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本帖最后由 puppyelaine 于 2011-12-16 22:10 编辑 C! D. T; c) K# u3 ^5 K
% A6 y# c K) I- S1 K! {今天中午又去了) e3 y/ P4 X* C3 q' X/ `
12月16日,149斤,又瘦了一斤嘞~~~
; U' o; a: ~3 h( J% I- g不过还是没有便便
0 v$ c4 J5 L% X早饭:蒸蛋两个,脱脂奶加代餐一碗,因为今天中午去得晚,吃午饭就会晚,所以早饭多吃了点" [3 `# l% L, ?9 l, b( f
午饭:奥尔良烤鸡半只,凉拌菜半斤多(7块钱一斤,我买了四块钱的)
, u _$ N/ w8 P5 m晚饭:喝了一杯脱脂奶,午饭果然吃多了,到现在十点多一点也不饿。。。
5 x/ b3 [" {$ e2 V* Z% B6 ^0 |1 ]明天不用去了,后天再去,但是我会来更新饮食的哈
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