uu我的宝贝

现在的孩子就是很辛苦
不过小姑娘是应该注意身材
现在的青春期好像比咱们小时候来的更早
妈妈陪着孩子锻炼吧
要不报个舞蹈班？

hanxu111

我们也胖

【小槑】丹丹

带孩子去练瑜伽，搏击操。不止修身，还能增强自信心

爱喝可乐的雪碧

多运动，控制饮食，别节食。少吃垃圾食品，薯条，可乐，面包，薯片等等。
朋友孩子也挺胖，主要和饮食过量运动少有关。
多带孩子跳跳绳，爬爬山，增加户外运动。只要不是特别肥胖，长大点长高点，会好的，别着急。

狼城诱惑

回复 春来遇雨天 的帖子

怎么还喝奶呢？其实奶粉是造成肥胖最主要的原因了。容易喂太多不说，还会为以肥胖留下祸根。不过现说这个也无意了，建意你把奶换成豆浆或直接停掉，奶粉更不能喝了。

狼城诱惑

而且建立心理健康的途径是你还要找一个她能在别的同学面前展示自己优点的方式和平台。可以鼓励她发展一项别人没有的技能，或者在家里或者社团类搞一些她小伙伴的聚会，鼓励她展现自己长处让别人喜欢。你们也不要总是提及她的外貌，好的方面和怀的方面都不要说，免得让她觉得外形很重要。

和昱妈妈

每天放学上学多走路，甩开胳膊走

霖霖妈妈1

我家大宝，6岁，60斤，准备减肥了，跑步都喘，是不爱运动，小宅男一个

小猫咪zfb

我认识个张老师，可以问问，很安全13820520936

babymumu

回复 春来遇雨天 的帖子

LZ啊，其实孩子现在这么胖，真的是你的喂养方法养成的。但我也可以理解你的心情，咱们中国父母都愿意看见自己的小宝宝被喂的白白胖胖的。但是随后的问题就有了，比如这种喂养方式会造成孩子的肥胖。不过，我觉得LZ你也别太担心这个问题。孩子自己现在已经意识到了自己的胖，并且从行动上开始想去减肥，这就是非常好的开端。LZ你要给孩子做一下饮食规化研究一下营养搭配，最好能给孩子计算一下每餐的卡里路。毕竟孩子现在是在长身体的阶段，让孩子即能吃的全面营养又能科学地减肥。孩子现在已经上小学了，如果中午是在外面吃饭，那你就控制好早与晚这两顿。现在有许多专业的网站都可以找到这种营养餐的搭配。
还有如果孩子喜欢吃零食，那就一定要戒掉。我现在每次给孩子买零食都要看看成份表，看完就不想买了。让孩子多吃点水果或者喝奶。虽然中国的奶已经让人很不放心了，但是起码不是转基因。豆类的东西我现在基本已经不接触。我曾经在网上看见过非转基因的黄豆原来是长的不是象咱们现在在超市看到的圆圆的那种。然后我就非常留心过想在我身边找那种长黄豆但是到目前我没找到过。
最后，多带孩子去做运动。比如搞个跳绳比赛或者跑步比赛。我觉得运动就是一种习惯。如果孩子能坚持运动，她会慢慢喜欢上这个习惯对她一身都受用。