Nana_9199

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轻五斤是五斤，不少东西呢，婴儿肥看着年轻，忍住。

得了吧~~可恶的婴儿肥，我就是瘦到90斤，它也如影随形，怎么看都不显瘦

20030729

真瘦啊~~~~

sunshine_baby

美腿好让人羡慕啊

数码影像制作

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1 z0 f9 C6 f  C% s4 A3 X+ |我倒是想肥肥我的脸，我生完孩子都130斤那阵那脸还那样，不成比例更着急，现在还算好，过了年，投入减肥大军，立志从现在110斤到100斤，等我胜利的消息，要是脸胖亲可以试试瘦脸的霜，我同事用说是管用。
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回复 20030729 的帖子. j  v1 ^% {" m' Q6 K6 f' J% B
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你儿子嘛样了，想看看

数码影像制作

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听楼上亲的建议，俺回头买份保险去。
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sunshine_baby

回复 数码影像制作 的帖子0 @6 a9 A$ [9 e1 D

, P2 I* S4 _3 h9 o7 n3 z& d我倒是想肥肥我的脸，我生完孩子都130斤那阵那脸还那样，不成比例更着急，现在 ...

亲，我闺女快一周岁了，现在还130斤，怎么减得呢，求救啊！

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回复 sunshine_baby 的帖子0 B1 R( U$ _6 v2 e: `

* @; [$ f! s6 [# v% y! Y& X我在这给你建议个食谱啊，试试，我觉得不错，不过要有毅力才行，我就是三天打鱼两天晒网。8 r2 \) j! B  H# S0 m- c
早上建议亲是无糖豆浆加鸡蛋一枚。或是吃脱脂奶配全麦面包两片, J$ p9 F2 y/ ^9 f9 j3 t
中午建议是鱼或是虾或是鸡也可以，配素菜，然后主食是原来的一半或是正常，别撑着了
" a* U4 M7 I; Y% U$ @) a3 I  _/ t下午四点的时候可以吃一个水果，不要吃香蕉，火龙果最好
4 b4 L6 Y; [8 }/ h6 h& ]6 W晚上以青菜为主，不要吃猪肉，主食可以不吃或是少吃，建议是不吃，七点后不要喝水了# N0 I) e) o2 l3 M9 Y" \
期间零食要少。饭后半个小时遛遛不要坐着。
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还行吧，岁月不饶人，保养中。