晓白????

吃火龙果

crystalclear31

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有一阵也是，只能喝咖啡往下打了，后来书上说可能和补铁剂有关，我现在天天吃从坛子里团来的阿克苏红枣 好了

小新铅笔

我孕前就便秘，孕后更厉害，后来靠每天1粒纽曼思孕妇用的益生菌，才解决问题的。

shelley429

前几天也便秘，很难受，尝试了很多办法，现在好多了，总结如下：
1、每天早上空腹喝蜂蜜水，然后在屋里溜达20分钟。
2、每天吃蒸的胡萝卜，山芋。
3、每天散步一小时以上。
每天还要吃水果，多喝水。