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2013-8-23 
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1.合理为孕妇搭配膳食。孕妇在妊娠阶段对营养的需求多于平常,因此要为孕妇合理搭配膳食,保证孕妇在各个阶段都能从中摄取7种营养,即蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质、维生素、水、维生素。

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2013-8-23 
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2.孕妇要形成良好的生活习惯。孕期养成良好的进餐习惯,定时定点定量,最好少吃多餐。此外养成定期有氧运动的好习惯,放松身心并为日后分娩做好准备。

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