猪妈龙宝

6.12一天的食谱
早餐：豆浆 窝头
加餐：鸡蛋 杏 黄瓜 酥饼
午餐：米饭 丝瓜鸡蛋 炒肝 汤
加餐：玉米 西红柿 黄瓜 猕猴桃
晚餐：麻酱面
加餐：牛奶麦片

开始增加水果了，一下子吃了两种，心里不免有些担心呀

猪妈龙宝

6.13 悲催的长纹了
昨晚上洗澡，老公破天荒的看“半球形物体”，以前一直称自己对此有恐惧症，然后发现肚子下面两侧有血丝之类的，我还不以为然，拿来镜子一看大叫“长纹纹了”。一直觉着自己的肚皮挺松的，妊娠纹不会光顾我的，自从肚肚大了以后就没仔细的看过，没想到啊才31w就已经显现了，等生完了能不能下去呀……
早上再看看，一侧的已经没有了，另一侧也不如昨天的明显，纠结了，这到底是不是妊娠纹呢？还是什么东东呢？
刚怀孕的时候领到过防妊娠纹的试用装，总觉着隔着一层肚皮对聪聪不好，一直没抹；买的橄榄油涂了几次担心堵塞毛孔也放弃了，结果就是现在的这种状况。长吧，既来之则安之，怀孕当妈不是件容易的事情，吃得苦中苦，尝得甜中甜呀~
附：如何治妊娠纹的方法：
　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。

　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 （跟体重下降有没有关系呢）

　　3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

　　6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

我就是龙妈

猪妈龙宝 发表于 2012-6-13 13:26
6.13 悲催的长纹了
昨晚上洗澡，老公破天荒的看“半球形物体”，以前一直称自己对此有恐惧症，然后发现肚子 ...

我还没有纹纹呢，一直在用帕玛氏的防妊娠纹乳液，一开始也担心对宝宝不好，但是有几个生完宝宝的妈妈告诉我宝宝很聪明，没影响，她们也没长纹，我就放心的用了。是让同学从美国药店买了直接带回来的，质量有保证。对了，我还有一瓶没打开的，可以转给亲哦，比伊势丹卖的便宜好多！原来打算如果到生还没打开的话，就等生完了在妈网上转，你要是需要可以先转给你，不要没关系哦！

猪妈龙宝

我就是龙妈 发表于 2012-6-13 20:27
我还没有纹纹呢，一直在用帕玛氏的防妊娠纹乳液，一开始也担心对宝宝不好，但是有几个生完宝宝的妈妈告诉 ...

市妇幼听课给的试用装就是帕玛氏的吧，我先弄点试试看吧~有效果再和龙妈买吧~

猪妈龙宝

从昨天下午到今天给自己放个小假，美

猪妈龙宝

6.14 一天的食谱
早餐：豆浆 烧饼里脊
加餐：鸡蛋 黄瓜
午餐：多宝鱼 油菜蘑菇 米饭 油菜汤
加餐：西红柿 黄瓜 玉米
晚餐：西红柿炒鸡蛋 拌黄瓜 酱猪蹄 大饼 白菜汤 毛豆
加餐：牛奶

喜啊宝

猪妈龙宝 发表于 2012-6-13 13:26
6.13 悲催的长纹了
昨晚上洗澡，老公破天荒的看“半球形物体”，以前一直称自己对此有恐惧症，然后发现肚子 ...

咱们俩的情况是一样一样滴。。。坚持到31周肚皮开花鸟。。。我现在已经自暴自序幕了，为了三毛，拼了！

猪妈龙宝

喜啊宝 发表于 2012-6-14 10:20
咱们俩的情况是一样一样滴。。。坚持到31周肚皮开花鸟。。。我现在已经自暴自序幕了，为了三毛，拼了！
...

恩，这才说明咱伟大呢

我就是龙妈

就知道你今天不上班，昨晚打雷时我就想到了！要不下去去你家看你囤的货吧？

我就是龙妈

猪妈龙宝 发表于 2012-6-14 09:18
市妇幼听课给的试用装就是帕玛氏的吧，我先弄点试试看吧~有效果再和龙妈买吧~ ...

对，我忘了哪儿领过小试用装了，你试试看，那味道挺冲的，巧克力味。要注意啊，一旦妊娠纹出来了就下不去了，出来时是红色的，以后就变成银白色的了！