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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 樱桃677 的帖子( Y3 y" J  J* V& o7 I
- ~5 h; d# {( d0 `8 E( \% l
实际上没有只喝水,呵呵,那天是因为白天吃多了才说的晚上只喝水,然后回家也吃饭了。0 W% n* ?4 c: s# f

7 i# _/ S1 {* X1 G我目前就是少吃主食,多吃蔬菜水果酸奶
7 S( }5 O; Z0 y6 u$ P& p: ^% e

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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 宝熠熠妈 的帖子
& X4 a) B( F5 C  L( r1 y3 |" d5 d. a9 f$ S1 V
亲说的方法很对,我现在就是尽量少吃主食,水果,蔬菜适量的吃。
3 X- `9 K2 n3 C) Q0 }, ~说的只喝水其实没有执行,呵呵+ _* T6 A& m2 Z) I+ ~$ d8 w
咱俩现在基数差不多,一起努力吧,夏天马上就要来了。
! u, T, L. O. z: ~) Z4 |. H# [/ H我近期目标是一个月掉5斤,相信只要坚持,就一定能实现。% n+ e' l+ t0 q; n2 d4 y$ q

淘淘

大 专

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宝宝生日
2011-07-13 
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回复 孟淘淘 的帖子* ?9 j% m& h, ~+ w' T
& X: _5 Z; ~' e. E0 P- V9 z
163cm,目前129斤,看上去还是胖
一起加油吧,奋斗在减肥路上的亲们!

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宝宝生日
2011.7.12 
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回复 qhnature 的帖子6 K8 P  X) _. U# u, d

) y, N2 i4 y( [, W- t% Z' y加油
宝熠熠

学 士

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宝宝生日
2011-04-19 
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回复 qhnature 的帖子  }( l3 [( e0 j( I0 p- I$ V5 y

) Q+ A" A+ i% g加油,有志者事竟成!一个月5斤没问题的。

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宝宝生日
2010-08-26 
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本帖最后由 yuleepan 于 2014-2-24 16:46 编辑 2 {' F% q/ j) E; t1 n

  x# H5 p6 W* O+ m& o加油!其实减肥就是调整饮食结构,习惯了就不觉得困难了。8 h* K; h" ^, `% B* Q
我去年减肥成功后,到现在还是保持了一些减肥时候的饮食习惯。
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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亲,加油,咱俩差不多,我身高163.体重63,最近也减肥呢,吃的少点慢慢来

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宝宝生日
2011-01-01 
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帮顶

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宝宝生日
null 
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没生孩子之前节食减肥最后是廋了 可是捞了个慢性胃炎 饭还是要吃不然胃弄坏了 更受罪~!
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减肥大帖,立志今天2/19开始新一轮减肥,有之前的成绩经验和对比 ...
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