oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 2 |6 A+ k( V- }& d) X% Z
我的心情也不如昨天好7 D5 S, f# Z- p4 p
今天起来上秤一量 136斤0 I4 @# W9 q9 ?6 n. L/ k
咋又胖了3斤！！！！！！！！
7 Z  G/ {/ _# h5 [/ g5 a我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的% B+ P* ?# w% v9 x
我干嘛吃那么多！！！！, ~% s- K( H9 S7 A+ [; \% b
昨天算是白跑了
! a# T' X! I- P6 A5 D一顿饭都吃回来了/ s3 e) ]! `; a
还半夜吃的
3 l  j" Z5 @2 @- y0 c. G悲催啊
5 _; S' f. V5 Y( E4 i. z7 G% w  Z一会接着跑去
4 ^! q; i5 t) ^0 `跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
+ w, B8 b/ L% R9 Q刚从健身房回来/ x# p) L) L2 ~7 M% W2 u- O
累死我啦！！！！！！！！6 n' r& |5 @  t- q. n0 l$ q2 m
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
8 A* r0 y! f3 r8 X& A也不怎么喘了
& o6 Y3 v: f9 h; q不过腿是真疼啊
8 J. V1 y, N0 _5 D# r, U$ ]3 r酸疼酸疼的: Q+ z. K  w9 i3 `+ `4 i1 T
其实挺担心练出肌肉来了" s/ h; U# [2 E1 g4 A5 q
先看看嘛意思吧
- K& w* r# }4 R" u0 u/ E很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了6 y7 E  u8 i2 @7 u6 \! H* e
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子* t" w: K1 T0 j5 O. f0 I, G8 f2 H

% K4 c2 K- u! u我承认 不是= =~~~~~~' S5 J. r9 M% `
管不住嘴啊啊啊+ e6 ?7 p4 H% j% V4 Z6 Y9 K/ G8 p
竟然比平时吃的还多
, k# }! O  H, b是运动量增大的原因么~
9 r# F5 x) G7 N+ K8 c' Q

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~& X; w2 Z# h- I7 R7 C
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
. m$ t$ z2 q" i8 k2 J今天依然一番苦练
) w& b2 ~* d% r- I惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了7 G- Y: Y& s- h# H
这算不算是一种进步呢5 r  }* p# Y5 H- \2 D
今天只吃了一点点的东西
4 G% Q$ R- \1 F' z' T7 u早晨一个枣卷) o( T5 w. E% V/ k- H# J
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）0 ?% ]. U. q  f8 T$ c) i. F- n
我决定戒掉吃宵夜的习惯了$ z# o0 B# X. f& y2 J2 `
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。; s4 `( |4 D/ V& p+ t
为了瘦忍了5 |7 U5 t" ?7 p& m; o2 e6 ?% t
% j' H  G! p+ E1 j
继续健身房的话题
5 q3 q) p' I$ V/ M4 \+ ?3 E8 {生命在于运动这句话果然没错
8 Y* K* b7 T- i4 @瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
9 \) g; A3 r" @  G7 z今天发生了一个让我很受鼓励的事
* N! s  k! I) `7 @5 m我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊2 O* X6 f8 E% N$ ]$ S; u
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
9 M& W7 a9 @2 H4 I3 |& }& F& o7 q我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
1 g3 U. T; c' D# \$ B6 p结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
7 r- K! ]5 |2 ?! ^+ \. R0 ]我说3天  一番交谈过后+ `, _) x3 D* S+ M
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了. D4 ~+ ^! x) G: H$ }
1年下来140斤了
0 g, E/ W: r1 Z9 H1 n7 O  c怕我不信还给我看他手机里以前的相片- b# q9 F0 t7 V" I& T3 [& v% P3 p
鼓舞士气啊！！！！3 |7 Y& f# ~0 j6 f: m
我也要瘦下来！！！！
+ ?8 n& _! t! r2 T7 D+ r1 J0 h' UPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！& O6 p# E4 m# A
我也是120多斤的人啦！！！
- }/ Z% f& C9 A$ D3天掉了8 斤肉! v4 c9 [/ v6 ^$ r
是不是太给力了  哈哈哈2 d) L. u/ X" ?0 V, H' V  N
不过我挺担心练出肌肉来的; ]# N; e8 j' H5 w" p. Y
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子- @; S; E- S* \. r. R/ c
5 q' w! e, U; L$ D: q; y
一起加油吧 亲～