lzq123

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4 t- r- K. U5 g4 D2 z
# g8 V5 G1 f3 h# g9 y+ g下次在做好吃的，我们集体去蹭饭！

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翡翠虾仁做法：1、黄瓜洗净、去皮，沿长轴纵向剖开，用小勺将黄瓜嫩芯取出（如果天赋在身旁就随手给他吃了 ...

颜色好漂亮

mysh807

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. s: }7 r( r2 _2 f/ G$ ~7 m1 `$ O* c6 K/ X
是啊，丰富而且营养的早餐主食

mysh807

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' E$ c' C8 U' Q# X: j
( I- Q% x& x: k) O找时间过来品尝啊！5 I( N/ @+ L% V

mysh807

回复 lzq123 的帖子7 O/ \5 R; R' g/ o1 B/ o. ~+ @* N

; R/ O% Z9 D2 C5 C9 b+ ]6 D1 F( }馋了吧，呵呵

mysh807

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* S" j" W  Q7 W6 I+ q1 C2 W  ?7 y3 L8 s$ l) H2 y" G8 |: c+ h
和天赋一样，炸的时候就吃了1块

mysh807

回复 lzq123 的帖子3 Y0 U( Q1 K% q, I, F' ^

/ U  u- v6 j: A您接好了！

mysh807

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" w% L. u7 y0 U" O
; t2 T1 ?. J! Z) j# x: J好的好的

mysh807

风味牛排

原料：牛排。

调味料：色拉油适量，盐少许。

做法：

1、科尔沁牛肉（菲利或优选莎朗），切块，用刀背将肉排松。

2、在锅中加少许核桃油，待油锅稍微冒烟，放入牛排煎，两面各煎2分钟左右，待牛排两面均呈金黄色即可，（因为给天赋吃，为了软烂，我还会给他在蒸锅中蒸一下，但不要蒸出汁来）。

3、配上**蔬菜（黄瓜、洋白菜、西葫芦等）、调味酱（番茄酱、菠萝酱）、芝士。

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mysh807

山药粥：大米100克，淘洗干净后与山药100克（朋友送了一盒铁棍山药，效果更好）一起入锅煮，至米烂。食用时加白糖适量有调补脾胃，滋阴养液功效。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

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