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甜心胖胖 发表于 2011-10-15 20:10 : u3 }0 u( I2 |$ L5 w' r( c( V
回复 sophia_940 的帖子* }5 Z% D) \: \8 j3 b0 i9 ]- r' @8 X
& I$ s9 I* ]! _# _" D1 Y- y1 N
这个方法管用吗?是每天只要跳1500下就可以了吗 / ~- N. S9 Z1 i3 X1 }
亲,有用的,我大概调量一个月,减掉18斤,我觉得体重基数大的话,减掉的应该更多。一定要记得,运动完一个半小时内不要给孩子喂奶,过了这个时间段喂奶前把奶挤掉一些再喂孩子。
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