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回复 janey- 的帖子
因为你平时吃的比较清淡,所以每次餐后才正常的,去外面吃血糖高是因为外面的菜里基本都会放糖来调味,而且油大,这些都会导致血糖高,你和我的情况差不多,我不喝糖时从来不高,但是如果吃了含糖的东西,就会高。
注意不要吃酱油,因为酱油里也是含糖的,我那会儿吃什么先看配料表里有没有糖,有糖的一点儿也不敢碰,水果也不能吃。而且外面卖的饽饽也不能吃,因为为了口感好,里面也会放糖。
我看很多人都说生完就好了,但是这真的是个谣传。妊娠糖尿病的病因我认为主要是激素水平的问题,激素拮抗胰岛素,即使自身分泌再多的胰岛素,由于激素的拮抗作用,胰岛素就失效了,在妊娠后期,血糖高的情况会好转,因为胎盘在老化,激素分泌也会降低,但是产后,由于体内开始分泌大量的泌乳素,血糖会比孕期更高,更难控制,所以产后一定要重视血糖控制,不要喝粥类食品,豆浆也不能多喝,红糖更不能碰,要继续控制六个月,六个月后你会发现你的血糖就正常了。
但这个对哺乳没有任何影响,不要有顾虑,积极控制就好。
这是我根据我自己的情况总结的,希望对你会有帮助,我当时产前就是看了很多人说产后就会好,所以当生完第二天测出来个餐后12.9后,我都快崩溃了。我继续按产前的控制方法控制,在孩子六个月时我又测了血糖,餐前餐后都正常了,而且还是在吃的很多的情况下测的,所以产后控制也是非常重要的,甚至比产前更重要。
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