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甜心胖胖 发表于 2011-10-15 20:10 ! M2 Y, K- v1 U4 N
回复 sophia_940 的帖子 J& m/ Y5 Z. H: r- j8 H
, J) _& y* o( v2 r7 o2 V; Q
这个方法管用吗?是每天只要跳1500下就可以了吗
! I5 ]1 `; f5 A2 j# b亲,有用的,我大概调量一个月,减掉18斤,我觉得体重基数大的话,减掉的应该更多。一定要记得,运动完一个半小时内不要给孩子喂奶,过了这个时间段喂奶前把奶挤掉一些再喂孩子。
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