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有没有想去产后修复机构的，我有点动摇，不知道哪个好，有去过的妈咪吗？ ...

没有去过修复机构，先自我控制看看吧

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加油啊，要坚持下去啊

谢谢

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11月3号    星期六      i阴有雨
% F9 u  K; ^' M( d7 \8 T  上午带着阳阳和邻居一起去周末市场买拖鞋去了。从10点多一直到13:30才回到家。带着孩子逛街真的是痛苦，小车她是一会都不愿意坐，就一直会说抱抱，抱抱，我腰不好，所以我们邻居阿姨帮我抱着的时间多。一岁的小孩子真是难弄了，看到有别的小朋友手里拿着玩具就说要，不给买就哭，挑衣服的时候她自己能碰的就时候要，不给她就哭。买拖鞋的时候她闹的最厉害，只好把她放到拖鞋堆里让她玩着我们选着。结果她倒好在地上捡石头玩，我们买完拖鞋想走抱她她都不起来。然后就是揪着你衣服说吃得得。这几个小时回来累的我一身的汗，里面的秋衣全湿了。  v' e- H8 [% N( z" m
饮食一天都是对付了，因为外出了太累没有心情做饭。这个不好，批评自己一下，也没有吃水果。明天改善

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11月4日    星期日         阴* C( S  |  S* _, w3 H
   刚才自己胡乱做了一些记忆中的广播体操的动作，挨着床边压了压腿，坚持了半个小时，出了一身的汗，把孩子都看呆了，呵呵，估计她以为她妈妈抽风了呢。感觉不错，明天找一个动作规范的视频跟着一起做，一定要坚持
8 N2 r, {% h# Z   早餐：自己做的豆浆一杯，馒头半个
, U& U1 L& S$ H  V; _) m   中午： 一个苹果加六块饼干4 C- M$ D! Y9 u# n
   晚上：准备做素什锦加一个汤即可了
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11月7号    星期三            晴2 c: z5 q; h: M
   连着两天没有更新了，因为天气变冷关节都是疼的。昨天疼了一晚上，凌晨两点多都把我疼醒了，自己疼的哭了半宿。不知道疼痛是不是也能让体重下架呢
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11月11号    周日    晴天2 |% G0 J- {, Y6 u: K* z0 Y
今天是光棍节，带着孩子易买得一日游，在超市真是闲人乱逛啊，就超市就逛了3个多小时，再加上在淘气包玩得时间，这种运动量看来也算不少了啊