- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 ' i: ?" D( _! M: c9 o4 B! N3 D
一般3分钟就可以啦 哈哈
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# |8 G! v2 Z( p' z4 i% {$ t不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
5 l/ v# i8 i) k: O4 o所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦7 T: j6 | E( v# Z1 i% C
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所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 : w- B4 I0 `; M+ A+ }8 H
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 - h O8 e( m+ `$ Q6 M7 @; c' |% R
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
% ^! W7 j* o- G哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。1 R9 l4 V/ O3 ]5 T' v# h/ K8 m
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦0 _1 _4 K4 x8 F7 p& e
如果这些海货都没有
. q* `. S! k4 Q$ A; m( O 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
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, w$ R9 T5 E1 g1 h. j6 ~! l; r6 E% d11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 " ~2 @% n% g8 y6 @. D% r
比如
0 V4 |- V- Q; r6 G红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药+ N" g; e% Z- B# L. r6 Z6 z0 |
这些都可以随便搭配2 O" a0 t; O6 Z( P8 D! J
从颜色和营养来说都是很棒的2 e, s2 g. C3 M N' b7 S
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|: w! d6 K* g& F. n0 J1 g最后和妈妈们推荐下几个东西 $ Y0 M/ m. K4 U# d! x6 C9 O- T* c
可以入粥 - r1 g% `* n% P! f5 |- y r
可以单独熬汤
3 D1 w3 g: D0 ?: _7 G可以搭配水果
8 j2 h3 e/ w$ @. n; \9 u可以磨成粉末自做米粉 1 f Y' M+ t2 ^# R- e& t
可以炖肉搭配
$ Q" s( p5 |) p" H, b可以炒菜做配菜. Z3 m7 d$ g& v
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第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
* |6 X& c6 c0 F- k 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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: b, {1 `: l- Z# A7 D$ o+ F第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
! R. A8 ]( t6 Y3 W* W 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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: N" a! K( G8 }3 M第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香4 z, ^# O( x% O: C
9 t5 m4 J; k3 y; L& z第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
# {! H$ L8 T- y2 ]0 k 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
: @$ n/ R; v6 ? 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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: e, g0 L/ \! B[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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