oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 ' f" u' f* y4 `/ M& @
我的心情也不如昨天好  b; J  u, k1 J9 U
今天起来上秤一量 136斤" A9 N. U$ j' X6 S- `% o+ t
咋又胖了3斤！！！！！！！！* p) f" p) N; f, x; z8 _
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的. h6 D' s+ d! H' r
我干嘛吃那么多！！！！, a' c% j7 [: M2 W- {; g
昨天算是白跑了
( B4 _+ f, j& F% _& E一顿饭都吃回来了
2 E4 u* u" |) U: t* Z9 K还半夜吃的: G& z1 b* u8 t) U0 M) V( ], ^
悲催啊
/ a  w7 F4 F) v4 v一会接着跑去
# n% h. {" }1 f4 e* c/ t) C跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续: {: ]* ]; N% _/ W! g+ T  B+ `
刚从健身房回来
/ Q) y' |+ _, ~& ~" O0 L累死我啦！！！！！！！！
1 s& Z9 X& r( K% f' w3 q2 r; u不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
8 ^- K* T+ `/ A也不怎么喘了1 ~% M8 Y. [! D4 ?; x7 T, |
不过腿是真疼啊
4 Y% w1 g/ {0 r! n/ W1 Y酸疼酸疼的0 m4 ^: g& H% G
其实挺担心练出肌肉来了
7 L/ b/ s* _) T3 L) [% Q/ V) @' `先看看嘛意思吧* e+ [+ e  ^- e# p9 R( C& f
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
7 v# A" `; d) W4 W5 P今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子
; [$ b- b4 f, a* Y5 b/ S
2 V+ w7 r- l! l, z0 N% ]我承认 不是= =~~~~~~/ A8 g3 \: {  ?
管不住嘴啊啊啊& i# \4 p- u2 R9 p- N0 z9 K5 {, \& {
竟然比平时吃的还多5 d0 ~8 k' b4 Q+ x# D
是运动量增大的原因么~: q7 ~' N$ m: Z* v

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~, e, j8 r+ q. ]! x
4月21日  下雨~ 减肥第三日~1 ~4 f+ i' ~1 W) j$ L
今天依然一番苦练3 r1 V/ w4 K3 z( x& D5 b1 F
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
( x7 A" b% w3 X7 h' T这算不算是一种进步呢: F# G' l! l- W. q
今天只吃了一点点的东西9 R8 h- I' _- I/ A9 Z- i4 L6 A4 }; K
早晨一个枣卷( P4 q8 \* N7 B; w2 V
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
4 F4 Y# E& }  p' O4 |4 c我决定戒掉吃宵夜的习惯了
4 f3 n# q4 Z7 e4 {- L3 H尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
" j* Z5 E( m  }, x/ _% X) |为了瘦忍了8 |3 r* @, d9 P4 `2 L3 k  l

' c9 {2 ^+ ~! f& O继续健身房的话题. d. R+ p1 m( N! z2 a5 F9 x
生命在于运动这句话果然没错6 f: ]9 J8 w+ s: E! g2 F
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
" S& d2 [  O/ o2 ?- Q8 z今天发生了一个让我很受鼓励的事3 @! u0 x. K; R: T9 F9 C
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊: i8 l' p  j) z6 w# G
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧9 E& ^& o7 U" V/ P6 b( T5 U
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。$ w2 P) j3 t/ f- |+ o4 Y
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了% o6 I1 F4 N- r1 `
我说3天  一番交谈过后
- V% ^# ], u/ f/ |大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
" A$ C) ]2 R$ V& @, ]" c1年下来140斤了
. i' D6 z7 B( b# E" ~怕我不信还给我看他手机里以前的相片2 i9 n# N  T" i1 U
鼓舞士气啊！！！！( F4 p4 R( M: @
我也要瘦下来！！！！3 ^8 L+ a6 Q+ p
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！+ ?" X0 Y& r, O  B
我也是120多斤的人啦！！！2 n$ L& X: P( V; \
3天掉了8 斤肉
" x3 s' Q" u. a8 U: t( F+ f是不是太给力了  哈哈哈) b: v: Y& ~9 g
不过我挺担心练出肌肉来的
! K% ?- p9 I, F$ g( ?6 E' r虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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- c& r; [! O  V7 y. ?2 ^/ y一起加油吧 亲～