【今日话题】孕期便秘太痛苦了，有准妈和我一样的吗？求分享孕期便秘高招 - 怀孕妈妈

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子非鱼322

幼大班

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宝宝生日: 2012-03-10
帖子: 9

61楼

我也便秘，吃些火龙果，会有些效果。

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aiyueyou

兜兜

高一

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宝宝生日: 2011-11-11
帖子: 465

62楼

吃玉米就行，还有我喝养乐多就管用，你可以试下

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甜甜的小酸梨

硕士

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宝宝生日: 2011-07-17
帖子: 8812

63楼

本帖最后由甜甜的小酸梨于 2011-11-1 10:36 编辑

听说怀孕以后吃苹果好，我就尝试着吃了，我不爱吃水果的，只是想着对宝宝好就行，没想到有意外收获，大便特别好，除了苹果还有柚子、弥猴桃、草莓等等，我那时一天一斤草莓，整个孕期从没便秘过一直都特别好，总之就是多吃水果，亲便秘严重就狂吃些，肯定会有效果，我就是这么调的

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小酸奶@

初一

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宝宝生日: 2013-01-10
帖子: 207

64楼

回复燕子的小绿芽的帖子

喝蜂蜜也会血糖高吗？？？

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zbb0109

高三

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宝宝生日: 2011-12-13
帖子: 984

65楼

我也是从小就容易便秘，可能和体质比较偏热有关，没怀孕前经常吃点泻药减肥茶什么的。不过怀孕后这些都不能碰了，我也很担心自己便秘的问题，就特意多吃绿叶菜，水果是以前就爱吃，怀孕后也没断。孕早期基本没怎么受到便秘的困扰，但是在孕中期有一段时间，比较干燥，肛门口也长了个小疙瘩，不过总体来说还算是过去了。再后来，就进入秋天了，我就开始觉得特别干，每天都要喝很多很多水，是我以前饮水量的好几倍，就这样还是觉得渴，每天抱着水杯不停地喝谁，一直到现在。个人感觉喝水多还是有很大作用，至少能保证大肠里不缺水分，再加上多吃粗粮、绿叶菜、水果、酸奶什么的，基本还算可以。我现在大部分时间每天都有大便，有时多有时少，就算实在没便意，也尽量排一点，哪怕是一点点。亲不妨试试多喝水，喝很多水，坚持一段时间，看看会不会有效果