我是龙妈

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! [( j. l4 h  J% B我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补
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凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56
! h- _8 v8 b% {" x2 J* G! o回复 凌小檬 的帖子+ K# Y, G6 u# i# Y* G9 q# W6 p

0 A* p9 ^; x- E4 Z$ B: ]我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

! x; c9 L) m! R; ?) \" T" O上次做微量元素就啥也不缺。。
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( r" F1 T2 K' c. n# s' B# t3 f看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他0 p( B2 S+ J# s  [3 d& k2 c9 X

凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34
1 }! I! j& p& [5 R5 W加油   生完再减

9 ~- I: }- Q# }/ j- D) J, Q我原先也胖。。
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) i6 f5 G/ M! N, w- y5 R) C, l" ]要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。% t/ H- N4 `4 ~" W/ b* K
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还是尽量控制体重吧。。啊门。- _1 Q$ m  E3 u) c) v

凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 . a- z  P: B7 y9 h" K. F4 d- n
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。, ]+ \7 Q/ K: {9 _. x5 ~9 A6 D5 G
我都好 ...

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我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
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- i+ M, B5 B* @+ y+ g2 z+ [我还是吃点钙片试试。说不定有用。
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西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚% H& d3 L0 u# H% z/ X1 b+ e. y

# {0 Z) Q8 `9 O$ T我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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0 g) A3 B7 _" z; `; j回复 凌小檬 的帖子
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' ~: M5 t( ~- W: U: A0 {我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。