- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 % ^* Z( T3 Z1 z5 L. `2 [ V! q
一般3分钟就可以啦 哈哈 5 _# H! w, L- W
% }2 h( W4 f3 B1 S- T4 o3 B不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 ( P0 l. a- e( L& T
$ d& l0 ~9 f' k1 w" L
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* L+ s( h# Z$ L就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
2 W& Q. Q" u3 @* `/ U所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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* W# \ U* u, Q% R6 N: Q _所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
5 _/ W1 S) }4 a c色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 " K9 m. J; _5 }
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 ! ]" S/ P$ h* Y9 `& r+ B/ K
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。$ M% R" V9 {, O) C% L* n
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
, t$ e8 w! H5 |+ } 如果这些海货都没有
/ R# s! z4 o" I, T* p: e* c5 f 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦! V# \$ }1 |5 T/ Z
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11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
' V7 B" Q5 K+ Q9 e* E比如 4 a1 F5 [" w8 \% t: X9 Q) W9 x
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药0 w% s5 E2 `: W3 o O% u- r# O
这些都可以随便搭配
. h" r/ Z! h0 } c4 g从颜色和营养来说都是很棒的! N" N7 e- t' ?/ T1 U
, d) t# P# y) w# g% W1 l+ \
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最后和妈妈们推荐下几个东西
+ V; s7 Y* B3 [1 ?0 R6 t- q可以入粥 1 |8 O+ D4 Z: \$ M
可以单独熬汤 ! R3 S9 \4 s0 A8 E' b' I
可以搭配水果
7 K, H5 ~! g& n# A2 j可以磨成粉末自做米粉 - f; Z, {9 o- h; A8 ]- ~' x
可以炖肉搭配 : X% R. @0 H7 M& I3 ]3 P, i s) ^- Z
可以炒菜做配菜
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第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 z6 \! a6 C; b+ I. K/ P, h1 J! J
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦( F* H: Y5 N J; M2 E5 l2 F
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 8 F2 E' K( t. C3 e; Q9 w9 `
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 % M8 h4 b1 k, ]$ r! y
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
$ ^% z4 @' Y5 Y( b) n8 N: _ 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。0 f( t& n* f2 r- Q& v
4 c7 O, C% u" G( ]9 e[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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