我是龙妈

回复 凌小檬 的帖子2 z  [& ^; `2 {3 c! b. [6 Q5 s
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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补
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凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56
: Y5 m8 X5 E/ G# x, ^回复 凌小檬 的帖子+ s$ A# p; a; O0 A

! G1 c+ C, N8 p; M# ~) A我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

6 P; P8 Z0 _: B+ E' i' f上次做微量元素就啥也不缺。。) ]6 u( R. d  l4 ]

" I5 ~% d* C- U' Y看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他
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凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34
; _' u( \7 b8 ^; a/ {6 `& l+ f加油   生完再减

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我原先也胖。。
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要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。
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6 Q4 Y1 k3 F, A, s. H& t  A; R还是尽量控制体重吧。。啊门。/ n  E$ O( d/ ^& W- Z

凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37
' J& C3 _& I. f6 Q1 G& X% C2 Z, l' m" C那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。, j. n" v+ n' @4 c7 y" D
我都好 ...

: o; G4 H+ o2 ^" ?& q" s" }我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。  I6 }, u, c$ o2 [% p, P6 q, Y
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我还是吃点钙片试试。说不定有用。  r& U) I' V" s3 w7 ^0 M" \

西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚* J3 D' r4 D& j

% Y3 E* p4 e' ^" v, G1 u我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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" z5 C2 X) H% j: U我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。