骄阳产后恢复

huangrui1985111 发表于 2012-10-21 12:22
, R4 f/ i% m- W现在宝宝6个月了，纯母乳喂养，因为我一年以后才上班打算喂到一岁，现在也添加了辅食。今天去育婴店，店员 ...

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       看小宝宝照片这么可爱，皮肤气色这么好就能看出宝宝的营养补充的还可以，其实宝宝营养和辅食奶粉添加这一块吧，我这里以营养师教材为准给大家整理一些小知识点，以供参考：! ?& m( {' ]; P5 z3 L7 a3 Q
     4~6个月应逐步添加辅助食品。原则是：a.逐步适应（一种一种的添加，经过5~~7天的适应期，再添加另一种食物）b.由稀到稠（便于吞咽）c.量由少到多，质地由细到粗。d.因人而异。+ T* M2 S% \! I1 A
     营养良好的乳母平均泌乳量为700~~800ml/日。此量可满足0~~6个月内婴儿的全面营养需要，6个月的婴儿每天需要能量700~~900kcal，以母乳量分泌800ML计，约提供560kcal的能量，仅能满足此时婴儿需要的80%，补充食物是必要的选择。此外，孕期为婴儿储备的铁，4月龄时已用尽，此时婴儿需铁约10mg/日，800ml母乳所提供的铁不到1mg。应从食物中来补充。, F5 ?6 Y( m4 V" I
     鉴于huangrui1985111妈妈现在的问题，如果您的母乳量足够提供给宝宝现在的日常所需，则可以不用添加配方食品（即奶粉、牛乳等），母乳不足的营养可以从辅食当中来添加。如果不足则应适当添加配方食品，以保障宝宝需求量，再配合辅助食品。4 ^/ F' v' P) f3 ~
     如有需要《婴儿辅助食品添加顺序》可以通知我们，我们可以发给您。
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