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宝宝生日
2009-07-10 
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872 
回复 紫淇的妈妈 的帖子
0 M6 X. y3 S8 f# c3 C) f% T# K3 B7 N) j
减下来容易,保持很难。我从212斤成功的减到116斤,PS:我个子很高,174公分。116 ...
你成功的减重100斤  你怎么减的啊

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宝宝生日
2009-07-10 
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872 
忘记记录腰围尺寸了,前几天一直没测量,但是明显肚子和胃下去不少。一般来说2-3斤的话,腰围尺寸应该也瘦2 ...
亲 把你那果粉的地址短我一个

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宝宝生日
2012-05-16 
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571 
其实亲真心不胖啊~

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宝宝生日
2012-01-10 
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890 
楼主是渤海石油的?

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宝宝生日
2011-01-01 
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4771 
冬天容易饿,你还是挺有毅力的

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宝宝生日
2009-06-07 
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ada_dd 发表于 2013-12-27 14:16 & }+ ]! N7 \: P0 B2 K1 q5 v; M. c
我就想知道亲起床那么晚,孩子有人帮送幼儿园吗?嘻嘻!
  m/ L/ |/ Z1 X  k4 p, H
哈哈,很惭愧,一次也没送过,都是俺家老头去送,我偶尔不忙会去接一下。不过我这一个礼拜基本天天宅家里,一周下楼1-2次。5 ?: p6 w" p3 `% g6 F

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宝宝生日
2009-06-07 
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本帖最后由 紫淇的妈妈 于 2013-12-27 19:20 编辑
, [" ^, x; S: h$ i% \. E$ E3 `" v9 z
洋人 发表于 2013-12-27 16:54
% G" P5 S6 j6 W冬天容易饿,你还是挺有毅力的

7 d" y: _1 M6 V* {8 [6 m' N1 b" Y不是我有毅力,我这个毅力是没毅力坚持顿顿吃粗粮粉,没原则,懒散。本身粗粮粉会替代一部分饭量,饭前半小时吃,所以到饭点就不是很饿。& f4 r- v9 C7 J( r/ ]& @. H, `. ~+ c
晚餐七分饱可以坚持,晚上我也不爱吃的太撑了。; ~/ F! Z, y; I  [
睡觉前5个小时内不吃任何东西。8 @- \6 ^# A" s6 h, A2 f
慢慢养成习惯不难,有粗粮粉的辅助,很容易养成好的合理的饮食习惯。( D# a( y2 P* W
现在把想吃的东西一般都是放在中午吃,吃也是避免过甜,过咸,过辣,过油腻的东西,这些不但不利于减肥,而且长期对身体健康不好。总之一句话,还是要合理搭配膳食习惯。
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8 Q1 h1 i9 G0 Y; q4 N2 G: }
再一个,冬天容易饿,是因为机体御寒,第一反应是增加脂肪来抵抗寒气,这个冬天容易吃得多,是身体的自我保护。这个真没办法,尤其体寒的人,格外明显。所以说秋冬天减肥不如春夏天来的效果好。8 }" T5 A% J4 X1 a. U$ i1 X$ P

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宝宝生日
2009-06-07 
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xiao花花 发表于 2013-12-27 16:27
' U+ T- h& F5 q/ V% `楼主是渤海石油的?
& c# B7 Y- o: R9 W/ O
现在到济南了,这跟着老头过了年要去日照定居。

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宝宝生日
2009-06-07 
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童童long妈 发表于 2013-12-27 15:27
8 J& M+ t4 g: w2 [2 T! D7 z其实亲真心不胖啊~

4 F% f# q. O$ W/ g. O* V& @5 K哈哈,会长,圆弧身子,藏肉。之前有我家大宝的时候,初始体重是110多点,怀她最胖到150,生完2年又飙到150。
0 h, B6 n% g2 ?! c% k; M+ M我特怕这次初始体重这么重,再飙到那么胖,睡觉也难受,蹲下也难受,干啥都不灵活。8 E1 n( Y% ?/ R" j+ {3 x

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宝宝生日
2009-06-07 
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大俏俏 发表于 2013-12-27 14:31 ' F0 {; L8 N. ]3 M. @- p3 R! Y1 I
亲,什么是果粉?也短我个地址吧,谢谢
$ a4 f% K" c$ v6 q+ h
粮果粉是100%的水果,100%的五谷杂粮提取的,有瘦身作用的,目前来说比较健康的粗粮粉。
2 g, i4 @8 b% T8 B+ u主要效果是通过调理人体的内分泌逐渐稳定,加快新陈代谢,排除体内多余热量及分解多余脂肪,从而起到瘦身、排毒、美容、养生的效果,同时帮助大家养成最健康的饮食及起居习惯,让身体更健康、更苗条。

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