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我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28
* Z5 P; c9 t) }1 G0 e楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

0 z/ I) M3 ~5 V/ [+ V谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

8 }' r$ ~8 U" n% e1 f& m

0 z* c5 T* I5 }3 ?* n5.252 M/ r* p) s! W1 C- g+ L0 E
体重：54.2+ ?/ U6 m( Z0 b* w  q- F
早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶
8 `) M- X- g4 W! w& A4 }午餐：三片全麦面包) G" ^( m2 G# R' D# {  o
晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）. x! x9 o+ w0 T# d% z* D5 _$ r. z
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/ }% `+ Z( g2 B7 X' ?+ O
运动打卡：4 }2 N" T/ O3 L  b  r
一万步+9 x! C8 s7 ~  n4 S  b. y

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笑咪咪520

2 a* k- ~+ f: w. o' a; r
3 o, [5 d  b. t( c, ]5.26体重：54.2! @* p- l8 r. q0 \2 f" V

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& @/ F1 k* q1 [7 O! v早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡: h! t6 {1 ~( ~- G
午餐：N多毛豆
" _2 H* `2 m' L! @" i* e, R$ z中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！* D5 ^) r( i1 `1 U

来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子
6 E' P( M" [2 H" ?0 a  v+ N( f( R9 @6 @1 {' t1 D, G; Q& [' c/ e
等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子! l( Q1 f. _  d6 Y# `5 b5 Q: ~
$ L/ [7 p0 \. k1 P. B, b; A- K
我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦