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宝宝生日
2011-11-06 
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本帖最后由 泡芙小妞/西瓜 于 2015-9-28 11:42 编辑

2015年9月27日丨产检让我们中秋节“小团圆”
孕事:15-16周检查

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前两天,都是晚上8点多感觉到地主在我的下腹小鱼儿一样畅游,但是很轻很轻,这两天更是轻到察觉不到。
又到产检的日子,真是数着天挨到的,特别期待,尤其是恰逢中秋节。一大早起床、出门,如同赶赴一场团圆小趴。比预约的时间早到了,意料之中的特别顺利,早早结束了。抽血、吃早餐、留尿,9点已经见上了谢主任。
检查的项目
【空腹】
体格检查及咨询:体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体(水肿等)/医生问诊、孕期保健知识、孕期咨询
化验:全血细胞分析、尿常规、产前DS检查
辅助检查:多普勒听胎心、静脉抽血

预约下次检查【孕20周】
因为不用空腹,预约了10:05^_^
体格检查及咨询:体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体(水肿等)/医生问诊、孕期保健知识、孕期咨询
化验:全血细胞分析、尿常规
辅助检查:产科彩超、胎儿畸形筛查、核对孕周、多普勒听胎心、静脉抽血

对比两次检查,体格检查及咨询一样一样的。再仔细看其他的,喜忧参半啊
“喜”的是
20周检查不用空腹、有B超(可以看见地主,不过这次他长大了,不是全身了)
“忧(伤)”的是
还得抽血(上次9管,这次2管,下次呢?)、时刻控制体重(每次都要测体重,下次还要核对孕周,加油加油)

检查的情况
【服务】依旧!前一天电话提醒;当天到了之后,我的资料已经准备好,虽然比预约时间早了一些,也没有干等,直接检查了;在前台为了佩戴了腕带,给大胖贴了“陪伴就诊”的臂贴;全程有导诊
【时长】庆幸没有经历公立医院排大队的情况。没有刻意记时间,大概9点半就已经完成这次检查了。时间都用在了检查上,没有等候、排队的情况。
【检查顺序】
测体重、血压、耳温等
体重:60.8kg  增重1.2kg(正常)
血压:正常(忘了多少了)
耳温:36.4℃
抽血、给早餐卡
这次是一大一小的两管,应该是全血细胞分析和产前DS检查
早餐每次都是一样的:豆浆/牛奶、蛋糕*2块、鸡蛋,恰逢中秋节,小点心还备了月饼
留尿:随时,当时出结果
见医生:Dr.谢
这个时间得有20分钟以上吧
先是介绍了这次检查,对唐氏建立了解。告知了送检单位、出结果的时间是15个工作日、低风险/高风险的情况,在这基础之上,在知情协议上签了字。
再然后就是针对我进行孕期指导——结合我的资料和这次检查的部分结果(体重、尿常规等)。以口述和手写的方式给了我饮食建议、增重建议、运动建议等。
我们问了几个问题:近1、2个月能否坐飞机(其实我上次已经问过了,大胖非得自己问才放心);身边朋友有宫颈机能不全问题的,问了谢主任能否提前检查知道,答案是否定的,不过她说不要受到身边朋友的影响,大部分人是没有问题的。
这次和地主的约会方式毕竟特别,不是看B超,而是听胎心!听的时候,小家伙在右侧下腹,谢医生亲自动手找他!这是除了言语交流,第一次亲身感到谢医生的专业吧!动作麻利不失轻柔,肚子在她的指触下没有一点儿不舒服,那种感觉好像力度刚好,不会下手太重压倒宝宝,而又不会太过轻柔摸不到!找到地主之后,多普勒胎心仪发出了有力的跳动声,大胖坐在帘外也听得很清楚,谢医生还给我看了仪器上显示的数字,告诉我很好!宝宝很健康!
预约了下次10月25日的检查,又开始数着日子的期待。好在放假到5号,上几天再休周末就是过去两周了,再有两周就又到产检啦……这就是一个准妈妈期待产检的真实状态!哈哈!

谢医生给的建议

谢医生给的建议

有感而发的朋友圈^_^

有感而发的朋友圈^_^




第三首小诗
中秋,月圆了
入秋,冷雨了
小小的你
不懂阴晴圆缺,不闻春夏秋冬
因为妈妈是强大的
给予了你温暖的子宫,那是你的小世界
因为妈妈是幸运的
成全了你幸福的家庭,那是你的至亲
因为妈妈是纯粹的
给予了你丰富的孕期,那是你真实的梦
孕育你,在夏天
感受你,在秋天
生产你,在春天
渐冷的冬天,我储存爱心、囤积期待
你懵懂,却可以感知;你幼小,却可以承受

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宝宝生日
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才60千克 好轻啊 羡慕

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宝宝生日
2012-07-05 
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怀孕之前会觉得烦躁 各种检查什么的 但是怀孕之后就都变成了期待 真的很神奇

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宝宝生日
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孕妈文采真好

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宝宝生日
2011-11-06 
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本帖最后由 泡芙小妞/西瓜 于 2015-10-1 20:44 编辑

2015年9月30日丨Sa Ta Na Ma
孕事:孕妇瑜珈

yoga

yoga

瑜珈馆的环境

瑜珈馆的环境


Sa Ta Na Ma生(开始,无限,永恒) 长(生命) 熟(死亡) 死(再生)
用大拇指轮流按压剩下的几个指头,同时分别唱Sa TaNa Ma。每当用大拇指锁住那个指头的时候,在潜意识中留下那个手指所代表的意义:拇指-自我;食指-木星,代表知识;中指-土星,代表智慧和耐心;无名指-太阳,代表精神;小指-水星,交流。
Sa Ta Na Ma适合孕妇冥想,清理自己的潜意识,可以到达头脑中更高的能量中心。瑜珈老师举例说在一个女人有了孩子,但是这之前可能还有其他的伴侣,通过这个冥想让孩子纯洁的出生。当然这只是其中一种情况吧,每个人不尽相同,通过冥想,去净化,解除情绪中的紧张、焦虑、杂念……播放Sa Ta Na Ma的时候,思想有波动但是不强烈,这个旋律很喜欢。

sa ta na ma的播放截图

sa ta na ma的播放截图


黄金链接:
Aad guray nameh
Jugaad guray nameh
Sat guray nameh
Siree giro dayv-ay nameh
还有是10月3日仪式中会用到的,这一半天在陆陆续续地听。

第一节孕妇瑜珈:比约了时间晚了几天。本来是上周五,耽搁了,结果就开始了假期。过了周日中秋,就开始下了两天雨,我也不得不宅了两天。在9月最后一天,依旧阴天,带着伞就出发了。到了瑜珈馆,气息还没均匀就开始了课程。
这次联系是私教,包场。推门进屋,扑面而来的是摆放妥当的垫子,缓缓播放的节奏。我还没到,灵性的气场已经就绪。因为是第一节课,时间不算长,主要是为了之后的仪式做准备,前后近1个半小时吧。体式由简入繁,冥想贯穿始终。在课程结束前,介绍了下次仪式的内容,时间2个半小时!相当考验我的体力啊,据说还有一个双臂上举的姿势,意在接受能量,要保持20分钟,我滴天啊!
瑜珈之后,不太感觉到地主动了,这小家伙是应景地先潜伏一下,静待仪式之后正式“出道”吗?!

仪式的准备:时间10月3日,刚好我怀孕120天的日子。需要穿白色衣服,带一些食物和水果,还有我喜欢的鲜花(≥50支花,两束玫瑰)。

老师邀请学员来参加仪式

老师邀请学员来参加仪式



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宝宝生日
2011-11-06 
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本帖最后由 泡芙小妞/西瓜 于 2015-10-1 21:17 编辑

2015年10月1日丨你一天天长大,我一天天记录[3]
孕事:换一种方式表达孕期

今天睡多了,开启“野猫子模式”。难得大胖休息睡懒觉,我这一跟着自然醒也10点起的。结果越睡越困,下午看着书有迷糊了,下午觉依旧,5点起床,然后洗澡、吃晚饭……啊哈。
接着上次的,集中更新每天的小画一幅


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宝宝生日
2011-11-06 
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2015年10月3日丨母子身心合一
孕事:120天祝福仪式
现在敲打着这些文字,身边都是花香,郁郁簇簇,很美很沁心。我一直想象不得的仪式原来是这样的:快乐、自由、放松、美好、和睦,充满祝福、满溢微笑、充盈能量。

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照片是从soulmate们那里存过来的。当时坐在那个气场里,我就在想:无论我怎么拍下的照片都无法定格这种感觉,只能从内而外及里的感受,好好地留在记忆中。
9点半准时到了馆里,门口的黑板写着:120天的祝福 LOHAS Yoga Party 2015年10月3日。其他的朋友已经早早到了,打坐完之后就静待了。

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十几个人围成圈,圆圈的中心是白色的坐垫,周围点缀着花束,面前还有三盏莲花烛光。在独特的互相认识环节之后,我就坐到了中间的位置。所谓互相认识,就是两个人臂膀和胸部交替相触,到现在我还记得欢快的旋律,还有I’m happy, I’m good的歌词。
坐在中间,与每个人互动,接受每个人的祝福、接受每个人的花束和礼物——礼物有早上新鲜手作的糕点,有毛绒wanou,有亲手制作的酵素……而后,这些朋友和我一起完成孕妇瑜珈的体式和冥想,有意思的是,还有两位男性朋友和我们一起孕妇瑜珈(其中一位是和老婆一起来的,他老婆已经怀孕6个多月了)。

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完成之后,已经11点多。然后更有爱的是,我们一起分享了秋季第二锅汤:寒露,辣白菜汤。润肺、开胃、肠道排毒,食材里还私藏了排毒利器——红菜根。刚百度了一下,红(甜)菜根含有丰富的粗蛋白、膳食纤维、叶酸、维他命A/C、碳水化合物等,还含有铁、钙、钾、磷、锌、镁等物质。总之就是好处多多啊!

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有点儿小遗憾的是,大胖“临阵出逃”了!真是老公各有各的使用配置,不同于小清新、感性类型的“老公”,大胖属于粗中有细款的,细在哪儿呢?一般就是在“吃”这件事儿上——不让我饿着、吃委屈了(关于大胖的使用配置就不赘述了)!因为不能想象这个仪式,也谨慎地没让猪爸猪妈参与,其中中途就在想,应该叫着他们来啊!
“出逃”的大胖趁着这段时间去给自己配了一副眼镜,稍着把我的眼镜取了——哈,今天我们是都戴着新眼镜的大胖和小样。会合之后,一起去取了之前活动的礼品。虽然我的孕期之旅还没有着落,但是为娘已经给地主赢了一个小小的旅行箱。
都妥当了之后,纠结了一下,还是决定结束二人世界,回家去!本来有一些小沮丧,觉得假期基本宅在了家!但是回家之后,把花修剪之后,摆在卧室的窗前、桌上……在一片花花中,几片苏打饼干、一枚松露巧克力、一瓶养乐多,好惬意,觉得晌午之后宅一宅也不错嘛!
对了,今天分享辣白菜汤的用餐时间,一位阿姨坐在我旁边,她和老伴陪着闺女一起来,可能也是受女儿影响加入瑜珈行列的吧。饭毕,阿姨没有离席而是摸了摸我的肚子,我以为仅仅是爱的接触,原来阿姨是“有手法”的人,摸了摸肚子靠下的部分,突然说:“又是个儿子。”我一阵疑惑,她又摸了摸我的肚脐眼儿,我依旧疑惑,一个女孩说:“我妈妈摸的倍儿准,不说百分百,也得百分之98%啊。”本来不知道哪个是阿姨女儿,这回对上号了。阿姨特有自信地说:“生着看。”哈哈,我生产之后第一时间和阿姨通报一下。

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