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我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28& [7 B; b$ k6 i7 V; Q4 E, Y2 w) J
楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

- D) u% j( U) q5 ~3 s8 _) r" O, z谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

3 k$ a/ Q7 r# L5 `8 N% S# R: s6 Q8 \7 `) ?4 E1 t. X  N1 v, X
5.25
0 M) D5 r- t2 P& b6 n* \体重：54.2
3 F2 H  b# t9 X9 _% ^7 f$ v# |7 g7 z早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶
1 }6 ]1 }$ u# M. ?午餐：三片全麦面包
% y" a& M$ K+ O6 K- D  ]* o1 N  p晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）; P! u+ x2 i0 c8 v9 j! Z" P
, ~2 m" K9 s" F9 \0 b- u" n5 J/ }
* W- K" F- D4 u2 w8 O) A
运动打卡：! r  U' i9 ^8 `# p$ c& e+ h$ U% @
一万步+$ F! @" G( Z4 l" ]$ c/ x

来自[妈妈网iPhone版]

笑咪咪520

" t' `* F, q4 h+ F7 }6 t) K

; y1 t$ w8 Q2 F- b5.26体重：54.2
8 c: _% u  s* E! Y. z: _, g; g# G# C$ j7 F4 I

; H( P5 F! [% U% [早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡
/ l' b2 Z) [5 u" x5 `' {午餐：N多毛豆
5 u( f, \( A. }2 {' ]. a中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！
& y. ?, ~! \9 K
来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子# T# c9 f) G8 a  I$ k  E7 w

6 ^  N/ O5 b3 y$ g$ o& q等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子5 ?7 J; ?2 T0 P; ]1 L
. o% Y+ @& k4 G6 u" Q2 @
我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦