通过自身体会对比在月子会和在家所坐“月子”的优缺点 1、环境
宝妈妈居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在月子会所会有专职的护理人员负责产妇及环境调节,而不是传统概念的”不见光,不吹风”。而在家则是环境很熟悉,没有在会所的那种不归属感。
2、作息安排
产后要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。在会所会根据宝妈妈情况是否让母婴同室,这样更人性化,但是如果婴儿影响宝妈妈的休息护理人员会抱走婴儿并安排科学的照顾,以保证产妇每天有充足睡眠,有利于乳汁分泌。而在家则要照顾宝宝,在和老人的护理理念冲突时费尽心思调节,逐步熟悉宝宝护理,很多时候手忙脚乱,休息不好。
3、饮食方面
在会所,有专业的营养师负责宝妈妈的膳食和营养。按照科学的方法搭配水果、蔬菜、肉类和催奶汤,均衡饮食且品种丰富,在月子时期科学的恢复身材和体重。还可以减少便秘情况……。而在家老人们的理念是多吃鸡蛋、多喝汤,下奶,可以说初衷是好的,但是不科学,且宝妈妈为了下奶容易把自己先吃胖啦。
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