我是小媛媛

月上莲花 发表于 2011-11-16 18:44
& K) f' }' i$ e/ h我减肥了，节食~两个月前我还130呢

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130对于我来说，太苗条了~~~~
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就是不吃饭吗？9 ~- {! d1 [% P# X: ~

石头妈1023

亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成功，我还要继续努力！

月上莲花

我是小媛媛 发表于 2011-11-18 14:27 & g* a" Z) m# i3 B- B  D' k+ K/ |1 u
130对于我来说，太苗条了~~~~7 G- p$ A/ \# Z: `5 o
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就是不吃饭吗？

2 o3 u( E2 C" b' r9 j1 C; R3 M. c  @
合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午就以不饿为主尽量不吃主食，以菜管饱，这样到了晚上就可以基本不吃了，实在饿了就吃点菜，晚上主食是一定不要的。
( `5 o0 ]6 M9 [8 t) V, f  l$ C6 O其实有了特别爱吃的东西，偶尔多吃点没关系，就是吃好了一顿要有后面两顿都不吃的决心才行！5 O( q0 ]6 j+ F

月上莲花

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石头妈1023 发表于 2011-11-18 14:28
- J& v5 h$ _. {亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成 ...

9 b* V# V+ Z7 T
) ^5 U- d6 }5 A! `( W* p' U这头花了400~不算贵~是一个朋友介绍的地方。
6 U$ W$ \, x1 X6 U& _/ ^2个月少了二十多斤吧，我开始一周减了十斤，后面就慢点了，现在108正在保持阶段，我自己挺满意了，毕竟我以前就不是太瘦的人，其实就开始几天难受，等胃口饿小了，也就不觉得饿了，亲加油吧~+ z5 [3 K8 |2 S* L1 r7 [( w9 f

抬头望天空

回复 月上莲花 的帖子( Q! N* ]( R1 m5 m0 e$ u
) P) F+ [! c$ _* C& P% |" t! N
介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴，总以要喂奶为由，大晚上的乱吃一通！

月上莲花

抬头望天空 发表于 2011-11-19 10:52
! x. r7 s5 r- z. D3 ~" V( ~回复 月上莲花 的帖子
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) Q( k5 t, }, R3 R% B介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴 ...

( A0 Z" \* u% _5 c! p% @哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家睡几天，让她奶奶带晚上的，结果她奶奶自己也弄不了她，最后晚上是我自己带，醒了就给她手里放点小饼干什么的，开始几天哭几声，从昨天开始才夜里不怎么醒了~

茆妈爱茆茆

我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

月上莲花

茆妈爱茆茆 发表于 2011-11-19 14:09
# Q3 j5 W, ?6 _" \8 V我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

/ K; g! P, l, y/ k' V- w
耐心吧亲，总有敖出来的那天

抬头望天空

月上莲花 发表于 2011-11-19 11:56 , G: n' F  B* G% R
哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家 ...

& V8 M) e* o' r- A3 Y( x真好，我闺女天天半夜醒好几次，总得馋上几口，也没吃过奶粉。希望到时候也顺利点，可是半夜迷糊起来就只认那个啊。

我是小媛媛

  T$ A9 \' L( X

月上莲花 发表于 2011-11-18 18:16 & }& h# ^* _; c& D& M+ u3 ~9 L  Z
合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午 ...

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我其实就是没有决心~~% P% ~+ b9 K" P3 P' @/ v

# f# Q0 e, _# n3 ^不行，以后辣妈们都多发图片，刺激刺激我~& e8 X4 H8 Q0 a
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