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我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28- B; h* O' w: g8 W8 H9 ~7 X
楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

6 M* c6 d5 o3 s5 c: |0 S) y- k
谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

1 z* [7 }% R9 {" Q8 L: c% p

8 w- n5 Y: S" \( z+ u" N1 J5.25: R/ o: _8 `) d6 |. U# V
体重：54.2
+ P/ ]" @3 |' _/ j* \* }0 M0 b早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶
/ {& p4 R' _3 B( W+ x午餐：三片全麦面包  d! k* X! Y  ~+ U" g
晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）1 m' p/ v7 A5 U; W; }9 z

" I% P. E: D: z- G* I( D! ?6 K+ k* k- P0 C
运动打卡：4 v& D' b( q. X' f* Z
一万步++ f8 g, t, @' D! v/ W( G6 s

来自[妈妈网iPhone版]

笑咪咪520

7 N1 `. Z5 M. I& O$ T5 ]3 g+ ]/ u6 I5 h) X
5.26体重：54.28 ^! U+ }+ m+ o. B* @$ F* R
7 G! o/ s6 D' i' L" m

- i' G8 ^' b6 d: O" t早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡
+ i2 g; d. e8 n# z1 o! I6 Y. m午餐：N多毛豆
& P* I' z) p5 ^( C中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！+ x: F+ P5 P* V4 G

来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子
$ m4 s4 C" h! ]/ k- A* Z& R; Y9 B. j+ v) g/ m* d
等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子! \6 ^7 K/ ?. H  K$ w
8 B) k4 V" O) Y2 }
我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦