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宝宝生日
2010-12-01 
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1206 
王加魏 发表于 2014-8-20 14:36
* Z) C# V# b- [- o2 B. s回复 狐彬彬 的帖子6 V; f, T- Z8 }: T

+ x2 U; ]  E/ C6 ^' s4 y$ `: K怪我没说清楚,有氧运动,单次一个小时,我现在是每天2次,要想减肥的话,每天起码做 ...
5 @7 [% P" F/ n1 L4 x
坚持是个好习惯 我总这么说,真理智,满满的正能量

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宝宝生日
2008-12-10 
帖子
4591 
回复 summer蓝 的帖子- [& f- p2 [- Q  u. L
4 [9 d8 e( Y* U8 ?3 {1 K3 J
我一边运动一边听英语,那效果杠杠的好!

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宝宝生日
2009-11-03 
帖子
973 
太赞了, 正能量啊。给我了勇气啊。

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宝宝生日
2008-12-10 
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4591 
回复 静水怡然 的帖子
1 D! N9 K" h3 ~4 R" X2 n/ `
, ^; V/ ?; o' i4 F  \! ^我好看吗

点评

宝熠熠妈  超美!!  发表于 2014-8-20 17:09
淘淘妈

大 本

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宝宝生日
2012-05-28 
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2206 
回复 王加魏 的帖子
& x1 N3 F) W$ R% }( _
# ]7 H' [; {1 \( T" B, _6 G* B亲,产后的妈妈都要向你学习啊!!& o* b+ j: k. t# ?: X( _6 @# I

. ?9 {& y3 ]# n5 ]( W我6月份给孩子断奶后,7月初也开始减肥了,也是采用的少吃多运动的方式,基数是119,现在瘦到112了。变化最大的腰围和腹围,腰围原来86厘米,二尺五寸五,现在是二尺三了。也算是小有成绩。% G) V: u$ Y/ H6 P5 v

% b( `  V( a. y  x  J5 {- y不过这两三天郁闷了,有点头晕转向的,一量血压低了点。昨天没运动,今天也不敢跳操了。- X& Y% J+ j$ K+ p- x0 }9 A. X
, [: f/ w' O# o

大宝宝~君

高 二

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宝宝生日
2010-07-03 
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681 
真好

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宝宝生日
2005-12-03 
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153 
回复 王加魏 的帖子
+ D0 [+ j1 v( U" D0 M0 H* y; h0 f
7 H- R! A3 J; W& ^/ d' t7 x减肥说白了只有两种办法:管住嘴,多动腿,没有捷径可言。其实人生也是如此,哪有人随 ...
亲继续加油!人过了35岁还是个坎,新陈代谢减慢的开始,那以后还会有个二次发胖,亲一定要坚持住!

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宝宝生日
2008-12-10 
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4591 
回复 小龙男 的帖子& ]1 N$ k) v8 X  g

" }' g9 A5 f1 y别着急,慢慢来,饭还是要好好吃的。亲的体重基数不大,用不着对自己太苛刻。我当时是200斤太吓人了,再说我减下来100斤也用了5年的时间。

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宝宝生日
2008-12-10 
帖子
4591 
回复 今天有个新发现 的帖子
0 p3 h6 W* D9 Z/ q6 d
/ r- l: E8 x& S# t4 C; w多谢提醒!我会坚持的
妞妞妈

大 专

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宝宝生日
2010-09-27 
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1584 

装修日志写手

励志大贴!
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【减肥挑战赛自由队】从212到116,我经历了凤凰涅槃般的美丽转变 ...
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