小猕猴桃

原帖由 wzw_xf@163.com 于 2010-7-26 08:13 发表 \3 Z- u- N, ] i t" [哇，你怎么瘦的哇

E* [5 A O) _ 我也想知道 说说呗 哈哈

魅力熊

那条黑色的裤子还可以的

哈吉小子

想知道亲是怎么瘦的啊？可不可以透露一下啊？

臭儿子毛毛

花出去那么多，是不是很有成就感？11rabbit13

善待

其中我也不知道我是怎么瘦的，我就讲讲我从136到116的经过。3 u7 u8 @' D3 s$ Z) X. x" e* R % t B O7 Z1 h1 N6 e, }& y! _本人原始体重92-96没准。11rabbit05 生宝宝之前153斤，生完一个月才称体重是136斤。喂奶为了3个多月，体重基本维持在130以上。11rabbit03 4个半月开始上班，中午和同事踢毽子半小时左右，晚上偶尔在跑步机上跑跑，一周不超过3次，吃饭呢，早中在食堂吃，早上一碗豆浆、一个鸡蛋、一个窝头，很固定，中午食堂菜很好，但是我除了吃大排骨等大肉之外，炒菜里的肉基本不吃，主食吃的很少，大概拳头大的米饭，晚饭基本是一大碗（类似韩国用得那种大碗）各种豆子加很少很少米做得粥。就这样的不到一个月，我一下子瘦了10斤11rabbit18 ，再往后的这2个多月，没有任何运动，饭跟以前一样，瘦了5斤左右，现在基本保持在112-116之间11rabbit21 。我还得继续努力呀。亲们一起加油。11rabbit20

善待

原帖由 臭儿子毛毛 于 2010-7-26 13:46 发表 6 s3 Y; U# x9 w花出去那么多，是不是很有成就感？11rabbit13

9 \" y F/ ?' w+ d" m9 a 4 R# s* `( S4 ]$ f2 j7 x' Y1 M5 y相当有成就感啊

贝多芬2世

衣服真漂亮，不过亲瘦了会更漂亮。

牛阳阳

喜欢那双白色的凉鞋