我是龙妈

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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补5 f4 y/ X( ^7 T/ `6 S

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56 ' R, o6 [7 T9 V. m( ~
回复 凌小檬 的帖子1 }9 j* V% q; q, q

% t% o5 j. X" |$ V, q% S; \3 o我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

: I6 Z( t! D; C8 P上次做微量元素就啥也不缺。。
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看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他
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凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 / Q2 D" |/ \; H4 ]; Y
加油   生完再减

( g; s3 }: {1 m8 P" ~. R我原先也胖。。 . ]& Y( u! `* P2 n( z

- U, P  J' }/ I% y" z要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。1 D7 e9 c  F! B) Z) s# u/ S0 N0 m

/ k  V9 ?- S3 G" ]6 }8 _8 P, i还是尽量控制体重吧。。啊门。
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凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 # y! C& o% ]) j% o; q- E
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
+ a$ v$ T1 \$ O/ k' \我都好 ...

& F7 \6 ]- A& K6 z. }( N我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
+ @. \! N6 q; z/ A1 S9 D1 N$ o+ ^& y1 o
我还是吃点钙片试试。说不定有用。
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西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚
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/ ^6 s9 q' M1 D9 v8 \  m3 d9 G我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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' g$ J0 Q5 p: R7 ^% i& M回复 凌小檬 的帖子" @9 G. k2 J4 S* A/ }
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我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。