生如夏花3

纱布腹带：这是天天妈强烈推荐的要准备的，准备生完了减肥用，天天的姥姥姥爷来了之后给天天妈挑选了纱布腹带，说是天天姥姥生天天妈的时候就用的这个，身材恢复的那叫一个棒！

生如夏花3

四神猪肝粥：
功效：剖腹产及小产后前三天食用，有防止伤口发炎，补气、利水，快速恢复产
      后体力，促进新陈代谢，帮助入睡等作用。
材料：淮山药50克，薏仁50克，莲子5颗，芡实15克，广和坐月子水260 ml
做法：1．将材料洗净、沥干泡入坐月子水中3小时备用；
      2．将山药切丁备用；
      3．将猪肝洗净、切丁，川烫后备用；
      4．将1加2加盖用大火煮开后转小火煮20分钟后加入3拌匀即可食用。
使用阶段：剖腹产后第一周前三天食用

生如夏花3

当归鱼汤：
功效：活血补血，补充营养。
材料：鱼120克，带皮老姜5片，黑麻油45 ml，当归3片，广和坐月子水350 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      3．加入鱼、坐月子水及当归转大火煮开，加盖转小火煮5分钟熄火即可。
使用阶段：全阶段食用

小白荷露尖尖

回复 夏花姐3 的帖子

谢谢，请问纱布腹带买多宽多长的呢？怎么缠法？

生如夏花3

四神猪肝粥：
功效：剖腹产及小产后前三天食用，有防止伤口发炎，补气、利水，快速恢复产
      后体力，促进新陈代谢，帮助入睡等作用。
材料：淮山药50克，薏仁50克，莲子5颗，芡实15克，广和坐月子水260 ml
做法：1．将材料洗净、沥干泡入坐月子水中3小时备用；
      2．将山药切丁备用；
      3．将猪肝洗净、切丁，川烫后备用；
      4．将1加2加盖用大火煮开后转小火煮20分钟后加入3拌匀即可食用。
使用阶段：剖腹产后第一周前三天食用

生如夏花3

　养肝汤：

　　功效：为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。

　　材料（一日份）：红枣七颗、广和坐月子水280 ml。

　　做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹；

　　2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰

　　箱保存）；

　　3．用蒸器蒸之；

　　4．等沸腾后再用文火蒸40分钟；

　　5．将红枣挑起，只取汤。

　　使用阶段：产后第一、二周

生如夏花3

从怀孕到孩子出生，是每一个女人人生中最幸福最值得怀念的日子

生如夏花3

从怀孕到孩子出生，是每一个女人人生中最幸福最值得怀念的日子

生如夏花3

药膳炖鸡：
功效：补充体力、补气、补血、补禁锢。
材料：药膳1包（当归6克、党参6克、黄芪10克、甘草4克、陈皮4克、柴
      胡4克、升麻2克、红枣7粒），胡麻油25 ml，广和月子水450 ml。
做法：1．将药膳包于月子水中煮开，转文火煮25分钟取汁备用；
      2．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；
      3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      4．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      5．放入1中的汤汁煮开，再转小火煮45分钟即可。
注：药膳包也可用广和药膳补贴替代
使用阶段：产后第三周至月子结束食用