- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 4 ?0 c8 |+ o) {
一般3分钟就可以啦 哈哈 7 f& d D; l7 L% z( M
+ a |0 ^$ g! `; C
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 / L3 r% N5 n! V- Z
1 a" j' D2 Q) _1 R t% y: L8 n; i2 n. }1 k
/ D9 [6 r* q a$ t8 o z0 K$ N# Q就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
6 @3 p4 Y; C6 n所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦4 i/ _* {+ K5 J* f9 ^
0 v: p3 B6 e! d4 }( |3 F所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 6 @ a- ^1 A. f0 l! L
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
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5 v& V& {) {2 A1 l. A4 ~- B. D11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
7 o0 @8 h# y- s& l X* {哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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( o2 _% [! e e9 ]0 R # _+ W: q/ Q% Z z% o5 T: z0 l j- I! P
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
1 j. i+ x& e2 \. T 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦; [4 g, o. X4 h9 A2 S+ M2 o
如果这些海货都没有 # V2 @$ [4 I! S9 T1 e8 \# a
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
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11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
; T% D# g Z2 l3 x比如
+ A, [7 }5 w( Q5 y红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药% Y% {% i1 J. t
这些都可以随便搭配
1 ^# s z% ^$ u从颜色和营养来说都是很棒的
! Q' W% S' ?0 K2 S* X% A1 ?* y" z% l' T3 D
% K1 l; r* [3 h* T* H1 d W7 \
+ d9 I9 y1 c6 f8 R* \# t0 G7 Y$ D最后和妈妈们推荐下几个东西 6 [6 g L! L' s5 [
可以入粥
" s( d# X; c, E/ `: w% n* R7 c可以单独熬汤
0 `5 m- u! V& q6 e$ y可以搭配水果
7 d u& I9 A% f# Z e可以磨成粉末自做米粉 - s8 i% [7 T3 k7 U
可以炖肉搭配 2 v8 k/ |) U. q @8 r: C
可以炒菜做配菜% P: |5 Z' y6 G
( ]! w: c+ p% }1 G4 K; Q% U) J; G第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 2 w0 j0 t9 y# r" W p- l
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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4 w$ m- d E; T, i+ P第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
( s: y# v5 {1 i: `9 D$ k 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香9 S6 \* v. X/ h6 M. c
0 |9 P* u ^, ]7 V5 s* k+ g3 u6 {第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
8 {6 _: J a8 { 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 " o9 _1 i. f- j$ V) E: |7 h
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。' b6 {* a! P, @ ^3 k
2 v3 _9 d( I+ T- \[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
