金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

回复 金虎贝贝 的帖子$ m4 b3 E; @% b1 K; T
/ `  M$ s0 r2 z- `& `4 @' x
8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.10. K9 c- ^* w# P9 P& L  V8 r  x
早（bq） 63.8kg
% ?- P' B( X6 T晚  灰1+红18 O6 A  ]9 i. W1 H' O" i2 r. ?8 K
睡前 空中自行车300下
  H7 W  \# C: F, M
( n- q% p3 s, ]( G1 }
6 ]1 k- L' q3 K  B  k" @9 V, [/ y" A- R9 F" f8 c7 r9 Z3 ?

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线. `6 [2 P) E  c7 W
体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦
+ ~% B' N: R; \. m) j! V6 r要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23
- G! f, m  n4 B回复 julysime 的帖子
5 q) `8 @$ c3 }! Y9 v7 C( |* h2 Y7 J& ^- [4 `/ h. I# W
亲 已发 请查收

' R0 r! J6 q/ ^) r9 ^/ m收到~
& `& ]% ?; `- y谢谢楼主，一起加油！！！！
8 D! L$ p4 p8 w5 d: |+ o

lswn0306天天

回复 julysime 的帖子8 _# d) C  U6 Q% {+ d5 \
" r1 f8 \! _: ~$ A( N/ k
8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.114 c: r  p7 i( @$ Q- i: H! {, g; D- u
早（bq） 64.0kg5 w- Y" P* M. O$ m: @# C& j
晚  灰1+红1
: [; s/ m7 Y* x睡前 空中自行车200下
/ q, M$ v4 A( D( j; d, k9 J

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀
$ F& F; D3 ]6 B. R- P早晨63.9kg$ O: U9 C; p2 o% x, [
才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了* W( w3 k3 ^8 C  u! Z' L0 F' A
# \) a6 ]9 z' ~- T# X% \2 R

lswn0306天天

回复 美羊羊的妈妈 的帖子3 j5 k% P2 j- o1 s4 ]

% ^, `- L6 j9 D亲 已发 请查收7 g$ W1 W9 |( U0 o: b) Q* `* A3 B
文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈
: v, y; V# J5 r* z( R是大家跳的最多的
5 j/ i$ ~% f  {9 P. B5 u一起加油
5 k0 b. a8 g) ~0 [( }/ c