oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 2 |" U" S/ q# h* s7 p& b) c
我的心情也不如昨天好' }! Q7 R! \  Y2 Y5 d  \& J
今天起来上秤一量 136斤) P% b' Z# L+ K
咋又胖了3斤！！！！！！！！
/ n; o, P% [0 ?+ D7 {0 ?我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的/ D. Q  m1 n- V$ x
我干嘛吃那么多！！！！
6 M' Y8 h6 b" r昨天算是白跑了
6 N+ j/ J( B) c) N6 Y4 y一顿饭都吃回来了' I3 K. J% r  t% v0 D/ X) G
还半夜吃的9 V0 y) ?( o) k
悲催啊
$ k! ~+ \$ C& z* I一会接着跑去& g9 ]8 ^) F2 n3 M
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续+ ]/ O8 ]9 ^9 W1 T
刚从健身房回来% L+ \9 K  D3 R" {* b# b
累死我啦！！！！！！！！! N2 B5 \$ p$ v
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了$ ?$ z4 a# q5 \1 k1 X, |0 B' r0 i
也不怎么喘了
( _4 M7 [+ @! j# \1 h不过腿是真疼啊4 ^! Y$ c. z; q1 l- l, V: ~
酸疼酸疼的
: I5 ]$ i' W8 n3 m3 S0 O其实挺担心练出肌肉来了
; Y7 }7 _3 s! z- s2 k8 |0 L  M7 I先看看嘛意思吧- ~$ X1 B8 x% W6 ^3 k9 s1 W
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
; y5 H9 G/ _3 ]5 v1 w9 I4 h% t今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子
# ]1 n/ g8 t5 }" J8 m' ~5 d" ~! c1 N/ `& _& f0 v+ @# [0 [
我承认 不是= =~~~~~~
% `3 a4 D$ A8 T管不住嘴啊啊啊
# P. ?( v( I0 W+ q9 t& v竟然比平时吃的还多+ H( C* M2 o: X0 |6 y( r
是运动量增大的原因么~' W/ s  I0 F, z% x+ ~

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
$ ^2 b3 W# C: R+ ]" O1 E- \* L4月21日  下雨~ 减肥第三日~$ x8 [/ u  Y8 m3 ]% A6 u
今天依然一番苦练4 L: c' V0 g1 F/ M5 y$ t  d
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
0 w/ c" n+ r9 V* F! x: p) _) |2 q这算不算是一种进步呢
& z6 y4 O, E9 j. X9 b2 s& l5 X今天只吃了一点点的东西( x# X3 q5 L8 z; |
早晨一个枣卷
. [' U7 V- V( X2 K, T# v1 }下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）# w1 r& X$ ~& [, }- f% z
我决定戒掉吃宵夜的习惯了
; w+ D" v2 d3 Q/ V5 o5 ~) M尽管这个习惯已经伴随了我5年。。$ B; L# d5 |* X* G- [) a
为了瘦忍了% ^' `9 M6 f+ s" m5 {1 q+ N# B" r

& Z" u& t* `4 h继续健身房的话题% y% [* ]6 ~. n- |( D
生命在于运动这句话果然没错
3 m3 W& @" Y* T: n4 h瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多* B; K2 I8 T# j% v  K$ f) P7 ?
今天发生了一个让我很受鼓励的事
8 y5 B8 L; `3 |0 a# S8 N8 b( Z我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
* A9 G( p$ l! j' ]- ?肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
/ N9 k. e7 [! ~我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
1 C. M: y* X: v% u9 l. I4 }结果大哥跟我说话 问我练多长时间了, ^& v# C6 L0 Y, X- X! a
我说3天  一番交谈过后
; L; _% K# _6 Z  T. h) G" c) Y大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
/ c6 e0 x; C/ Z! r  e1 P- K% E1年下来140斤了' C2 G; |6 t, a3 E7 l
怕我不信还给我看他手机里以前的相片. S; B2 O4 c; j$ N0 m2 b
鼓舞士气啊！！！！! h+ P* x$ }- l, G7 y
我也要瘦下来！！！！; `$ u4 z2 s% K" V  s
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
" H0 @' w' t6 c/ x0 _我也是120多斤的人啦！！！7 ?" B, V: W7 @
3天掉了8 斤肉
  Q. \3 o/ w/ ]* B1 p% N; B是不是太给力了  哈哈哈
) N/ m1 h  g5 r1 ^' ]3 k; E: F+ n! G不过我挺担心练出肌肉来的" a/ N( o) ^7 B+ A) w" R! X. `
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子7 L+ u: S7 w0 x) X$ S% O
8 k' R0 V9 C9 G) |* _/ _* M
一起加油吧 亲～