lzq123

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5 j. x; `. d* O下次在做好吃的，我们集体去蹭饭！

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翡翠虾仁做法：1、黄瓜洗净、去皮，沿长轴纵向剖开，用小勺将黄瓜嫩芯取出（如果天赋在身旁就随手给他吃了 ...

颜色好漂亮

mysh807

回复 lzq123 的帖子1 j7 n6 L0 L8 g# C% W' q+ O

7 l& [, u9 N4 D是啊，丰富而且营养的早餐主食

mysh807

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7 H6 K; B) @. [# H* R1 o; V2 B, Z
) U* S" ^8 Y! i1 y找时间过来品尝啊！5 g1 `' t5 C9 c5 A9 A2 A, u

mysh807

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. o8 M: S/ p" ~" |+ h馋了吧，呵呵

mysh807

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+ \! b/ p% A) d' p- ]2 m, G; d8 z; J和天赋一样，炸的时候就吃了1块

mysh807

回复 lzq123 的帖子% O) ]4 H6 q4 W. S

6 l) L1 ~* A1 w( D+ o* Y# |4 H您接好了！

mysh807

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, ^3 T: n1 S9 I9 S
好的好的

mysh807

风味牛排

原料：牛排。

调味料：色拉油适量，盐少许。

做法：

1、科尔沁牛肉（菲利或优选莎朗），切块，用刀背将肉排松。

2、在锅中加少许核桃油，待油锅稍微冒烟，放入牛排煎，两面各煎2分钟左右，待牛排两面均呈金黄色即可，（因为给天赋吃，为了软烂，我还会给他在蒸锅中蒸一下，但不要蒸出汁来）。

3、配上**蔬菜（黄瓜、洋白菜、西葫芦等）、调味酱（番茄酱、菠萝酱）、芝士。

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mysh807

山药粥：大米100克，淘洗干净后与山药100克（朋友送了一盒铁棍山药，效果更好）一起入锅煮，至米烂。食用时加白糖适量有调补脾胃，滋阴养液功效。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

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