我是龙妈

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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补, P8 m" v% M3 D1 m+ e& V

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56 * r* z$ d6 x6 C! C1 q8 Q
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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

% P  Y- `- ~: h上次做微量元素就啥也不缺。。
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看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他5 a- ?/ B9 R% C6 T  Q9 G

凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 . s3 k5 p. |7 |, w
加油   生完再减

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我原先也胖。。
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3 ~! }7 Y9 ^' a3 H, b) ~要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。
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还是尽量控制体重吧。。啊门。
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凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 ( R( v* V9 A8 q/ D2 ^. {% U$ _: r
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
2 k5 k5 R- h' ?) J我都好 ...

: E. B* l! [0 Z9 S1 @! J9 |我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
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/ l( @) N: ?5 {. r我还是吃点钙片试试。说不定有用。/ O" H1 R  T0 K1 ]! z: g0 H

西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚5 H- a# O. K5 ?3 u+ A+ p& D  E
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我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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; t) @6 w5 t4 c+ ~回复 凌小檬 的帖子. `0 i2 t+ i/ C: h! ]  T+ Z+ x
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我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。