金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

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. v& s( F% ?  J  G
1 n. b4 E: M" J" ~6 g8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.109 Q/ @3 N1 o: h6 L3 J1 q; `
早（bq） 63.8kg' C, H6 \- [! I3 ^$ `3 L$ m% E
晚  灰1+红1
/ N3 q6 P- q  d6 v睡前 空中自行车300下
! \9 O  n2 S% h1 t9 j7 a + S9 L6 s5 p' O& ?, n' u( p9 C

# H$ x- H0 t$ q: M1 u) @8 ~9 c& W/ K: T8 i. y1 g: H5 d6 Y

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线
3 v/ m; V/ C! _& B' p3 S: A体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦& U2 I# x1 P- m% N( Y
要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23 5 [# v3 n6 ?) w2 S; Y6 p7 H
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7 r8 A/ W/ n% ^3 x) g* P2 k$ C
; p/ B# }% Y6 A9 g  R6 l! C亲 已发 请查收

, j7 Y5 ]# A, a: E9 P$ [8 f' o收到~
4 f6 o; X% J. \谢谢楼主，一起加油！！！！2 ^: ^9 H9 B. r

lswn0306天天

回复 julysime 的帖子9 F# r* t2 e  z4 e' [$ ]2 a' |
8 D% e2 T' y' b- e1 K* R6 ~
8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.11
9 L3 c7 Z/ f8 k3 K' a早（bq） 64.0kg
$ _5 |; }3 _7 S; d3 ?3 o晚  灰1+红1
& z0 t1 V; W( Z+ i" u睡前 空中自行车200下
* S. Z+ W" |: O! y6 x/ C

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀+ b2 s; U4 Y- N. V5 r. Y2 u' o
早晨63.9kg
( H& ]( h# R% h1 o/ _8 t2 [: A才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了9 n; b/ g/ F2 M3 k# p  O. C% y
1 ^3 N6 l. B' V3 ]; |2 k

lswn0306天天

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+ \5 w! e$ _# {" X% w: R/ U" j" H/ n8 H
亲 已发 请查收& q. z. F+ Z  p  N) _: {3 D
文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈% ^- Y: H% r- b0 W
是大家跳的最多的1 L4 T6 D* F  @3 \6 J8 u8 @
一起加油# m" x2 l5 V6 s* a& x- u8 T# T* Z0 J