姥生天天妈的时候就用的这个，身材恢复的那叫一个棒！

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尿布相关滴：纸尿裤是必须要准备的，及时准备用尿布的妈妈，在医院还是用得上的，宝宝出生的时候，护士也会问你要的哦。全部用纸尿裤的妈妈，月子里一天的量大概是10片左右，建议准备300片NB码，出了月子基本就用S了，所以NB不用太多哦。全部用尿布的宝宝，建议至少准备30片哦，不然不够替换滴，洗不过来，配套滴尿布兜也是需要的哦。两者都用的，就自己结合下了，呵呵~~

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月子帽和月子鞋：也是必备的，月子鞋一定要准备软底的，月子帽里准备弹性好带着舒服的就好哦。