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甜甜的小酸梨 发表于 2011-12-25 10:28
我伏天的月子，开着空调没这么多汗捏
亲补钙了么

你是说月子里补钙吗

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津南爱儿美盼盼 发表于 2011-12-24 15:24
我当时也是出汗，是生完孩子体质的事情，吃点鸡蛋和喝点白糖水

亲是顺产的吗，我就怕自己月子里着凉，落下月子病

妈妈爱逸凡

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不一定就是捂着，开窗换气时别吹着就可以了。

甜甜的小酸梨

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对，我吃的磷葡钙片，中妇的出院带药

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甜甜的小酸梨 发表于 2011-12-25 17:27
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对，我吃的磷葡钙片，中妇的出院带药

吃了钙片，出汗会少点吗？亲在中妇顺产输了几天液呢？

甜甜的小酸梨

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没输液哦~就是每天吃口服药、做冲洗然后出院时也给开了药带回家吃

龙龙啊小龙龙

21896868 发表于 2011-12-25 14:42
我现在就怕自己不会调理呢

如果出汗多不要抱着茶杯灌水，如果渴了要喝一口，等一会儿再喝。一口气喝下太多的水反而会滞留在体内，造成水肿型产后肥胖。
刚找出了月子餐给的一个食谱。
叫美颜红豆汤。
功效：强心利尿，消除水肥体型，但红豆吃多容易胀气，故每日需控制在两碗内。
材料：红豆、红糖
做法：将红豆用水泡5个小时，连水一起倒入高压锅中煮15分钟左右，熄火，加入红糖。
因为你出汗很多，必定会口渴喝下很多水，吃这个能让你通过尿尿的方式把水分排出来，这样就不会玩儿命的出汗排水分啦~

还有吃薏仁饭，也有很好的利尿作用，通过排尿的方式排水，就不会出那么多汗啦