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4、新妈妈在医院心情开始时是好的,但是随着活动不便、休息不好,心情也会变差,希望快点出院,同时可能也为奶水的问题操心,我就是。眼看着旁边同学的奶水都下来了,自己还是瘪巴巴的,心里起急,亲戚们送的汤管用。事实证明,不用发愁,我出院当天下午,心情转好,喝了两碗鲫鱼汤就涨奶了,很神奇。鲫鱼汤、猪蹄汤、羊蝎子汤都挺管用的,但是建议还是先喝鱼汤,温和点,不要太催,不然胀的难受,乳腺会堵。熬汤的时候不能放盐、味精,鱼汤的鱼不要煎,可以放些通草,疏通乳腺。同时,必须事先准备吸奶器,我就是没准备,结果奶胀的无法解决。让宝宝勤嘬,也是涨奶的好办法,但是,姐妹们开始一定等忍住疼。
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