杨毅3212

加油加油
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婷婷额娘

非常支持你参加这次活动。

莲心4734

安安妈必胜！
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天使训练营

1.含维生素A的食品：动物肝脏、奶制品、绿叶菜类、黄色菜类及水果、鱼肝油等。像胡萝卜、西红柿、鸡蛋、柿子、动物肝脏、青豌豆、牛奶、奶酪、大豆、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯、杏等都含有大量的维生素A。

独一无二8566

安妈的人气真旺
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莲心4734

安安妈必胜！
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2.含维生素B1的食品：谷物皮、动物内脏、豆类、坚果类、大白菜、芹菜、瘦肉、小米、发酵食品等都含有丰富的维生素B1。

莲心4734

安安妈必胜！
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天使训练营

3.含维生素B2的食品：动物肝脏、豆类、面粉、大米、牛奶、鸡蛋、肉类等中都含有维生素B2，蔬菜中的油菜、菠菜、青蒜等中也能提供此类维生素。　

婷婷额娘

祝你取得好成绩。