麻吉宝妈妈

强烈建议：孩子睡前奶要断下，特别是内热重的孩子更要断下，这样减少感冒发烧咳嗽的机会。我儿子就断下几个月了，睡前不吃东西，喝点水就行，如果宝宝太小断不了，可以用浓米汤来代替。

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新增体验有效穴位:如果咳嗽在一周到两周以上最好加上肺俞穴,因为贴较大,小孩的两个肺俞穴距离很近,所以横着一贴可盖住两个穴位，咳嗽严重的可以用两贴竖着贴效果更好;如果听到咳的声音重深或是医生诊断的支气管炎气管炎肺炎等,这样同时贴天突和膻中穴很有效,可帮助干咳很重的拔痰;不过干咳挺深的情况,在拔痰的时候可能会感到咳重了,突然痰能咳到吐出后,就轻松多了,如果痰拔上来后就得改贴肺俞和天突去痰,这两个穴位去痰也是我自己刚体验的结果,天突穴可以竖着贴针对去痰效果更好.(我将拔痰的过程做一个比方,就象拔萝卜一样,刚开始得让萝卜松动,不一定要太大力,最后要拔出时得大力拔出,拔痰也一样后来大力拔痰时会感到咳嗽重了,痰一出来就轻松了,大人的话能吐出来就好了也不会咳了,关键是孩子不会吐痰又吞下去了,也就是消痰的过程相对麻烦一点,孩子大一点三岁以上就得慢慢教他吐痰,鼓励他吐痰,会吐痰的话病就好得快些).

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坐下来慢慢学习，还很多呢

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针对容易积食的小朋友做的汇总总结：
有没有发现宝宝最近或很长时间是这个情况？那是积食了
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
　　·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
　　·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
　　·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状
婴幼儿时期要避免过度医疗(过多地服用抗生素，消炎药），这样对婴幼儿伤害是很大的。

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你的宝宝是以上的情况还是下面这样的呢？
只要每天看舌苔不厚，舌苔粉红，大便定时不硬不稀，吃饭胃口好，睡觉不踢被，睡着后一小时汗不大有一点，这就是正常的宝了，可以每天适当加点营养，一天一种荤加两素加个汤就OK。
饮食调理：
1：饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。” 宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的习惯
2：饭后一小时吃一个水果，水果不要太多，一天一种最多两种就可以，性平或性温的水果，性寒凉水果少吃。
3：每周做一次促消化的水来喝，谷芽麦芽各十克，山楂五克煮水喝，当天尽量少吃肉。

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特别提醒：夏日少喝冷饮
大多数孩子夏日都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

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日常穿衣睡觉护理：
1：家备温湿度计，看天气预报及实际室内温度穿衣，早晚温差大，上幼儿园的小朋友要教会及时换衣。
2：看湿度计开关窗，春天保持室内不要湿气太重，根据湿度计上的情况来定，40-70度是正常值，一般是上午十点到下午五点开窗比较合适。
3：睡觉护理，孩子不要和父母一张床睡觉，晚上不要穿太多睡觉，睡前少盖一点保证宝宝不要出太多汗，睡后一小时后根据天气可以加一层很薄的被，加上后半小时观察不出汗晚上就可以这样盖，正常身体没有不舒服或不热是不会踢被的。

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推拿按摩
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

点按中脘：膻中与肚脐中间的穴位

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另外消积同时配合易羽儿感冒贴贴肚脐效果不错噢，推荐一下，贴上后大便变得顺畅了，不过如果是一粒粒的很硬三四天才能一次的大便会慢点要坚持几天噢，因为内积很深呢，这种情况贴的同时要配合谷芽水会快些。

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自家护理心得

饮食
A．每天早起喝一杯温水给肾脏排毒

B．家里准备一个带有湿度的温度计，正常湿度40~70, 高于70为湿热, 准备去湿热的汤水，低于40为燥，可准备去燥热的汤水。夏季一般是湿热的情况，这样多做些清湿热的汤水来调理。
C．根据孩子体质来调节饮食，分为寒、热体质，还有虚寒、虚热之分，单纯寒、热体质可根据具体表现来进行调理。如舌苔舌质、大小便、眼底是否红、眼屎多少、嘴唇是否很红、是否口干喜饮。如果表现为热象，可吃点凉性食物加汤水调理，调理的过程中一定注意观察表现，达到平衡后就停止，不能过量寒凉导致体寒感冒等情況的发生。夏季炎热容易使体热的孩子长痱子，解决这问题除了饮食调理，长痱子的皮肤护理上也要用些寒凉的方法来凃抹，如苦瓜汁抹（最好是生苦瓜汁用搾汁机搾出直接凃抹，不去皮和籽）。如果虚寒和虚热的孩子，是因为前两种体质加上长期感冒打针吃药不断尾所导致，这种情况虚热的话，除了用感冒贴来断尾还要适当加清热滋补食物调理，可找中药对症开方更好。
休息
A．孩子不要和父母一张床睡觉，更不可抱着入睡。大人的热气导致本身内热就高的孩子无法保证良好的睡眠，更容易引起热感。