金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

回复 金虎贝贝 的帖子4 x; c+ {9 d% P4 G7 N
, T$ k6 E1 C. M9 B' `0 X+ x
8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.105 |/ Y+ B) k, I
早（bq） 63.8kg# {- T' M6 A- r0 p/ G+ _- ]+ y
晚  灰1+红1
+ n0 Q8 |9 _2 m7 i. O睡前 空中自行车300下
* R$ K; N! Z8 ^5 h+ T3 R* G 4 _) W. C+ s5 O( I4 y

2 r1 V* U% {6 K0 Z8 M( W2 K% D8 [; P& j1 X7 }; {" ^+ [

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线) N1 ~- j5 k- f7 m/ U$ A$ V) z
体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦
1 d+ J+ s+ o# t6 E+ D, x2 g要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23
3 L6 x. l8 l' V* e3 J: `% d回复 julysime 的帖子
9 e3 E3 F. t7 r. f, Q1 K: d: v( H: L& U
亲 已发 请查收

9 f  C9 n4 m0 g0 `) ~* m  \! U收到~2 _0 y: L9 A8 m' r/ s0 k
谢谢楼主，一起加油！！！！7 ^/ B0 w1 J& J$ Y% V/ H0 O

lswn0306天天

回复 julysime 的帖子
+ l1 a& q/ }! x% l" P- {. M
- {% P& |( ^: ]0 ?4 Q! T, T8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.11
. a% r& j6 `3 l  J- w, {8 Q早（bq） 64.0kg
. G6 \5 b5 I$ ^* G' T& H1 [# G晚  灰1+红1
% X& _5 k2 ^* B3 n5 M睡前 空中自行车200下; O: f8 Q9 `" j# T

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀( X5 d5 `# h) K% ^
早晨63.9kg
4 K; ~5 a5 q  f才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了
. h* C0 u0 Z% G. Z( m. U* m  t& }( N/ S, [- a& }  t* M

lswn0306天天

回复 美羊羊的妈妈 的帖子
% o! C7 w9 v% v% W- @6 l- `0 z/ ^/ k, u
亲 已发 请查收" u, a6 [6 c) _6 I5 s3 P. z
文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈6 C* P  X7 [8 J& |0 M) i
是大家跳的最多的9 I# R& P' k6 ^% [
一起加油$ X  t, K3 [0 Z) R2 j6 Q. V& O