- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
2 r; h u0 [# ?3 ]9 B" Y0 ^一般3分钟就可以啦 哈哈 $ C8 P" E& j; K# V( N' o; L4 S! ^
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 ' s, u( p+ ?2 R! S# K. Q" K
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就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 9 n/ }$ s+ ^* }5 b
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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4 F$ a3 L, \) q! Z7 m+ B所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 ) V& d: F* l8 g' e
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
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0 }! Q- R4 K) j' ^4 P5 F11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 $ N. \( e' ?# [
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。* t$ \6 [- {9 I c% G
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% |; [1 `% [) x ~) m11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
5 X+ N" c5 ]- Y3 Y+ e 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
c/ m9 O0 i6 ?9 O 如果这些海货都没有
S% V4 Q( y1 [. P 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
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8 W0 f7 H7 }$ G. ^( N11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
9 b* S8 }0 S: }比如 + Q/ Q( h" g3 @* j( f
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药6 Q3 F' o3 [% X3 g/ y
这些都可以随便搭配
( U% u2 l& H( X; H5 e; X& t从颜色和营养来说都是很棒的( H, y/ ?3 i* Z. |9 Y# c
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8 l a- @. c% |5 X5 U最后和妈妈们推荐下几个东西 & n2 N9 G- s( M1 M
可以入粥 9 |" ^; } j, v+ s% k3 x: Q4 `
可以单独熬汤 ) t& ?: L9 [! J8 l, N2 p
可以搭配水果 , o1 V# x. ~ V! j' J) i# Y
可以磨成粉末自做米粉
8 [2 F; n* `# L% O, J1 z' d$ P可以炖肉搭配 : q+ J' j; O: w9 a
可以炒菜做配菜' R7 S7 d% x3 `" i+ l
1 l0 |( D' Z: y6 z第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
" ~8 i+ T* J5 K& S0 @ 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 2 d- F6 D8 B. C
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦4 t1 \7 K, s$ c. Z6 U
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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# b' u: M2 I0 @第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 ( k. p' i6 g( o5 b( x# ]+ {/ f
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
7 S- i+ @" g+ {7 i 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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