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我家宝宝睡觉一直是我最头疼的问题,不过最近我已经很好的调整好了宝宝的睡眠!同时也让自己可以基本睡上个安稳觉了!呵呵!现在和大家分享一下!
我家宝宝一直是吃母乳的,晚上总是吃,2个小时就醒了吃,孩子也睡不踏实,大人也睡不好,这样一直到孩子10个月,也没见好转。临睡前吃奶粉也试过,也不管用,就是2个小时就找奶吃,直到遇到了一个育儿大夫,给我讲,孩子已经形成了一个2小时吃奶的生物钟,需要调整,夜里吃奶对孩子的生长发育很不好,6个月以后的孩子就应该可以晚上不需要吃奶睡长觉了。我这时也发觉孩子长的不是很快,体重比平均值要低,就问大夫怎么办。大夫说必须用一个月的时间把孩子的生物钟调整过来,开始的时候孩子找奶,不给会哭,哭10分钟再喂,后来20分钟,一点儿一点儿来,一定要让孩子睡整觉了!
听了大夫的建议后,当天晚上我就开始实施这个调整计划了,第一次醒来我没给吃,孩子哭,委屈急了,我抱着哄着,哭了大约10分钟给孩子喂的奶,(我心里那个心疼啊,孩子哭的太委屈了)第二次醒来,还是没给吃,孩子哭的更厉害了,还是抱着哄着,还给孩子讲着道理,(虽然他听不懂)大约折腾了有20分钟了,还尿一次,可能孩子也累了,没吃奶就睡了,第三次醒来大约哭了不到10分钟,也是抱着哄哄,他就自己睡了,一直到早上。
经历了这样一夜,第二天就好多了,睡觉前就开始给孩子讲道理(不管他听不听的懂),一夜没吃奶,中间也醒来,但是抱抱哄哄就又睡了,一直到早上天亮后才吃第一次奶。第三天也一样,半夜不吃奶了,但是会醒一次,哄哄就又能继续睡了!终于调整过来了,从一夜要吃3、4次到一夜不用吃奶,调整的过程比我想像的要快很多,原来宝宝是可以睡大觉的,只是大人不知道怎么让宝宝形成这样的好习惯,觉得宝宝一醒就是饿,或者觉得给奶吃就能入睡的比较快,反而造成了孩子不好的睡眠习惯!
看来很多时候需要我们正确的培养才能让孩子有一个良好的生活习惯!而且其实孩子没有我们想的那么不好带,其实他很懂事儿,只要我们有耐心!
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