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甜心胖胖 发表于 2011-10-15 20:10 
" J0 D8 R( {& t8 T+ Q! R1 o- Y, u6 ^7 x回复 sophia_940 的帖子# W: L# V' [% U$ U" v
: @/ W8 u4 H3 V9 N- l$ C6 n/ {! p+ m3 R
这个方法管用吗?是每天只要跳1500下就可以了吗 " G' ~3 b6 N( s8 Y, Q; k
亲,有用的,我大概调量一个月,减掉18斤,我觉得体重基数大的话,减掉的应该更多。一定要记得,运动完一个半小时内不要给孩子喂奶,过了这个时间段喂奶前把奶挤掉一些再喂孩子。
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