莲心4734

安安妈必胜！
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quiet727

加油

荣者自安安

加油↖(^ω^)↗加油↖(^ω^)↗

天使训练营

为了让炒出来的肉片更加鲜嫩有营养，在准备肉类食物的过程中，要注重烹调方法。一般情况下，人们会采用淀粉勾芡的方式让肉类变得鲜嫩，但这样会产生更多的碳水化合物。不采取任何方式，简单烹调的话，肉可能会又老又柴，让人瞬间没有了食用的欲望。准妈妈不妨采取以下方式烹调美食：

婷婷额娘

衷心祝福你。

莲心4734

安安妈必胜！
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荣者自安安

加油！加油！加油！

莲心4734

安安妈必胜！
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婷婷额娘

祝你在这次活动中取得好成绩。

天使训练营

1.在肉中加些料酒。                                                                              

2.手抓肉，促使料酒被肉全部吸收。

3.在肉类中加入蛋清，直到蛋清也全部吸收。

4.最后在肉中放一点点盐，2分钟后将肉放在锅中翻炒即可。