oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
' O; @: z6 E7 u1 C我的心情也不如昨天好
$ J9 F" K! Q, E- `今天起来上秤一量 136斤
3 |0 M4 h4 t& j: a8 k咋又胖了3斤！！！！！！！！0 r) ]% |3 y! F5 z; M' N' G
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的* R" N6 Y1 I$ V6 m' }+ C  X
我干嘛吃那么多！！！！
' T% X/ ]3 k6 [' o" C昨天算是白跑了
" u. y4 F, d$ X7 d0 q- C0 c一顿饭都吃回来了! |0 _) W* \* v) U: }& X
还半夜吃的6 u. `( x! \7 I) P, \
悲催啊1 `6 V0 m* D2 k7 c
一会接着跑去
9 Q& Z. j% u$ W% d$ G跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续8 w" Q; U5 j7 q
刚从健身房回来- P" Z& N0 T1 y+ J
累死我啦！！！！！！！！
# J8 D8 a( v% x$ P- ]4 ]! ~* N不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
3 K" F& p1 y, l- \+ j7 @" S2 _6 _也不怎么喘了. U5 i; }( `3 n; P
不过腿是真疼啊
) k9 r/ ^0 V0 W' l; }, Z( @% z酸疼酸疼的, L! i* j9 s* b4 E
其实挺担心练出肌肉来了8 D" q- [2 t: s) Y! Y9 n" _
先看看嘛意思吧
( q7 v2 O6 z; `很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
7 z) }1 F2 [0 ~1 `# O1 Q今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子/ H1 Z7 e+ e, }1 E. r$ d

" ^$ \9 U  v: e5 e0 e6 z; ]  x我承认 不是= =~~~~~~
7 L- N, z2 l: |8 c5 s管不住嘴啊啊啊
2 ]0 ]( F4 Q( Q& H, ]* @8 R竟然比平时吃的还多% c. G: ?# c5 M+ P" s
是运动量增大的原因么~
! I1 \' X5 h4 |7 d2 Y* w$ G2 n

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
. b$ p: c4 T: o% ?4月21日  下雨~ 减肥第三日~# D/ A( B! q- p0 N9 ~9 b
今天依然一番苦练
# I8 L+ {" V5 v" A惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
1 T. L" Y( V8 [! b$ V+ d/ t这算不算是一种进步呢. ?4 g+ a, J* I
今天只吃了一点点的东西$ x- M. g+ o/ y  C9 J
早晨一个枣卷" \4 {' a1 C9 e% P$ R
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
% _; ~; q, Q& H我决定戒掉吃宵夜的习惯了4 U5 O0 z3 ~$ ]5 i$ F# n
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。/ K4 b. S  r3 q/ t4 H; y* y
为了瘦忍了# X4 Z9 v/ E( D' [

" O, P2 J0 u9 w6 v继续健身房的话题4 J& _" S! V, F) T
生命在于运动这句话果然没错# P9 x: f  s: E8 X6 b, \/ P3 N
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多, x" Z0 _, I$ I
今天发生了一个让我很受鼓励的事: k+ o$ D4 L1 t& {; @+ M9 w
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
2 c8 a1 X1 w1 O% @$ n, K肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
; V3 \: E. r4 r' ]2 W% O$ {我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
3 N4 I& Q9 |+ o结果大哥跟我说话 问我练多长时间了9 G. m: N' S4 l$ j& D
我说3天  一番交谈过后" ?5 c1 \9 h  v% z7 k
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了5 i1 P: I- b2 R
1年下来140斤了0 _0 d9 ?5 o, |8 i
怕我不信还给我看他手机里以前的相片
7 r' \) D! U1 Z( Y9 C鼓舞士气啊！！！！  `& k1 }4 Y6 ]5 b% b
我也要瘦下来！！！！
: n' F" t4 u( @# A  i2 r, mPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
6 W* A/ s8 y' {" Z7 F" ?我也是120多斤的人啦！！！
& s$ U! R5 R% \6 {3天掉了8 斤肉" f4 n0 A/ H' l. k6 E& V; V
是不是太给力了  哈哈哈
6 M. _% G" r$ v% k不过我挺担心练出肌肉来的! X" n8 R7 t1 A" e" l, i: q
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子+ p  @' \0 L4 S8 w" U3 O, K3 ?

6 s' p$ @7 D1 r9 b一起加油吧 亲～