大智妈妈！

这个所谓的资深减肥就是我家人对我的称呼，其实很惭愧啊，这只能说明我一直在减肥，可是却总是越减越肥，实在是对不起观众啊，都不好意思了，而且我的家人也都是顽固性肥胖，基本上所有的减肥方法也都用过了，可是效果都不是很明显，大概减肥也是因人而议吧。

大智妈妈！

原帖由 右翼天使 于 2010-7-22 16:22 发表 ; ]- l1 Z! N. V% w, D 跑步要是停了不跑了，会不会反弹啊

4 W1 H+ g( q: Z, E k 我倒是听一个减肥店的接待员说过，跑步的确可以消耗使人变瘦，而且效果也很快，但是亲要注意了一定要坚持跑，而且好像听说经常跑步的人大腿根会很粗，而小腿会很细，我上学的时候就是学校组织跑了一个学期的800米，现在还真是大腿粗，小腿细。

大智妈妈！

原帖由 加加爱妈咪 于 2010-7-22 17:41 发表 ! R8 D# b$ T8 c 最讨厌去那些个减肥的地方，我以前点穴减肥那家还不错，确实是瘦了，但是后来就是没玩没了的给你介绍他们家的护肤，塑形产品等等，搞得每次我躺在那个床上都害怕给我做按摩的大姐又要叨叨啥。后来生完孩子之后我又去 ...

( G: P! L m, ^$ Z' {& U 现在的美容美体包括美发的机构，都是这样，先用很实惠的价格把你吸引住，然后就是没完没了的推销，反正说来说去还好像为你好一样，可是他们推荐的产品都是价格偏高的，而且越是大的机构这种现象就约厉害，当然了，我们也要理解，你想啊，那么大的店面，那么多的员工，每天一开门就得多大的开销，而且员工一般都是靠拿提成，不着样老板也不愿意啊，可是顾客真的受不了，我和我嫂子也和您差不多，花好几千办的48次的美容卡，去了不到10次，就受不了了，想清净的做个护理根本不可能，到后来都烦了就不去了，所以我们在这些方面一定要坚定信念，如果被忽悠损失可就大了

大智妈妈！

原帖由 caomei1218 于 2010-7-22 17:25 发表 / X. P, J8 J. K! w+ v 我就是自己带孩子，怎么也还没收呢？希望等断奶以后可以收了。

2 }7 v; W+ v* _" @ 不用担心，在哺乳期有的人会变胖，但是那大多都是虚胖，就是说孩子吃母乳，其实就是吃妈妈的精血（有点恐怖啊），所以就会造成妈妈的肾亏，那自然就是内分泌不好，所以吸收消化就不正常了，等到断奶后就可以减肥了，到时候控制饮食，少沾凉的东西（主要是食物，如冷饮啊），其实越是爱吃凉的人越容易发胖。我个人就是属于这一类，很惭愧我喂母乳整三年，不要怀疑你的眼睛，这三年的奶水是一样的，我回奶就用了2个多月，现在要是孩子吃还能有点呢，所以我虚的厉害，每天都要睡足15小时以上，还不能动，一动就晕，体重都快超200了，最后实在不行了才断奶的，现在就瘦了快20斤了，可是外表不太明显，应该是水分太多了，大夫建议我吃点六味地黄说是可以补肾，不过我一直没吃，我怕那个味道。

大智妈妈！

原帖由 dior0709 于 2010-7-22 11:37 发表 ( b5 N( ~; a2 Y/ |* e+ Z 11rabbit05 我认识一家减肥的地方，很不错哦，也很便宜，200块钱减10斤，也不用买任何东西，我去了3次，减了八斤，嘿嘿，好像是点穴减肥

* r& ]; H! U9 X3 t U 亲，这样的减肥见效很快的，但是您一定在疗程结束后也要控制好饮食，因为这种减肥容易反弹，所以坚持就是胜利。

阎庭硕妈妈

迈不开腿、管不住嘴的我只能靠喝减肥咖啡帮忙啦 呵呵不错瘦了6斤多，听到好多朋友说精油按摩减肥挺管用的，打算试一下看看效果如何，减肥咖啡和精油按摩一起用“双管齐下”看看效果咋样11rabbit13

大智妈妈！

原帖由 阎庭硕妈妈 于 2010-7-23 10:03 发表 9 H- V. k& S9 |: [! I" c/ T5 g迈不开腿、管不住嘴的我只能靠喝减肥咖啡帮忙啦 呵呵不错瘦了6斤多，听到好多朋友说精油按摩减肥挺管用的，打算试一下看看效果如何，减肥咖啡和精油按摩一起用“双管齐下”看看效果咋样11rabbit13

4 \0 c- T1 t) D7 ^ m那亲可要小心啦，如果一起的话，就怕到时候咖啡减下的重量会被精油按摩的店家窃取哦，会说成是精油减肥的功效啊。

虎宝嘉桐妈

哺乳期的妈妈不用特意减肥，因为哺乳就会消耗身体中大量的热量，再配上适当的运动（注意：是适当的运动哦！不能剧烈运动，那样会影响奶的！），就会慢慢的瘦下来的。我家宝宝现在2个多月，我已经瘦了10斤，每天吃的很多，体重照样减轻。宝宝吃妈妈的奶确实会损耗妈妈的精血，我们同学就是宝宝一吃完奶，她就头晕，后来一查是贫血，就断奶了。其实妈妈只要平时吃点补气血的食物或中药就行，比如羊肉、猪蹄、红枣、芝麻、阿胶、当归、黄芪等等，既补身体，又不会发胖，宝宝也会健康、抵抗力强的。

春伢子妈

没结婚时 ，我的减肥方法是每顿饭一个鸡蛋两条黄瓜。效果不错。

wanglli26

减了很长时间了，只减了6斤