ggp567

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我就是爱买便宜货，呵呵！当然质量也很重要！我的宗旨是只买值的，不买贵的！互相学习啊！

Yingyingd

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我发现陶金币比聚划算合适多了，同样隔尿垫，聚划算的就贵。

紫琬轻尘

囤货真可爱 亲来我家串串门吧 我刚写了生完喝得生化汤的做法 看看你用的上吗

月桥

很喜欢你的东东，呵呵，我也要准备准备呢

芃菟妈妈

都在过花钱瘾呢

ggp567

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没错，没错！呵呵！备待产东东过足了购物的瘾，不亚于结婚前的准备！哈哈！

ggp567

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是，就是别忘了每天都要领金币哟，我就是前天忘领了，又回到5个币了！
而且你在淘金币看好的东东，你再去搜搜别家的价格，再算上运费，比较一下哪个合适！例如昨天我看了一样东东，金币是28+金币，包邮。别家只是现金26，但不包邮，显然前者合适！
呵呵！

ggp567

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喔？这点我倒没考虑，因为买来还没穿。我也搜搜莫代尔的孕妇内裤！肯定舒服！

ggp567

12月3日，周六，  天气：晴朗 标准的冬日阳光   

艾佳人月子食品讲座

    早早9点就和老公到了河东产院，参加妈网组织的艾佳人月子食品讲座活动。活动现场很温暖，为每一位孕妈都准备了热乎乎护肝茶和酸奶，还收到了艾佳人提供的小礼品（包括月乃水和杜仲茶）。真是感觉很温馨！
     10点由艾佳人请到的营养师刘晓女士为大家开始了月子食品的讲座。今天的日记就把自己记录的课堂知识总结给各位姐妹，希望大家都能有一个科学的月子食品意识。
     坐月子强调“两种饮食原则”“三种基本原料”“三个调理周期”。
一、两种饮食原则
  1、用米洒水代替普通用水；
月子期喝水，做汤， 都要喝月乃水，月乃水促进产妇的血液循环和水循环，可以让水带着身体内的脏东西排走。   
   2、饮食上少盐，少糖
猪肝，腰都含盐，所以在其他烹饪食品里要少放盐。
举例：3颗话梅相当于1天的摄盐量，2天的摄糖量。
二、三种基本原料
  1、米酒水；
  2、胡麻油；内蒙古产的亚麻籽榨出的油，对宝宝的大脑发育十分有帮助。比台湾产的黑芝麻含量更高。
  3、烤老姜 ；不去皮的姜洗好，切成薄薄的片，之后用炒锅干炒，四周微黄翘起，可以产生姜黄素，月子期间用这种姜烹饪各种美食，对产妈妈最好了。（这是上次讲课内容）
三、三个调理周期
   1、排恶露期；1-7天
喝红糖水，但一定要煮沸，沉淀后只喝上面，最底下的不要喝。喝生化汤，艾佳人配有专业的六味生化汤，促进排恶露，并且补血补气。
   2、养肾补腰期；8-14天
这期间应该绑腹带，促进骨盆恢复，要吃杜仲（艾佳人有杜仲茶、胶囊）和猪腰。
   3、调理和温补期；15-22天
温补阶段，可以喝公鸡汤，但少吃不吃人参，海参或者燕窝。可以一天6餐，少量，减少对胃口的撑大。
   此外，营养师还强调了一些其他做月子期要注意的问题，比如尽量少坐着，可以站着，不要过早抱孩子，会影响脊椎。还要保持心情愉快。
   参加活动的孕妈们都认真的做着笔记，我是属于高危孕妈妈，湿气大，年龄偏大，还胖胖的，所以我很注重我的月子护理，这可是一次改变体质的好机会哟！好好学习，回来传播给家人，让自己因为有了宝宝而身体更棒棒的！
   
   

杜芏

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准备买哪些呢，我自己觉得生化汤我可以喝不下去