bingjinghaiou

有没有想去产后修复机构的，我有点动摇，不知道哪个好，有去过的妈咪吗？ ...

没有去过修复机构，先自我控制看看吧

bingjinghaiou

加油啊，要坚持下去啊

谢谢

bingjinghaiou

11月3号    星期六      i阴有雨
! Q1 ?3 f% O9 H2 v0 H6 G  上午带着阳阳和邻居一起去周末市场买拖鞋去了。从10点多一直到13:30才回到家。带着孩子逛街真的是痛苦，小车她是一会都不愿意坐，就一直会说抱抱，抱抱，我腰不好，所以我们邻居阿姨帮我抱着的时间多。一岁的小孩子真是难弄了，看到有别的小朋友手里拿着玩具就说要，不给买就哭，挑衣服的时候她自己能碰的就时候要，不给她就哭。买拖鞋的时候她闹的最厉害，只好把她放到拖鞋堆里让她玩着我们选着。结果她倒好在地上捡石头玩，我们买完拖鞋想走抱她她都不起来。然后就是揪着你衣服说吃得得。这几个小时回来累的我一身的汗，里面的秋衣全湿了。
8 v6 b  @- J5 g  X8 d" \- l饮食一天都是对付了，因为外出了太累没有心情做饭。这个不好，批评自己一下，也没有吃水果。明天改善

bingjinghaiou

11月4日    星期日         阴+ l  Z$ [/ {4 g! z
   刚才自己胡乱做了一些记忆中的广播体操的动作，挨着床边压了压腿，坚持了半个小时，出了一身的汗，把孩子都看呆了，呵呵，估计她以为她妈妈抽风了呢。感觉不错，明天找一个动作规范的视频跟着一起做，一定要坚持! m; E( n; p, R$ h  [8 _
   早餐：自己做的豆浆一杯，馒头半个1 r. N- I7 A* w  [
   中午： 一个苹果加六块饼干
2 f  B. H, {0 Q: x) x# n   晚上：准备做素什锦加一个汤即可了/ f' c8 E' P- T# r# }2 R/ K! H

bingjinghaiou

11月7号    星期三            晴/ L/ a  @$ I5 w' t
   连着两天没有更新了，因为天气变冷关节都是疼的。昨天疼了一晚上，凌晨两点多都把我疼醒了，自己疼的哭了半宿。不知道疼痛是不是也能让体重下架呢
& _; f, ^+ z0 L0 `( c* x7 S   

bingjinghaiou

11月11号    周日    晴天
0 s/ M0 B# h# }! }, T! r今天是光棍节，带着孩子易买得一日游，在超市真是闲人乱逛啊，就超市就逛了3个多小时，再加上在淘气包玩得时间，这种运动量看来也算不少了啊