我是小媛媛

月上莲花 发表于 2011-11-16 18:44 1 E' r; R- p& V8 f6 S9 o% P) @4 {
我减肥了，节食~两个月前我还130呢

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130对于我来说，太苗条了~~~~
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- T% h% o5 [% I& |4 j就是不吃饭吗？
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石头妈1023

亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成功，我还要继续努力！

月上莲花

我是小媛媛 发表于 2011-11-18 14:27
1 T& a% J! r  F5 }2 r7 L6 `130对于我来说，太苗条了~~~~
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就是不吃饭吗？

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合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午就以不饿为主尽量不吃主食，以菜管饱，这样到了晚上就可以基本不吃了，实在饿了就吃点菜，晚上主食是一定不要的。
; q0 H% ~1 U6 j其实有了特别爱吃的东西，偶尔多吃点没关系，就是吃好了一顿要有后面两顿都不吃的决心才行！2 ^% [+ l6 i% G6 s, |6 h& d4 m

月上莲花

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石头妈1023 发表于 2011-11-18 14:28 ' n  U  N$ `' \( G8 P' j) X/ J0 K
亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成 ...

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# e9 i- u4 M6 I* o6 f0 V这头花了400~不算贵~是一个朋友介绍的地方。
+ b8 Q; b" `  I9 x7 z! u9 @1 C2个月少了二十多斤吧，我开始一周减了十斤，后面就慢点了，现在108正在保持阶段，我自己挺满意了，毕竟我以前就不是太瘦的人，其实就开始几天难受，等胃口饿小了，也就不觉得饿了，亲加油吧~0 }/ K: g4 j5 @4 Y! ?2 t- q

抬头望天空

回复 月上莲花 的帖子# Y. q9 |% H. E; e1 p

. q! |/ g: w' f介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴，总以要喂奶为由，大晚上的乱吃一通！

月上莲花

抬头望天空 发表于 2011-11-19 10:52 ! w) Z& f/ i4 f( q
回复 月上莲花 的帖子
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介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴 ...

( l: L2 p. X/ x4 N/ E$ E: P5 s" Y哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家睡几天，让她奶奶带晚上的，结果她奶奶自己也弄不了她，最后晚上是我自己带，醒了就给她手里放点小饼干什么的，开始几天哭几声，从昨天开始才夜里不怎么醒了~

茆妈爱茆茆

我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

月上莲花

茆妈爱茆茆 发表于 2011-11-19 14:09 ! d# H5 ?9 b3 ]2 z( _
我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

" Y9 ^* f! b% l% m7 f# y耐心吧亲，总有敖出来的那天

抬头望天空

月上莲花 发表于 2011-11-19 11:56 ' c8 n* _5 c* u% q
哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家 ...

( _2 U" w: C' g, W/ q1 w( Z! d* `
真好，我闺女天天半夜醒好几次，总得馋上几口，也没吃过奶粉。希望到时候也顺利点，可是半夜迷糊起来就只认那个啊。

我是小媛媛

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月上莲花 发表于 2011-11-18 18:16 ' |, h7 l9 }' U$ g/ L/ h( z( S
合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午 ...

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+ @" {5 u3 i! K. P& G1 C我其实就是没有决心~~* n8 s! c# q8 Y
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不行，以后辣妈们都多发图片，刺激刺激我~
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