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我也是剖腹产,不要着急,我家宝宝5个月了,我还是纯母乳呢。七天开始下奶很正常滴。我记不太清具体月子里怎么催奶了,大体如下:
1、可以到药店买些通草,还有路路通,路路通可以直接泡水喝,通草可以加在鲫鱼汤里,或其他汤里喝。
2、每天让宝宝多吃几次,每次宝宝吃奶时让宝宝先吃你的奶,轮流两边吃,保证每次让宝宝吃你的奶的时间在半小时左右,就算没有奶也让他多吃一会儿,妈妈不要怕痛,这样可以促进下奶、
3、另外生产后前两周不要喝鸡汤,多喝鲫鱼汤,最好一天3次,月子里尤其前两周最好一条鱼熬一次,有些浪费不过这样效果比较好。
4、妈妈吃东西的时候,每顿饭一定要菜、蛋、肉都要吃到,还要多喝水,多睡觉,最好是侧卧,随着孩子吃,你的奶量也会跟着涨的,妈妈一定要吃肉滴,不然只有前奶没有后奶或者后奶少,前奶颜色比较淡,比较稀,后奶颜色浓是纯白色的,和大人喝的牛奶一样,好的后奶,挤出一滴到大拇指的指甲面上,如果滴上就流走了,证明奶比较稀,要是滴上不动证明奶质比较好,但是如果发现奶里有渣子,好像不太好了。
5、还有就是要心情好。平时喂奶前可以用热毛巾热敷胸部,要用热一些的啊。
大概是这些,一定要有信心,楼上的妈妈说的对,就当自己是奶牛,一定行
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