linda晓懿

回复 狗蛋麻麻 的帖子# ~' V: L' H- f& J/ {4 {
6 D# e5 x  ^0 {5 H6 \! d2 P2 V
说自己胖的人其实比较瘦的都

冰冰妈妈2011

关注，求方法

青春小猪

等看成果，呵呵

tangtang5553

回复 充电-妮妮 的帖子
$ Z( n# F$ B5 _1 ?& g/ `6 H- f( p1 K! j2 m
别，我还是鼓励你吧 但愿你真的能瘦啊

淘淘2010妈妈

回复 充电-妮妮 的帖子8 O2 S# G. e5 B* N) [1 X+ T

- E) i3 O7 ~  t$ T$ a* V9 A我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！

zyxxyz_1985

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃饭，就没问题，体重肯定下来。

快乐达人520

支持，等亲的分享啊

充电-妮妮

回复 充电-妮妮 的帖子
- B, s: ]6 o, R- M& E, c3 g& {) _# w6 m
我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！ ...

什么情况啊？

充电-妮妮

（一）; Y" p3 a9 ~$ V9 {
昨天太忙，没顾上记录，昨天早晨空腹体重69.7kg  今天早晨空腹体重69.7kg
: G3 B! s/ @' x6 }$ S/ n; a
; _: z+ Z$ i7 Y早饭：大饼夹鸡蛋加台肠' t+ D7 }0 i# C4 j8 `
午饭：单位的破饭，吃的不多
4 k7 T/ Q8 n2 U$ h. O- b% K水果：苹果" o% u6 W2 @, r
晚饭：喝粥，还有一块大饼，凉拌菜 一点点炒的菜 还有皮皮虾/ m4 S9 c, n9 J, o0 n2 C' ^
水果：一个石榴，晚饭后吃的
9 u0 S: `; p" J, _9 }! h0 |运动：半个小时的郑多燕，但是我估计我坚持不下来，但是优优小朋友很喜欢
& X2 L0 R" y( R9 \8 B% k/ A% B$ q ; u- N: w/ `( R/ a0 q
总结写来，就是吃喝跟往常一样，多了半个小时的健身操
+ `8 c5 W4 i( j另外我买的左旋肉碱今天该到了，这个药药是我单位同事吃过的，安全无毒副作用，已经有了小白鼠做实验，那我也就吃回试试，牌子就不说了，免得被扣上做广告的帽子，明天早晨开始吃，加油！' }8 r- m' C' \$ w

充电-妮妮

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃 ...

谢谢友情提醒，我这个人比较惜命，基本上崇尚的是健康减肥，呵呵~~~