linda晓懿

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6 C& J/ k7 H( N' e8 j5 n+ r
6 h5 I( y' G4 t7 x: u" ^+ Y说自己胖的人其实比较瘦的都

冰冰妈妈2011

关注，求方法

青春小猪

等看成果，呵呵

tangtang5553

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$ |1 N% n9 s& Q; k# K别，我还是鼓励你吧 但愿你真的能瘦啊

淘淘2010妈妈

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2 f. K1 D2 L: U7 B
我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！

zyxxyz_1985

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃饭，就没问题，体重肯定下来。

快乐达人520

支持，等亲的分享啊

充电-妮妮

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7 r3 Z  x! V0 }& r" y# M我也正在减，两天瘦了5斤，可是真痛苦啊，我恶心死了！ ...

什么情况啊？

充电-妮妮

（一）
) y8 X# d5 ?( j& l  t昨天太忙，没顾上记录，昨天早晨空腹体重69.7kg  今天早晨空腹体重69.7kg8 y: Z% X, u1 i$ k

7 t. q/ \2 N$ j早饭：大饼夹鸡蛋加台肠$ I9 J: W8 V6 c$ o, f& r
午饭：单位的破饭，吃的不多
. z1 G% S6 l8 b4 J% Q1 b水果：苹果
6 e$ ^4 ^4 K1 r" h# R1 P6 P晚饭：喝粥，还有一块大饼，凉拌菜 一点点炒的菜 还有皮皮虾1 v4 }  b) I+ R+ |9 d* o
水果：一个石榴，晚饭后吃的
' c! x; G8 i8 Q3 i* P  ~运动：半个小时的郑多燕，但是我估计我坚持不下来，但是优优小朋友很喜欢! @& X4 {% o2 B' |( r3 Q' C
; V; x* N6 `- A2 j) |5 j
总结写来，就是吃喝跟往常一样，多了半个小时的健身操
) F0 R' Y. R+ u9 e另外我买的左旋肉碱今天该到了，这个药药是我单位同事吃过的，安全无毒副作用，已经有了小白鼠做实验，那我也就吃回试试，牌子就不说了，免得被扣上做广告的帽子，明天早晨开始吃，加油！, J' X  x  z  L  {; d; B* q1 M3 x

充电-妮妮

千万别喝咖啡吃药贴肚脐之类的，太难受了，嘴里一点味儿都没有，还是得靠自己控制，只要别吃米饭，晚上别吃 ...

谢谢友情提醒，我这个人比较惜命，基本上崇尚的是健康减肥，呵呵~~~