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我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28
9 J' r7 M$ E% r, X' {: P楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

+ {* ~* |4 p; s& ?+ y谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

* D& M) B+ p* p" R
/ V% c5 \" R  @0 g5.256 \) O9 C1 _: J$ A
体重：54.2
! y( s7 w: s# K$ _  o5 m  Y' d早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶& n. v$ }. D, q6 j
午餐：三片全麦面包
4 T# D" Q" ]% w$ i. O晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）
: h! @: m4 ?5 L( _" D+ E6 L; y  e. F
/ I. E' O1 V) q& H3 s" R) S. M; m6 L' j3 e' u* z. b
运动打卡：
- C4 [- u8 `  `8 ~一万步+8 q" E- x: O7 I. q5 o/ M; D+ g8 ?9 _

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笑咪咪520

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5.26体重：54.2& w) a8 R& H/ ~1 L' m. u' l

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' d) t" W9 ?. [' A: h% f, Z早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡
$ g8 @+ \2 V2 F+ W4 k% d" R3 ^午餐：N多毛豆
2 ^4 O4 p) S; P中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！
$ L2 K; e3 W3 L: u" [9 L! q
来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子7 N1 Y. m! q( S" n+ p* t
+ j: {6 z* m, V. R2 N' u
等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子
, d* j: K. c  d+ c; ?8 m% o: X3 S: {7 u
我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦