linda晓懿

回复 狗蛋麻麻 的帖子% p9 \8 m' v( [0 `$ u! a
- o# t4 F# U, d# n; f
说自己胖的人其实比较瘦的都

冰冰妈妈2011

关注，求方法

青春小猪

等看成果，呵呵

tangtang5553

回复 充电-妮妮 的帖子1 F* v* w. U! B& o6 {: _

& Q$ F4 q% z, t( ^  [3 c* [) o别，我还是鼓励你吧 但愿你真的能瘦啊

淘淘2010妈妈

回复 充电-妮妮 的帖子) M; ^' w% p, v/ t+ j. {# b( A

! g5 Y' ]6 G! O9 M我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！

zyxxyz_1985

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃饭，就没问题，体重肯定下来。

快乐达人520

支持，等亲的分享啊

充电-妮妮

回复 充电-妮妮 的帖子0 R8 `  z! _, ]2 j" L  ]: c( U$ T+ T

2 j( L; f; S$ x我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！ ...

什么情况啊？

充电-妮妮

（一）1 Z  ?& {# d( n
昨天太忙，没顾上记录，昨天早晨空腹体重69.7kg  今天早晨空腹体重69.7kg8 \- C8 b( P3 K* i5 H
9 l, x  [9 m1 c3 ~; i
早饭：大饼夹鸡蛋加台肠
3 ?; W, @/ Y+ G( n. i0 U午饭：单位的破饭，吃的不多
+ x1 \/ \/ a7 R% l$ L1 s水果：苹果
4 n$ o& _/ M4 g, J7 V晚饭：喝粥，还有一块大饼，凉拌菜 一点点炒的菜 还有皮皮虾5 L8 ^* O1 G3 v7 P" j3 t+ Z+ S
水果：一个石榴，晚饭后吃的
4 r# O$ ?; @, M运动：半个小时的郑多燕，但是我估计我坚持不下来，但是优优小朋友很喜欢( Y, H, k6 H6 r6 S/ @+ b2 `
: S( y' d/ G0 T" L! S! H
总结写来，就是吃喝跟往常一样，多了半个小时的健身操
, M, Y& }0 V; `$ {另外我买的左旋肉碱今天该到了，这个药药是我单位同事吃过的，安全无毒副作用，已经有了小白鼠做实验，那我也就吃回试试，牌子就不说了，免得被扣上做广告的帽子，明天早晨开始吃，加油！% l6 {" X! D' ^9 @- \& Q8 ~1 a

充电-妮妮

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃 ...

谢谢友情提醒，我这个人比较惜命，基本上崇尚的是健康减肥，呵呵~~~