- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的. n9 r; X4 F& l
@2 @1 v. y& x# }
苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 # `$ {) s' a6 D. c
一般3分钟就可以啦 哈哈
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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1 i: H+ n/ i0 ` I2 B; @4 c- x' u9 ~
$ [4 T8 D+ i3 F7 C, F5 c1 J4 a b+ Z5 C% h6 z) C1 m( E
就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
! k" q4 q2 N1 l所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦: ~/ O* t1 f1 S8 }9 n
( t* j" `- Y$ R0 q5 a# f$ V
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 6 I% E' T, V% Q- `2 p( z9 V
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 H9 I, n. R% ]$ J- o* p, V
5 R6 ~ F0 U! `11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 + @5 D( [3 A# d$ J3 P; A
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
* x3 \9 c- u/ o3 ?) v- u5 n) d* F$ d) ^: g7 ~: V0 M
+ H7 w; [+ X) C9 ^' F11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。( @/ | I* m0 B+ q2 M+ }9 D
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
+ M% g1 H8 ?4 ?4 s3 F o) m) Y 如果这些海货都没有
]# x5 {, C) _4 p, P1 l* O 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦2 r3 J Y( T: v0 f& m! B
* Q0 N1 R" p6 w# ?. k11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
) s9 u, @; }& p( o; v$ I比如 0 u2 h: R* Q& a, m$ r2 w
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
, p% s* h7 o6 I& J, L这些都可以随便搭配
2 o4 j8 q, i+ b$ o4 N L* P从颜色和营养来说都是很棒的8 x& K. N8 F! k- O! x* D: {5 Q+ n
- L: \9 n7 b Y) x* Z, o4 [
! b, |* v6 y$ `* ~8 T, _9 q
0 a/ X( l5 k7 ^5 M7 o! C# K' q最后和妈妈们推荐下几个东西
! c/ s# C. F/ p- j7 K可以入粥 " @# E; G e1 O/ O" f7 i- w
可以单独熬汤 / R" U5 L% B6 T% w p5 g7 r6 |
可以搭配水果
. {5 v) `/ l0 z% a( ~可以磨成粉末自做米粉
7 E, J0 s' q, n可以炖肉搭配 & I# T: b1 y% J0 Q8 u7 @
可以炒菜做配菜# [4 T0 u" D" ^6 y8 z6 r. o
0 S: L k! l: r9 I
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
+ p5 K$ B5 G ]- r, |, } 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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7 Z' S/ D _2 ?, t4 _第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
; w) L' P" ]4 j) O 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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* B+ r7 J7 h# c4 n+ G第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香0 l" n3 R8 H4 l$ B
( \3 J! J1 d+ v4 s7 N第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 0 y7 V w' l7 U& d8 o
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
4 r8 b; m4 e$ p* e3 _ 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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! H; N+ i" @" T! U* K# i[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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