oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
: L# U& T$ ], x5 C. G+ }我的心情也不如昨天好: C" {0 l; p' B2 |8 M& a* Q
今天起来上秤一量 136斤" |+ J9 u; E3 ^7 X. ?1 }
咋又胖了3斤！！！！！！！！
, p* b& p2 e. j9 i' K0 v% E我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
7 l6 Z( F$ H9 L, t) s我干嘛吃那么多！！！！
/ x% o+ g5 y- f昨天算是白跑了7 h$ @: q  F( I$ K
一顿饭都吃回来了% y; F8 l& Q' |+ a, G1 R
还半夜吃的. K4 h/ q6 q' ]
悲催啊
8 Z% O# }' C* x, d, ^9 \" H一会接着跑去' u  }6 g4 K% ?# S7 P
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续) b: y/ p- `$ N% \3 e
刚从健身房回来
) s# k( H6 O: P. Y7 d* u1 D! Z! w累死我啦！！！！！！！！
  t+ \* G+ _( T0 u$ }- ]# `不过今天有进步了  能跑的时间长一点了9 v- E) V% X4 x: f2 \
也不怎么喘了
6 K% e4 _. @" E8 F( J3 l1 Z5 T. ?- Z不过腿是真疼啊
( O" F. y8 ?5 c; U1 c- q酸疼酸疼的
/ P% [' z5 p; Z* c% C其实挺担心练出肌肉来了  f2 O. v6 a( g+ `$ g! v# ~5 o
先看看嘛意思吧
# u# V) B/ W. f6 k很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了* L' J- I. B; B0 n
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子$ L6 f! t, Y3 f- C
9 \  r9 x5 j  ]" Z" J- [
我承认 不是= =~~~~~~
/ m# p# K3 a0 Q1 H" N管不住嘴啊啊啊
' A: e( V1 y& G. f竟然比平时吃的还多
: m: |$ `5 z8 ?7 o是运动量增大的原因么~7 B( f* v- N: L( I; M- ~/ B

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
1 ^# M5 C: z2 S1 A9 E4月21日  下雨~ 减肥第三日~
2 v: O' I4 i) p0 }今天依然一番苦练6 w, c1 R1 s$ s, s
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
+ r; j- @3 a6 z: Z2 K. l" o这算不算是一种进步呢4 a8 x; W, X! x4 k; h* L
今天只吃了一点点的东西
/ v# U, Q+ v2 J  M. O- l* G$ b早晨一个枣卷
$ G  l5 M/ F2 Y下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
% Q! O6 x  ?- ~0 T0 m  k& ]我决定戒掉吃宵夜的习惯了. f4 r# T8 F6 ~% K9 E' Y
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。3 J+ P! d5 h. O8 q* x
为了瘦忍了
# X/ O& j1 K, z* M9 I. |5 `8 L) P
! ~, ^( e5 Z8 s" P继续健身房的话题# Y3 v, I9 j. @9 Q: v- X' g+ W
生命在于运动这句话果然没错( N& P# P0 p* a+ u& q
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多9 L6 ~# G/ e0 o" ~( S# m  D
今天发生了一个让我很受鼓励的事. }- {  s8 K; a5 v6 P7 J8 E
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
% c4 r1 e' d( Q. S肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧# X, [6 v. @+ e. @1 a0 x# c; [8 a
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
( W0 ~2 ~: _( a+ y5 d9 y! W结果大哥跟我说话 问我练多长时间了; N- b) A. r* j6 |8 J  l$ A
我说3天  一番交谈过后7 ?; k1 x+ Z6 [6 k! M
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了$ c3 {# J3 `+ U
1年下来140斤了
) M- ]$ M1 j8 R( D* T  g怕我不信还给我看他手机里以前的相片
* N' V9 k6 y% N鼓舞士气啊！！！！# a4 L  u$ `9 [5 e3 A9 R+ m
我也要瘦下来！！！！
5 w$ w$ y6 A$ @( K9 P5 F( C7 TPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
5 l- g5 @, k( p3 V0 F: W- b我也是120多斤的人啦！！！% ^4 t$ a9 _$ X
3天掉了8 斤肉. X5 S6 G' R* F6 `2 }; e2 [
是不是太给力了  哈哈哈: h9 e8 s& S- `4 s
不过我挺担心练出肌肉来的6 k/ q5 g2 q* m# o
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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& R( r1 T+ a) R  R) e# S6 _. Q
$ z; D" d" @) h7 x- b一起加油吧 亲～