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睡前喝杯牛奶还是要试一下的
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我也是睡眠特别不好,晚上只要起来上厕所,就很难再睡着了,勉强天亮前能睡会,煎熬呀~~ ...
我从开始怀孕,睡眠就不好了。以前都是一觉睡到天亮的,现在每天夜里都要起来好几次上厕所,多早躺在床上也 ...
我那时候好像也是梦多,到后来我就每天晚上都出去遛遛,最少呆上1个多小时,晚上就好睡觉了。当然我那时候 ...
做母亲为什么最伟大,就是十月怀胎太难了。
我是头三个月睡眠不好,半夜总醒,睡觉很轻,更要命的是爱胡思乱想,总觉得有坏人进屋了,结果就紧张的更睡 ...
可以试试按摩,我试过很管用的,再网上搜搜,按着按着就睡着了,而且睡的很实 ...
亲,睡前喝杯温牛奶吧。。。宝宝很坚强的。。。想当初我感冒严重,最后变成妊娠期鼻咽炎,有十几天一宿一宿 ...
四年级
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