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本帖最后由 shaoqi0508 于 2011-12-6 13:26 编辑
回复 梅子008 的帖子
我从怀孕两个月到最后生一共胖了26斤 产后两个月不仅恢复到生以前 还突破性的瘦了七斤 哈哈 我是没想到的
重点:产前不要猛补 该吃吃该喝喝 除了容易流产的食品禁忌以外 和家人吃的一样 每天还要注意吃核桃和苹果
产后进补 所有的汤都要把油弄净 最佳办法就是放冰箱里 等上面的油凝固了取出 家里人炒菜什么的可以用也不浪费 汤则是产妇喝光光
我就是这样 除了快生之前有点贫血(这都是正常现象)啥事都没有 顺转剖 产后奶也超级多 嘻嘻 别人很羡慕呢
补充一句 晚上我自己带孩子 可能起了主要减肥作用
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