臭美妞在天津

回复 等待守护萤火虫 的帖子  |; [  K  b) g' r: y* s

! F4 v9 l  z" r6 E. [  E% ]我是两天减了2斤吧！！可能也是因为早上有排便吧！！！4 P& f2 r" R! j2 ^) G3 ?
$ `6 ?5 g  A" H1 b4 c
4月22日食谱与运动/ [1 E; V0 f9 N
哇咔咔！开始一周的7天的恶魔工作日了，清早起晚了！！饿着肚子就跑去上班，不知道有多少妈妈跟我雷同，食不果腹奔赴工作岗位；6 b% d: z; W( h
来到单位处理各种琐碎，不过真的的工作一忙起来，就忘记饿这回事啦！！
! J$ O+ p3 K, ~5 D6 d中餐：好炖萝卜海带外加蒜蓉油麦菜，半份米饭；（为了下午的奋进工作，补充能量）
; Y, \* J8 _' C: i晚餐：真真的8：:30才到家啊！！路上就要一个半小时，晚上很累只喝了小米粥；跳了半个小时瘦身操就想要倒头就睡！( u- h$ E# z% j7 {. X
今天工作遇到了一些问题，真真的想大吃一顿来调节心情啊！！！
0 w6 j3 Q% K  \4 ^- L5 o* |路过看到了拿渡麻辣香锅，各种不舍各种冲动啊！！为什么让我们天生是易胖体质生！但是想想吃一口就会前功尽弃，要转N多个呼啦圈才可以消耗一点点热量！！
! g7 R4 B' E+ N& J. K+ n于是我直接含泪回家；！！！！8 q' i% T4 r% \, O- r  ^6 M
上班万事催~~回家还要继续减肥！！这样是可以瘦的快吗？？？
  T$ c" |: q/ c8 s

等待守护萤火虫

回复 等待守护萤火虫 的帖子
  W1 j! B4 ~/ U$ G% K" b
+ E" s& `1 A9 r$ O5 g, U/ R/ Z/ @我是两天减了2斤吧！！可能也是因为早上有排便吧！！！

我现在跳绳，外加仰卧起坐，出门给公司办事就快走，我现在觉得身体很轻盈，一起加油吧。

骑猪闯世界

回复 等待守护萤火虫 的帖子
- N; o$ G- F% `8 X- v9 L: e. N4 `; U$ f
我也准备学车呢，看来学车还有减肥之功效，我们附近没有健身房，本来想看看练个瑜伽什么的，肚子上的游泳圈，那个松啊