linda晓懿

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+ Q0 ]6 ^2 N5 ]1 i/ C: v, s9 b3 M# ]& w# `& O
说自己胖的人其实比较瘦的都

冰冰妈妈2011

关注，求方法

青春小猪

等看成果，呵呵

tangtang5553

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9 O9 D& G' i" ]% R& E7 O2 P! M. J, ^4 C
别，我还是鼓励你吧 但愿你真的能瘦啊

淘淘2010妈妈

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, K+ {! m) ]; b3 y3 I/ E8 I) s: I1 m
) _0 ~: ]) g' |& ^+ Q  S0 X我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！

zyxxyz_1985

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃饭，就没问题，体重肯定下来。

快乐达人520

支持，等亲的分享啊

充电-妮妮

回复 充电-妮妮 的帖子* Z+ D7 M- }5 N' E: C/ [* U' J
# I6 o: h; u- ~6 c1 W
我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！ ...

什么情况啊？

充电-妮妮

（一）* p5 M! C6 F5 _: a
昨天太忙，没顾上记录，昨天早晨空腹体重69.7kg  今天早晨空腹体重69.7kg8 ?( P: Q" H7 ^* y+ |' I  G
6 R9 r5 J( Y! o  m/ T# t
早饭：大饼夹鸡蛋加台肠) t# S; o& V% [* W7 Q# x3 s
午饭：单位的破饭，吃的不多  f, \# C8 H& _" a7 |  z7 d1 c& W
水果：苹果" ^9 O7 ]( m  E9 q- ?( U
晚饭：喝粥，还有一块大饼，凉拌菜 一点点炒的菜 还有皮皮虾0 ^3 n2 D( P+ {9 q4 E; }4 h
水果：一个石榴，晚饭后吃的
/ v& F: T* u: i% C/ c: _/ G. h运动：半个小时的郑多燕，但是我估计我坚持不下来，但是优优小朋友很喜欢
+ E& d6 e4 I  H) I8 F" [2 m# n 7 @4 O/ k6 l7 D5 u4 o! e, p
总结写来，就是吃喝跟往常一样，多了半个小时的健身操) l0 K" [* I2 r- n& K+ K6 R2 Q
另外我买的左旋肉碱今天该到了，这个药药是我单位同事吃过的，安全无毒副作用，已经有了小白鼠做实验，那我也就吃回试试，牌子就不说了，免得被扣上做广告的帽子，明天早晨开始吃，加油！
+ E  S7 ^7 c4 D7 i4 ?

充电-妮妮

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃 ...

谢谢友情提醒，我这个人比较惜命，基本上崇尚的是健康减肥，呵呵~~~