oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 % N" D, |% h+ L9 L( N$ B# K; V
我的心情也不如昨天好+ E0 x$ L* p& G
今天起来上秤一量 136斤; l* h4 ^" @8 d3 `7 _8 F) Z
咋又胖了3斤！！！！！！！！
5 r& S$ [/ q0 e我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的0 Z; T. l2 o& {( C; L4 S
我干嘛吃那么多！！！！
/ C( c5 h% U7 u0 i' x3 I) i昨天算是白跑了7 O# d& t4 E# }3 x
一顿饭都吃回来了
: f: F3 R' {$ E还半夜吃的. g  d9 R7 {3 [0 n. ?. E
悲催啊
( i  B' B  r- |" T. h3 N; a一会接着跑去
, S, r  e+ r! U跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
" G. P: `7 @* d5 i% g刚从健身房回来
6 @3 y5 G/ d' l# K0 i$ ]* S累死我啦！！！！！！！！  Y% N+ V% J& X: t) r
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
- Q2 _+ S5 t+ \5 h6 p/ ?4 N也不怎么喘了( {5 h4 ^7 p8 }; M1 Z  J: J
不过腿是真疼啊* \; A9 l# {8 S
酸疼酸疼的9 J3 [/ i! g8 s0 `
其实挺担心练出肌肉来了
* u: o( `3 i- q- O! V  v( z# y7 ^先看看嘛意思吧: V" |3 s5 B. K
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
; m, M4 g3 D0 t1 D: p今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子. m2 V9 N9 x5 H) U% J
0 Q* T1 n0 g* V+ G; |  \
我承认 不是= =~~~~~~
8 v6 q% N0 m8 a8 w) y% [; L管不住嘴啊啊啊$ O3 f/ U' x% v! A4 B+ y
竟然比平时吃的还多. P# Y- a5 a  V; ]
是运动量增大的原因么~* U9 E. K0 ?: U

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~) {" x1 O, n" N0 X3 y
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
; j6 H3 r' q7 _4 J+ p! f% k4 T今天依然一番苦练
0 V& _: e- P  J- b惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了. Y; U8 z5 I! V
这算不算是一种进步呢
$ _! ^0 j+ y6 w+ @* y7 V3 V9 s今天只吃了一点点的东西% Y. X( r0 z3 B/ Y$ @
早晨一个枣卷1 a" O5 i' l' }
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）! J, |# v7 k; f
我决定戒掉吃宵夜的习惯了8 m2 G5 s2 G  ^% @5 c, [
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。+ I* Y+ V; V9 C# _9 b9 a
为了瘦忍了
4 }! \* O6 G2 ?2 e( c+ m6 Y9 w; X' E( Z: P/ k
继续健身房的话题
' i- w" J" L6 j  ]7 @生命在于运动这句话果然没错
3 S% b. G8 q8 P; K* D瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
+ Q1 E) S8 |& o5 J6 a4 n今天发生了一个让我很受鼓励的事' a  g& l* }6 P& N2 ]# m
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊$ |! c* z; v3 ~1 R8 s4 b% b$ \" l
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧6 E6 \& f. _# T3 C4 ?
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。- Q- J4 U6 b- r7 P* e
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
3 N- W% S) A  K3 Q我说3天  一番交谈过后( b. t9 _% H  I. _& u% j! h! N
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了- a# S3 d) o4 T: f
1年下来140斤了! l7 b4 S9 B0 i! X6 V3 r' Y
怕我不信还给我看他手机里以前的相片  c, Q- N6 [6 z1 F
鼓舞士气啊！！！！5 m5 m' }9 V- _4 Y+ t
我也要瘦下来！！！！
3 S. j. ^6 M3 Z* U1 F0 DPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
) T0 u  _% Z/ L# D$ n2 T8 G我也是120多斤的人啦！！！
4 s0 W! F* d$ A) b! ]6 s: L4 }3天掉了8 斤肉
# b, h& A7 U/ i" `4 J, L% @1 E: [1 D是不是太给力了  哈哈哈
! Y9 O$ z, _* h: k不过我挺担心练出肌肉来的6 x9 \9 |, ]: l, R1 Y! q7 C
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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5 r+ B' c2 G1 z/ |3 y, g
6 ?  d$ f3 K/ {# F9 I一起加油吧 亲～