- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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2 p* o3 V; S# c' J) p苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
5 S8 M+ `" D" c) Y+ E3 k一般3分钟就可以啦 哈哈
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 # P0 L. ? a1 f. L2 s; A8 N
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦 B8 n( ?( e4 F! e/ Z( x0 n. ]
" M8 _6 s$ J& z$ U {6 O1 [; l4 o所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
3 ?1 z' V0 z7 @1 [, G色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 $ {- G' i# w7 @- J. @7 W
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
" Q' p, I8 \3 r. \. `7 W哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。! O; S( U$ }2 G. U! A0 r/ e9 Q5 _
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/ O5 `' p% C) o; x11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。2 j" W s& g. k# L; E
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦/ J1 r2 N$ R# H8 B0 u' Q' D
如果这些海货都没有 ; l6 ~5 w' L3 ]; v* K7 D; X$ |" h
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
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11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 8 o8 M4 m, W5 n" Y' B8 n1 T
比如
/ C: s2 X' P, s红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药' k- q$ O* R+ Z% X% H9 i
这些都可以随便搭配, `7 r$ U" {! O. T
从颜色和营养来说都是很棒的
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3 x: c$ {6 b. Y9 `( s5 M: r7 {3 F& f8 z6 ^. D, ?5 @* T" f
7 y7 ^) s# \% O: [) @' E4 g3 F最后和妈妈们推荐下几个东西 & N7 `* ^4 `" C3 d5 I1 r) T4 k
可以入粥
* ^1 _1 W; [% M可以单独熬汤 : X9 I* D6 X& Z0 N! R- J: D
可以搭配水果 " r& F- l4 R8 K
可以磨成粉末自做米粉 * X8 I `3 k/ j" r
可以炖肉搭配 ' o: ^6 V9 G2 b M
可以炒菜做配菜5 C; O+ I7 ^1 s" m A# @
2 u5 y4 ~1 z) B5 i
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
2 {# K# [ |8 b: ` 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
$ M7 g7 J/ U: J, Q 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 ; f4 P. }1 Y( o3 T* m; B' ]
* d/ Y# b" F$ I9 `7 p. d- A
第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香 Q6 W: R( W ? [& `0 l
" F+ U; X l% n7 d; X% K第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
2 [1 B9 l8 x, e! j7 W+ \( j9 K 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 / E# H1 v$ I# z8 C: P
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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8 m- E, {1 E, y4 G, G P[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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