- 妈豆
- 6655
- 昵称
-
- 经验值
- 6021
- 在线时间
- 1265小时
- 注册时间
- 2009-10-11
- 积分
- 6021
- 精华
- 1
- UID
- 3601479
      
- 宝宝生日
- 2009-03-20
- 帖子
- 3094
|
11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的. K) o% a, O `
8 X ~: k( h2 W. R) [% Z0 V
苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 ! c' j# ^- m( d1 D2 s/ f- P
一般3分钟就可以啦 哈哈 * d0 k* D8 S* i! V% @
2 m) {* O' ?8 c- j3 I* o
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
5 v/ W6 Z3 M& a2 k; ^) Q
0 T9 v- b; h% \0 z, |
# q# q7 j A* k
" a e8 @3 r. s/ ~' K5 i就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
5 v2 O1 c3 @) `2 e: v所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦/ h; D* {* }! w! u
S1 N8 `2 g; m, N
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
" O, d$ F9 a$ x e色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 - r# Q. Z& `4 G' i
9 B( C6 B3 q' U6 u3 i6 S t/ n
11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
$ _( d" I2 G! G7 ^0 o' e哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
5 B5 k$ Q; V) d" g2 m) s' o
" Y) f7 e2 T' ~3 U/ ]! P0 D 6 e/ \/ Y0 N# r- R* V/ c
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
7 n7 |1 G1 J% z+ e 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
6 X. U% v, ~0 r2 z 如果这些海货都没有 3 m6 q8 i; ^; a" h5 ~
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦' A- G) c5 M. U3 m
. N) o; T& Z9 S& v# o0 P7 e
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
, x. \+ A' j+ Y: g0 ?1 W9 ^2 T8 p比如 6 [, T; h1 y& a0 E
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
7 A+ h/ w/ F6 M. a% H' u8 f+ \这些都可以随便搭配 b. `0 P. {: |, s" ^- E4 [7 S
从颜色和营养来说都是很棒的* m) B0 Y1 {, m3 r& V
6 H4 [1 W4 i ^6 K( U9 d9 p r( X0 L+ X6 z! ^6 w
3 M! M( E6 m/ G最后和妈妈们推荐下几个东西 " ^4 Q2 D K E+ X
可以入粥
8 L2 z1 e6 K/ x$ ?! u! F3 [8 ^* q可以单独熬汤
+ X( [0 H9 `. ?1 C可以搭配水果 & \ X+ {: O# j, f" P3 F! x' E) u
可以磨成粉末自做米粉 / O. p( {# D, h9 b' j7 P( h
可以炖肉搭配 6 k. m" G/ P" Q9 Y
可以炒菜做配菜; I8 c( o; n, ]) Q6 Z: A0 I# x
5 U" F/ K6 F0 i* @2 n9 L
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
( \, s; y) p5 B9 A 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 1 k# B5 q' G, e. P1 ? v1 Z0 M! ]/ Z
+ u4 H( B. _# f; I! m" p# [6 w第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦) O M* t; w2 U/ P( ~; H% ~$ m
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
$ S+ @/ b+ l- l5 H2 \- v' I; X2 ]* O1 N9 |! [
第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
9 P6 t: @- [! W9 ]9 l3 D
7 u) x! Z# c1 a+ M$ v第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 . X% j) `8 r% h$ M' f! s$ ^2 ~0 h
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 - T" e( Q* R$ a
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。; e3 J4 J) |: J
9 {% B; h9 ^1 `) L[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
|
|