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玄璿 发表于 2012-3-19 10:23 
生完宝宝除了给宝宝打针,42天复查,去我妈家,我就没出过门!那天我说我去买菜,让我老公看着熟睡的小宝儿,结 ...
唉,慢慢来吧,我现在身边没有一个人支持我减肥,都说我一个人吃两个人饭呢,我现在也巨胖,主要是因为月子里喝了很多汤,一大碗一大碗的喝,而且月嫂做饭特别好吃,总查菜谱给我做好吃的,看她那么用心给我做菜,我就不好意思不吃光,结果真催肥,最高体重达到了77.9公斤。月嫂在我家呆了3个多月,她走后,我就稍稍累一些了,慢慢轻了一点,刚才称了一下,是70.3公斤,比我进产房生孩子时还重了10斤呢,我目前只有一条运动裤可以穿进去,其他都不能穿了。出门都是穿我婆婆的毛衣,好在她也胖,但还比较时尚。鞋子倒还是穿36的,但感觉比以前挤了,冬天穿的时候特费劲,总是我老公帮我穿鞋,他帮我使劲才能蹬进去。
我打算以后晚上少吃饭,多喝水。力争每月减3-5斤,也别减太快,太快了皮肤容易松弛。等断奶后,可以去做做按摩,把身上於堵的地方打通了,代谢正常了,也可以瘦下来。另外,现在傍晚吃完晚饭,我就抱着宝宝在客厅里来回大步走,故意动作幅度很夸张,宝宝很high,我也很累,每天坚持半小时。
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