心有余香

第63天

　　■ 宝宝发育

　　由于体重增长比身高增长速度快，所以孩子比较胖。

　　■ 喂养指导

　　有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囱隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤痛痒、贫血、多尿等。如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院检查。

　　■ 智能训练

　　婴儿的视觉与听觉比以前灵敏了许多，此时，可以在孩子床的上方25-50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球，彩色布球具、灯笼、哗啦棒、花手帕等，但注意不要总将这些玩具挂在一起，要经常变换位置，以免引起孩子斜视。逗孩子玩时，可将玩具上下左右摇动，使孩子的目光随着玩具移动的方向移动，左右可达45度。这样做是促进孩子视觉发育的好方法，但应注意不要让强光直射孩子的眼睛。

　　■ 做游戏

　　藏猫猫:妈妈把孩子抱在怀里，爸爸用方巾遮住脸，然后突然拉下方巾，叫孩子的名字，逗他笑。再把方巾放在孩子脸上，看他会不会拉下方巾逗爸爸笑。
　　目的:诱发愉快情绪。

　　■ 你知道吗

　　你会给女儿洗会阴吗?
　　·先用干净纱布清洁外阴，注意由里到外，由前往后擦洗。不要擦小阴唇里面。
　　·清洁大腿根。
　　·妈妈用左手握住她的脚向上抬腿，用纱布清洁肛门。
　　·在臀部涂上护肤膏。
　　·换尿布。
　　·纱布只能用1次，可以清洗煮沸消毒后再用

心有余香

第64天

　　■ 宝宝发育

　　男孩头围平均39.84厘米，女孩头围平均38.67厘米
　　男孩胸围平均40.10厘米，女孩胸围平均38.76厘米
　　男孩坐高平均40.00厘米.女孩坐高平均39.05厘米

　　■ 喂养指导

　　水是人体中不可缺少的重要部分，也是组成细胞的重要成分，宝宝的新陈代谢比成人旺盛，需水量也就相对要多。3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差，如摄入食盐过多时，就会随尿排出，因此需水量就要增多。母乳中含盐量较低，但牛奶中含蛋白质和盐较多，故用牛乳喂养的小儿需要多喂一些水，来补充代谢的需要。

　　■ 做游戏

　　灯:孩子室内的灯不要太亮，离孩子远些。每天开灯的时候妈妈就说“灯”。几天以后，妈妈说“灯”，孩子就会用眼看灯。

　　■ 你知道吗

　　宝宝洗澡用什么?
　　·婴儿澡盆，婴儿特用的澡盆盆面有花纹，不致滑倒。如果使普通的盆，可使用塑料吸垫，或在澡盆底铺块毛巾。
　　·洗头毛巾。
　　·婴儿肥皂或鉴儿沐浴露一般不用。
　　·擦干毛巾。
　　·换的衣服。
　　·尿布。

　　■ 妈妈须知

　　有的妈妈为了使孩子很快入睡，喜欢让婴儿吮着奶头睡觉，这种习惯非常不好。婴儿吮着奶头睡觉，一醒就吸奶，天长日久容易导致胃肠功能紊乱而发生消化不良。此外，被窝里的空气本来就不新鲜，加上婴儿嘴里含着奶头，呼吸动作受到一定的限制，故可引起孩子缺氧而导致睡眠不安。一旦妈妈熟睡后，身体和乳房也有可能堵住孩子的口、鼻，使幼小的孩子无力挣脱而引起呼吸困难，甚至发生危险

心有余香

第65天

　　■ 宝宝发育

　　孩子仰卧时，大人稍拉他的手，他的头可以自己稍用力，不完全后仰了。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻，要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。

　　■ 喂养指导

　　孩子年龄越小，水的需要量就相对要多。一般婴幼儿每日每公斤体重需要100-150毫升水，如5公斤重的孩子，每日需水量是500-750毫升，这里包括喂奶量在内。

　　■ 智能训练

　　宝宝会发出各种不成语句的声音，这是婴儿在做唇、舌运动和发声练习。这时候，可以教他小猫“瞄瞄”，小羊“咩咩”，小狗“汪汪”，火车“呜呜”等拟声语让他反复练习，效果非常好。这类拟声语比较容易发音。妈妈可以对宝宝说“狗狗”、“嘟嘟”、“玩玩”等，随着年龄增长、语汇增加，小孩子更能熟练运用。

　　■ 婴儿操

　　上肢屈伸运动　　做二八拍。
　　预备姿势:同第一节。

　　■ 说明:

　　妈妈将孩子左臂向上弯曲，孩子的手触肩。
　　还原成预备姿势。
　　妈妈将孩子右臂向上弯曲，孩子的手触肩。
　　还原成预备姿势。
　　重复动作。
　　运动要求:曲肘时家长稍用力，孩予的上臂不离床，臂伸直时要轻。

　　■ 专家提示

　　婴儿会发出“啊－啊－”的声音，和“哦”、“喀”、“喔”等喃喃之语。宝宝发出这些声音，妈妈一定要有回应。例如宝宝说“喔”，妈妈可以说:“喔，你好吗!”、宝宝说“哦”，妈妈说“哦，真棒!”之类的话，小宝宝得到母亲的回应，会乐于开口说话，并且能配合母亲的动作、表情、声调，进而理解母亲说话的内容

心有余香

第66天

　　■ 宝宝发育

　　孩子在有人逗他时，非常高兴，会发笑，并能发出“啊”、“呀”的语音。如发起脾气来，哭声也会比平常大得多。这些特殊的语言是孩子与大人的情感交流，也是孩子意志的一种表达方式，家长应对这种表示及时做出相应的反应。

　　■ 喂养指导

　　有时宝宝拒绝吃奶，是怎么回事呢?你检查有无以下情况:
　　·奶头不合适:知人工喂奶，奶瓶上的奶头太硬，或上面的吸孔太小，吮乳费力，从而使婴儿厌吮。
　　·疾病:婴儿患病了。
　　·鼻塞:因为婴儿鼻塞后，就得用嘴呼吸，妨碍吃奶。
　　·生理缺陷:如唇腭裂等生理缺陷。
　　·口腔感染:此因疼痛而害怕吮乳。
　　·早产儿:原因是其身体尚未发育完善，吸吮机能低下。
　　故常表现出口含奶头不吮或稍吮即止现象。

　　■ 保健医生

　　用尿布的婴儿经常会出现臀部和会阴部的皮肤发红、湿烂，这就是人们所说的尿布皮炎。尿布皮炎的发生原因主要是由于尿布洗换不勤，或者使用橡皮布、塑料膜、油布等不吸潮的材料包裹尿布，致使婴儿臀部的皮肤经常受湿热的刺激而生发皮肤炎症。尿布皮炎的早期表现只是在接触尿布的部位出现大片的皮肤发红、粗糙，如果这个时候能得到及时、得当的处理，皮炎很快可以消退。否则继续发展下去，可能出现斑丘疹、疱疹，严重的可以导致局部皮肤糜烂，甚至可以出现皮肤溃疡。

　　■ 做游戏

　　用力踢:孩子仰卧，妈妈手掌贴着他的脚底，微微用力，孩子就会开始踢动。
　　目的:腿部锻炼

心有余香

第67天

　　■ 宝宝发育

　　当听到有人与他讲话或有特别的声响时，孩子会认真地听，并能发出咕咕的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。

　　■ 喂养指导

　　一般每100毫升母乳含维生素C2-6毫克。但牛奶中维生素C含量较少，经过加热煮沸，又被破坏了一部分，就所剩无儿了。所以要注意给孩子增加一些绿叶菜汁、番茄汁、橘子汁和鲜水果泥等，这些食品中均含有较丰富的维生素C。维生素C在接触氧、高温、碱或铜器时，容易被破坏，因而给孩子制作这些食品要用新鲜水果蔬菜，现做现吃，既要注意卫生，又要避免过多地破坏维生素C。

　　■ 保健医生

　　对于尿布皮炎应着重于预防。应该勤换尿布，避免潮湿的尿布长时间的接触皮肤，尿布应该用旧的细棉布制作，要有足够数量的尿布并保持清洁、干燥、柔软。换尿布时可以用无刺激性的爽身粉使皮肤保持干燥。此外，婴儿穿衣、盖被均不宜过多，衣服也不宜裹得过紧，室内的温度应该合适，这样可以降低湿和热对皮肤的刺激。

　　■ 做游戏

　　抓一抓:将玩具放在孩子胸前，他就能抓握住，但他还不会玩，很快松开手，玩具滚到一边。妈妈再给他放在胸前。
　　目的:训练抓握。

　　■ 母子交流

　　刚学会翻身的宝宝，在妈妈替他换尿布时，总会显得不安分，甚至拼命挣扎。此时，母亲不要叱责，用温柔的语气跟他说话。或者拿玩具让宝宝转移注意力，然后迅速帮他换好。可以在中午较温暖的时刻，帮宝宝换尿布，顺便做做日光浴，或玩玩亲子游戏。宝宝的小屁股洗干净后，不要马上包尿布，让宝宝躺在床上晒太阳，还可以预防尿布疹。

心有余香

第68天

　　■ 宝宝发育

　　第3个月的孩子比上个月时睡眠时间要短些，一般在18小时左右，白天孩子一般睡3-4觉，睡觉睡1.5-2小时左右，夜晚睡10-12小时，白天睡醒一觉后可以持续活动1.5-2小时。

　　■ 专家提示

　　如果孩子满2个月时仍不会笑，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，应该检查一下孩子的智力、视觉或听觉是否发育正常。

　　■ 喂养指导

　　米粉是一种以淀粉为主要原料的代乳品，含糖量较高，蛋白质与脂肪的含量很低。但在牛奶中加入少量米粉的食用方法对孩子是有益的。牛奶中蛋白质含量较高，酪蛋白约占80%，乳蛋白占20%。酪蛋白食入人体内，遇到胃酸后形成凝块，不易消化。牛奶中加入米粉形成了柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。

　　■ 你知道吗

　　遇到紧急情况你知道怎么办吗?首先要呼救。
　　发现伤病情严重时，要立即呼救，请求周围的人及邻居帮助。呼叫急救车的电话号码统一为“120”。同时要注意以下几点:
　　·讲清楚发生了什么事情和病情的大致严重程度。
　　·讲清楚伤病者的姓名、性别、年龄。
　　·讲清楚地点，必要时告诉行车的途径。
　　·对方接话员明确终止时话时，再放下电话。

　　■ 做游戏

　　用脚蹬:将一块厚纸板或三合板用松紧带系在小床栏上，将板触到孩子脚底，让孩子用脚蹬。蹬后板弹回，触到孩子腿他会再蹬。
　　目的:腿部锻炼

心有余香

第69天

　　■ 宝宝发育

　　宝宝刚出生时显然不能区分相同光线下的颜色。但是，大多数的婴儿出生后10周就开始能辨别。

　　■ 喂养指导

　　对混合喂养和人工喂养的孩子，应适量添加疏菜水和新鲜的果汁，用以补充牛奶加工过程中损失的维生素c。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

　　■ 智能训练

　　宝宝的双手已能很放松地张开了，他开始意识到自己的手。用各种触觉的刺激增强他对自己的手的意识，最好是使用质地不同的物体;在往宝宝的手掌里放东西的时候，要顺着他的掌纹横着(不是竖着)放。尽管他在最初阶段握东西时用的是手掌，手指直而不弯，但要记住，他手上最敏感的部分是指尖。增强他对自己手的意识。让宝宝触摸各种质地、温度、材料的玩具或物品，水、婴儿爽身粉、温暖的皮肤都很不错。

　　■ 做游戏

　　妈妈将手指放在孩子手心，让孩子握住，然后轻轻摇动，口中说:“你好，你好。”或说:“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥。”孩子会很愉快。目的:发展触觉和手的技能。

　　■ 你知道吗

　　可以从许多方面来判断孩子营养状况如何。考普氏指数是用孩子身长和体重来判断的一种方法。这个指数是用体重除以身长的平方再乘以10得出来的，其公式为:
　　考普氏指数={体重(克)/[身长(厘米)x身长(厘米)]}X10
　　根据考普氏指数判断标准，指数达22以上，则表示孩子太胖;20-22时为稍胖;18-20为优良;15-18为正常;13-15为瘦;10-13为营养失调,10以下则表示营养重度失调

心有余香

第70天

　　■ 宝宝发育

　　3-4个月大的婴儿，他们跟大人一样能辨别不同颜色。

　　■ 喂养指导

　　一般来说，小孩出生后的前4周夜间喂奶通常要两次。出生8周后，夜里通常喂一次。小孩大约到3个月时，他就能一觉睡到天亮了。

　　■ 保健医生

　　妈妈可以学习给宝宝按摩:
　　·室内要温暖，不要在有电话的房间，可放一些轻松缓慢的音乐。
　　·把孩子放在柔软的毛巾上。
　　·妈妈先按摩孩子的头顶、脸颊、额头，再擦摩眼上、耳侧。
　　·从胸顺肋按摩。
　　·在肚挤周围做环形按摩，先由左向右，再由右向左。
　　·用手指揉孩子脊柱两侧。从颈部到尾椎。
　　·按摩腿部，从大腿到膝，从小腿到踝，轻轻拿捏。
　　·按摩胳膊的手法如按摩腿的手法。
　　·按摩力度的大小，使孩子感觉的程度。

　　■ 试一试

　　鲜果汁制作:可选用新鲜的绿色水果，如新鲜橙子、橘子、西瓜等多种多汁水果，洗净去皮后放入消毒的杯中捣碎，用匙挤压出果汁，倒出后，加少量温开水(必要时加少许糖)即可灌入奶瓶，给孩子食用。

　　■ 做游戏

　　孩子坐在妈妈膝盖上，妈妈手扶孩子腋下，将孩子慢慢往后放倒，再往前托起。目的:练习平衡。

　　■ 妈妈须知

　　洗衣粉中所含的ABS是一种有毒的化合物，对婴儿细嫩的皮肤有明显的刺激。有人调查发现，使用洗衣粉洗涤尿布时，由于漂洗不彻底。每块尿布上ABS的残留量平均达15毫克。婴儿皮肤细嫩，接触尿布上ABS残留物后，不仅可引起过敏反应，而且还会出现胆囊扩大和白细胞升高等症状。调查结果表明，ABS对肝脏等器官发育不全的婴儿危害尤为严重。所以，家长在给婴儿洗涤尿布时不宜用洗衣粉，应用温和的肥皂水浸洗，以除去污渍。最后把洗干净的尿布用开水烫后，再放在阳光下晒干

心有余香

第71天

　　■ 宝宝发育

　　第3个月的孩子喜欢听柔和的声音。会看自己的小手，能用眼睛追踪物体的移动，会有声有色地笑，表现出天真快乐的反应。对外界的好奇心与反应不断增长，开始用咿呀的发音与你对话。

　　■ 试一试

　　蔬菜汁制作:将新鲜深色蔬菜洗净切碎，以一碗菜加一碗水比例，将水煮沸后再放菜，待再沸后立即离火，闷15分钟去盖，取出菜叶即可。若煮胡萝卜汤，加热的时间可稍长。

　　■ 做游戏

　　会踢球了:把一个球挂在大床上，妈妈抱着孩子坐在一边，把住孩子的脚，轻轻地使他的脚碰球，两条腿换着踢。反复以后，孩子就能主动伸出脚去踢球了。
　　目的:练习腿的动作。

　　■ 生活照料

　　·婴儿喜欢母亲的抚摸，抚摸使他感到与母亲的亲密，他知道这是母亲在爱他。
　　·妈妈的抚摸可以让孩子有安全感。
　　·当孩子情绪不佳时，妈妈的抚摸可以使他安静下来。
　　·与吃比起来，孩子可能更喜欢妈妈的抚摸，抚摸可解决孩子皮肤的饥俄。
　　·抚摸可使孩子活动肢体，促进血液循环。

　　■ 专家提示

　　婴儿虽然不会说话，但是当他肚子饿了、尿布脏了、需要别人关心时，会以哭声来告诉母亲。这时候，母亲把心中所想的，转换成言语，就可以和婴儿交谈。例如:“宝宝肚子饿了对不对?妈妈马上喂你吃奶啦!”、“啊!宝宝是不是尿布湿了?还是便便跑出来了?让妈妈把你的小屁屁弄干净。”、“宝宝是不是想睡觉?来!妈妈唱歌给你听!”把回应婴儿的情绪融入话语中，即使在哭泣中的婴儿，也能够理解妈妈的情感

心有余香

第72天

　　■ 宝宝发育

　　小儿的情绪反应、对人的态度、游戏行为等都极大地受到榜样及鼓励的影响，带领能力也是可以培养的。

　　■ 喂养指导

　　孩子不打嗝或没有充分打嗝(指用拍背或抚背的方法帮助婴儿从胃内排出气体)，也会引起孩子呕吐。因此，母亲在喂奶后要注意让孩子打嗝。

　
　　■ 保健医生

　　妈妈可以学习抚摩宝宝:
　　·在孩子吃饱睡醒以后，妈妈坐在婴儿床边用手抚摸孩子的胸、背、四肢，同时与孩子说笑。
　　·在孩子哭闹时，可抱起孩子，将孩子头贴在妈妈左胸前，一边让孩子听妈妈心跳的声音，一边用手抚摸他。
　　·将孩子抱在怀里，抚摸他的头部、小手、小脚。
　　·父母接触孩子前，一定要洗手，不要从外边一进门就用手抚弄孩子。
　　·妈妈的指甲不要太长太尖，不要找戒指、手表。
　　·亦可隔着衣服抱紧孩子，并轻拍、抚摸。
　　·抚摸孩子时父母也是有益的，抚摸时父母会感受和增加对孩子的爱。
　　·抚摸孩子时，父母也放松了自己。
　　·抚摸可使父母更了解孩子的身体。

　　■ 婴儿操

　　第四节　双屈腿运动　做二八拍。
　　预备姿势:孩子仰卧，两腿伸直，家长两手握住孩子脚腕。

　　■ 说明:

　　妈妈将孩子两腿屈至腹部。
　　还原成预备姿势。
　　同上的动作。
　　还原成预备姿势。
　　重复动作。
　　运动要求:孩子屈腿时，两膝不分开，可稍稍用力，使孩子的腿对腰部有压力，有助于肠蠕动，屈、伸都不能用力过大，以免损伤孩子的关节和韧带