我是龙妈

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, [& H) V* Z8 E( I" N3 c/ K9 S我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补$ l' ?: M: n  [$ x& c* |3 V! i( p4 T

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56
! }$ m' T4 X0 @. f: F' L回复 凌小檬 的帖子
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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

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上次做微量元素就啥也不缺。。' ?: O' p; C2 M" P" {

6 H4 P% Z0 b0 a& t; l看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他: h3 x- d7 ~/ N# p5 K

凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 ; t9 _' B8 b% O( g# `9 g- Q; F
加油   生完再减

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我原先也胖。。
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要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。7 k+ P( Y4 ]- ?, [3 |

) q1 \! a7 d9 O5 c. j( I- n! j% a2 b; h还是尽量控制体重吧。。啊门。
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凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 ( H( @3 x! Y5 q  c# Q; W" p
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
) r0 F% m/ `  F; ^* |$ F我都好 ...

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我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。; P. I( m& h3 x4 F! O
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我还是吃点钙片试试。说不定有用。- a4 D$ `! b  }- S

西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚
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9 O9 B7 m! u9 O$ M2 C我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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9 h% h% Z& H2 U. L0 [回复 凌小檬 的帖子
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! @9 I* s8 i2 m  p7 R( [$ Q$ @5 c我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。