上一页首页293031323334353637... 53下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 528 | 浏览: 43602 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
ggp567 发表于 2011-12-3 16:13
回复 思途静 的帖子

关于水的问题我也要考虑一下,如果买,一箱肯定不够,但是买太多,又真的太贵了!有点 ...

生化饮我没买,也不知道是否有效果呢,用买么

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-02-16 
帖子
2535 
回复 思途静 的帖子

有亲日记里有生化汤的diy,我看了看,决定不买生化汤了!


Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
ggp567 发表于 2011-12-3 16:47
回复 思途静 的帖子

有亲日记里有生化汤的diy,我看了看,决定不买生化汤了!

生化汤也能DIY 呀,在哪里呢

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
芃菟妈妈 发表于 2011-12-3 16:27
我怎么感觉越来越多呢

亲最近产检有没有问问大夫呢,我觉得没什么关系吧,有时候要是宝宝动的太厉害,亲可以变换一下姿势试一试,有时候可能是宝宝觉得不舒服才动滴

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-02-16 
帖子
2535 
回复 思途静 的帖子

http://www.tjmama.com/forum.php? ... ;page=19#pid4805024生化汤制作方法!感谢紫琬轻尘,大家都去她日记里看看吧!


Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
蜜月妈咪 发表于 2011-12-3 16:27
呵呵,亲也蛮勤快的

亲今天接嘛咪去啦,真幸福,有嘛咪的生活才滋润内,吼吼吼

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-03-24 
帖子
1045 
来顶贴,经常来串门呀~~http://www.tjmama.com/thread-459285-1-1.html

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
ggp567 发表于 2011-12-3 16:54
回复 思途静 的帖子

【生化汤】
产后出现水肿,就要加入益母草来排除,乳汁不足者要加入丝瓜络和通草,会腰酸的则在生化汤中加杜仲。

材料:当归24g(去心)、川穹9g、桃仁(去心)6g、黑姜2g、灸草(蜜甘草)2g、月乃水或月子米酒/黄酒
做法:1.月乃水或月子米酒700ml,加入上述材料,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮40分钟,生化汤倒出备用,药渣留下。

2.在留有药渣的砂锅中加入月乃水或月子米酒350ml,大火煮沸后转小火煮40分钟。
3.将第一次和第二次生化汤合在一起公约300ml拌匀。

用法:1.每次餐前饮用一口,一天内分六次喝完(切勿饮用太快)
2.顺产者连续服用7天,也就是7贴
3.剖腹产及小产客户连续服用14天,也就是14贴
4.虽然生化汤有补血、祛恶露的效果,但若吃的过多反而会造成对子宫的伤害,所以产后吃够上述要求即可,不要吃的过多。
作用:“生化汤”中药方剂出自清代著名医家傅山的【傅青主女科】。中医认为,淤血不去,心血不生。本方能化瘀生新,养血活血,祛除恶露,收缩子宫,所以名为“生化汤”。它是产妇在新生儿娩出时,立即要喝的“填腹补品”,以月乃水配合中药煮成的生化汤,不但可以活血补虚,同时能提高抗体力量;经由现代化仪器和实验方法分析后,发现生化汤对子宫也确实有明显的收缩作用。



引用紫琬轻尘滴帖子,大家有需要可以转哦

宝贝大淘淘~

大 专

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-04-16 
帖子
1607 
我的婆婆明天也要来看我,也是弄得我浑身别扭~~但确实,一直在娘家住着,礼节上来讲可能不来看看他们自己那儿也说不过去,呵呵~~~亲就凑合用吧~~虽然不好看但也是宝宝奶奶的心意,小宝宝长得快,用不了多久的~~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-15 
帖子
2022 
本帖最后由 思途静 于 2011-12-3 19:01 编辑

艾佳人月子餐营养知识讲座归来交作业啦~

今天活动在河东产院,天气还算真不错,早上出来还是有些轻雾,中午就太阳高照啦,我到滴比较早,因为没有去过,而且告诉大家挺不好找的,开始转本还想转这里呢,因为在网上查了距离家比较远也就算了,今天下了车找了半天才找到滴,但是到了以后里面没人,后来碰到了可爱滴ggp同学还好,在她滴带领下我们才找到了灰太郎,结果是我们来早啦!!!


今天讲课内容比较多啦,中午才下课,回家吃晚饭,小憩了一下,来晚啦,现在开始整理笔记吧~

上面滴ggp同学太勤奋啦,而且笔记够全,所以我也就只能补充一下喽

月子餐饮食原则:

1、米酒水
月子期间营养师推荐用米酒水代替普通用水,因为米酒水中的分子小易于人体吸收,能帮助我们代谢,不会出现水肿现象 。促进血液循环带走体内脏物,并且也促进水循环这样就不会水肿喽

另外营养师还推荐两道消水肿利水的食物:红豆鲤鱼汤      红豆薏仁水

2、少盐
少盐我们都知道,防止母乳中盐分大母乳喂养会让宝宝没有完全发育的肾受到影响,不过如果不用盐或者用盐过少也是不好的,会影响我们胰岛素分泌减少,影响我们的血糖

另外,营养师提醒我们注意一种叫亚硝酸盐的东西,这种物质如果不慎摄入会对我们身体产生危害,例如隔夜的白菜中就含有这种物质,所以我们对盐的摄入更要谨慎,尤其是冬天高血压发病率较高,所以我们更要控制盐的摄入。

3、烤老姜
这也是产妇比用的一样食物啦
姜是好东西,对于体寒的人来说,如果从入伏一直到出伏一直引用姜茶,用红枣红糖和老姜煮的茶是非常有效果滴
大家都知道产前一盆火产后一盆冰,对于我们产后当然离不开老姜了,营养师推荐的食谱就是猪肝汤,做法就是用油炒一下老姜后再入猪肝,加入米酒水后出锅,这样不仅排恶露还可以排除体内寒气
还有大家也可以用姜茶来代替喝水,也可以帮助体内排寒

4、
我们应该选用不饱和脂肪酸的油,这样有三大优点:其一可以帮助产后的我们排除体内废物;其二帮助我们愈合伤口;其三就是让我们的宝宝在吃奶过程中通过乳汁帮助宝宝大脑更好的发育

营养师还对在座各位准妈妈们的手指进行一番查看,对于指甲上红下白的手指甲(本人)得出的结论就是寒性体质,带脉不通型,其主要并发症就是有痛经现象,大家可以看一下上面灰太郎滴照片啦,很权威滴,快点看看自己的手指甲吧

排恶露的方法有几种:
1、红糖姜枣茶,如果是自己在家做,一定要把红糖入锅煮一下后再喝
2、山楂水,有活血排血的作用
3、益母草,活血排血但是不能补血补气
4、生化汤,这是比较推荐产妇用的,不仅活血排血还可以补血补气

绑腹带
产后一定要绑腹带,这样可以帮助我们恢复体形,还能让我们受挤压的内脏得到恢复
顺产的麻麻产后第二天就可以绑腹带了
剖腹产的麻麻产后8天就可以绑腹带

杜仲茶这种东东我觉得也是比较有用的,可以帮助产后的麻麻们强腰补肾,防止腰酸背痛
营养师推荐食谱就是杜仲腰花

产后注意事项:少坐着,可以防止我们尾椎骨疼或者落下病根,这是一辈子都养不好的啦,所以我们产后还是尽量好好休息,尽量少坐着
另外一点就是不抱宝宝,以后我们抱宝宝的机会还多着呢,产后我们抱宝宝也会让我们手臂受力,也是为了不让我们落下月子病

从第三四周开始我们可以补了,但是要注意不要大补,鸡汤鱼汤是可以的,但是如果海参什么的就要慎重了,补的过多就会让我们的奶水退去,大家谨记哟
这里营养师推荐的食谱就是:猪腰,可以养腰补肾

最后,提醒我们产后用餐每日6顿为好,有益于我们吸收和消化;洗澡呢,我们最好用米酒水擦拭而不是洗,防止受风;最重要的就是要保持好的心情啦,这样对我们和宝宝都是非常有利滴啦,因为对于我们就不用说了,好的心情对于我们自己身体恢复当然有好处,对于宝宝呢更是有好处,宝宝听过我们的乳汁吸收了有益成分,如果我们心情不好分泌乳汁质量就大打折扣,这就会影响宝宝情商的发育了


‹ 上一主题|下一主题
【美悦国际杯】怀孕日记+皮妈好孕记(懒妈妈的半小时超快生产经 ...
快速回复
上一页首页293031323334353637... 53下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部