金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

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9 q; }1 F* \% X, f! p8 y# D
. Z2 l, r: w& j. \4 b4 ]8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.10. ?1 Z# w, A) o
早（bq） 63.8kg% ~1 t6 T0 q0 j! `8 K
晚  灰1+红1
1 g# [6 f0 H+ v4 m2 [7 b睡前 空中自行车300下
- K% S1 q" X' p 9 g, D9 _9 G- e4 r. N5 V# |

# ~' |- C; N) \" D
( z3 r  M3 Q' b

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线6 `' Z* V  C0 h- P
体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦; X5 I) h" Y, [
要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23 0 ?1 ]* e& |; Z" t/ r
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' ]" _$ Q+ v, _9 r- ^
6 |/ T4 ?8 c, i) t" I亲 已发 请查收

- F5 }% P( T) e! S1 l) L1 W( W& k
收到~
% C  F1 J+ h- @0 M4 {; T谢谢楼主，一起加油！！！！3 K2 p7 b* M. K! @. _; o

lswn0306天天

回复 julysime 的帖子  E* f9 Y3 u. U; h2 S
8 N! f  j( }8 Y- }' G5 x9 K. M
8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.11
1 T- q+ H6 T' e早（bq） 64.0kg% O& c; q" L. t* v
晚  灰1+红1
; A6 G7 N% \: K2 @睡前 空中自行车200下( H; n- Q$ E3 {2 I% \5 g; P

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀
' G  n% W6 l; X2 W  @( A# l. B早晨63.9kg9 ]( q. m# E5 v' x
才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了
$ d3 L+ J9 j. w* `9 X0 N9 u9 K5 e  ?2 y0 ~3 x7 l

lswn0306天天

回复 美羊羊的妈妈 的帖子- Y/ b# }3 `+ d
; Z) [2 i3 ~% X1 W* M* K
亲 已发 请查收5 c9 }' h( U8 _
文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈+ `/ k9 {/ c: G
是大家跳的最多的$ n2 S2 Q0 J5 i& ~: U: j; }
一起加油
* h/ h& e$ g" [