我是龙妈

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0 m! M3 X( ^' k- Z. x我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补4 @* o; S! Y: l: m" D9 a

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56 ; f0 G7 D/ t% W9 \( {3 L
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; L( Z, r5 |6 s# ~0 f4 l我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

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上次做微量元素就啥也不缺。。% k. A) u/ ^( J
3 ?. U) h( l2 K  b: ]
看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他* {0 ~* i: B: F  P

凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 ! e" U* s$ `, j4 O, d- y! A9 |
加油   生完再减

( d( g$ c* V, U4 J我原先也胖。。
( w0 W/ J  s8 d- I6 L2 ]4 W- ]& `9 c. {- }0 @# [' w+ P3 t- R, ^
要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。- N. |1 f. T7 {

1 I/ h$ d0 _$ A/ z! m& Q还是尽量控制体重吧。。啊门。
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凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37
% @. o7 f0 s- K- M. ~那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。' E" p5 t7 Z6 {# F4 `
我都好 ...

/ d: j. p" o; d: G/ a( b我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
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- C( l- ~% H9 ~3 b6 W5 |& N" p我还是吃点钙片试试。说不定有用。/ G8 r( b  C/ [" K$ q2 D

西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚( W3 {# V! ~! g+ f! Z0 Q  e

  x0 u0 y  t6 f. C( {0 N我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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6 ~! R. z) W- ^% ^# f3 a* n% F回复 凌小檬 的帖子
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% ]  j2 s& ?9 ^3 @' F; o3 o我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。