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王加魏 发表于 2014-8-20 12:11 
2 k) Z6 L" X& I1 X- ^" ~, j( M4 \回复 玄璿 的帖子2 b1 e: ?4 t' f& I9 A; h# L8 L* z! v
% }+ a# J( g6 K减肥初期因为基础体重太大,掉的很快。比如一个月省掉晚饭,以一个苹果代替,就能瘦个5, ...
- p- \, T% L# d, z( |" A6 G) B哦,那等于初期也是一个月掉五六斤啊,人说这样最好了,那种一个月掉十几二十斤的反弹的厉害,可我这大吨位的捉急啊,,,不过想想也对,这好几十斤肉也是三年长上来的,尤其最近半年涨了三十斤,想掉三十斤,半年都不易啊,唉,都怪自己,孩子两岁了,反而松懈了,不知不觉由着自己发胖都不脚知,还是天热换夏天衣服紧了好多才发现胖了,越说越觉得自己心大啊。。。
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