- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 6 |) M j; {( X: q( U4 I/ a
一般3分钟就可以啦 哈哈 * r5 ^4 h9 t& W9 l' _# u, q
: T; _( Q7 K8 _1 Y" y
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 " W8 I2 P3 [7 a4 L9 K/ \
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! A! t) i# L# B: |( G6 v& A2 P
" H9 y1 y- Q* Q. |就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 z. c+ j' m9 q% G, b A- k4 v( O
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 + ]8 U! o' s. ~# l; w: b
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
/ Q: V/ [" r" c+ a9 J5 w$ B; p" C! y4 c$ r/ p, F5 N- B
11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 C2 I# u2 q5 J. E: @
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。0 D# o" X# R; w
, d0 V6 U% @. P+ [* n, {2 R8 G
( W8 a* ?8 N: l% d7 M11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。3 j+ O# z, E1 t+ r) r2 x
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦" W& Q) r# |: X+ T
如果这些海货都没有
- E0 |: @1 Y" [0 Q" {' M 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦! g: ^& G. R$ K- W& @4 U
: A* W. d4 L, V4 P
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 ( ?1 D3 Z: {+ a9 u: b
比如
6 p J9 i# P9 [4 [/ T红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药# U6 E) y+ R" H: w/ e: f) E
这些都可以随便搭配 u6 Y3 r3 ^0 g8 d" b$ j
从颜色和营养来说都是很棒的& |& j6 h& Q' m* j: \8 n O
" H5 d) D! {5 n9 j
3 w( R q$ b* n* }
0 t1 \3 Z0 R: ^ b6 m+ A最后和妈妈们推荐下几个东西
9 X' r6 ~8 H, w: z O0 ^: Y* c可以入粥
$ o) E$ } ~ J! F2 S6 f; @- M可以单独熬汤 7 n% ? ]2 {9 C1 B+ R
可以搭配水果 ! T. M8 C3 v" d
可以磨成粉末自做米粉
2 ]7 q( }- [3 i) W/ E可以炖肉搭配 * U& C+ K2 a- S
可以炒菜做配菜
! b9 f$ c6 C- D1 v# W4 O. D; @ ?8 X) |' E* O
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
1 x, K3 f! T5 x9 j& t' w/ S 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 6 M4 {$ \: ~$ h7 N) v5 V
" U/ a6 C' u) {# R( f! Y第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦5 y9 d5 c ~, F. t
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
4 a T+ Z; n; r' q+ y" e7 f7 g% i' V; J, [/ {5 z4 ?9 G% _
第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
/ G$ i: S) y' @. A( ] 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
9 P) R3 @ A7 V3 [. ~ 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。; M! M& e# H! _! C9 e9 F
5 L* m4 p9 o$ o& C7 n[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
