oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 ( j4 y1 R; c' G% F) J# y
我的心情也不如昨天好; `1 K3 X; i- s& K) v
今天起来上秤一量 136斤
- \6 w$ [5 q, s% |  c" Q! Q" N$ b2 z咋又胖了3斤！！！！！！！！
' I5 \! x: e2 j1 D! G0 d我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
; `. _1 D# h% ?8 E8 Y2 @! w我干嘛吃那么多！！！！
: r6 p3 `! h  Z$ b( D6 a# {: f昨天算是白跑了
) w7 i. N) G0 o* C* A一顿饭都吃回来了$ o- a" @5 @8 W7 h# v
还半夜吃的
3 O6 A. F% d/ S7 b  v' p1 f, t悲催啊1 ~0 u) {( @2 h% f6 @6 Z
一会接着跑去8 n: r2 ~! ~% L3 a+ \
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续. @8 o0 u9 l& H8 i) Y1 O0 ?
刚从健身房回来
; s7 F4 a% }) ]  l累死我啦！！！！！！！！
3 b, G4 B' v, E- Z& W$ `4 {不过今天有进步了  能跑的时间长一点了9 B3 y  T; x5 ]2 B- `
也不怎么喘了7 m- t0 k; C/ X( R7 [
不过腿是真疼啊
& H3 N% ^/ \( I, Y  q& w酸疼酸疼的* v2 L7 M. C, C
其实挺担心练出肌肉来了
# e9 t% k) ^: m7 F$ l+ ^3 m先看看嘛意思吧
4 y. X, F% n# m* _2 M) x7 h; \9 B很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了9 B" ~1 L! @5 ~: Q# H# ~
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子
9 Y' p5 {* |( y
: L& {/ u) A* f我承认 不是= =~~~~~~
" q/ M) h) O  d1 r2 I5 k管不住嘴啊啊啊
' G' ~- K7 r2 S3 k. k竟然比平时吃的还多3 H# y0 g  F5 e6 V' G: x0 A
是运动量增大的原因么~
& y% v) S! m" ~0 B  N+ L, \2 |

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
& _6 r% r' q9 x9 J. {9 T) z  u4月21日  下雨~ 减肥第三日~/ l. z7 w2 F! ^0 r* W5 \
今天依然一番苦练0 f% B5 h2 `$ ~- N
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了+ m4 Q5 _( s, b0 e5 Z! G+ y5 S7 B
这算不算是一种进步呢0 o% n4 ]( c. y) Z
今天只吃了一点点的东西+ r  m. l5 N4 L$ H. J
早晨一个枣卷$ i% y- j# T" W3 F1 J: h
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）5 t+ V: e: t  Q! s
我决定戒掉吃宵夜的习惯了' i2 r+ R  U7 A5 z
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
7 Z/ L. C! r+ Z8 G" V为了瘦忍了
' h. ~- I& c0 @( n  g- j: z: ~& j; i% D
继续健身房的话题
' ^! U. H& ~) t+ [- j& A% Y5 K" H生命在于运动这句话果然没错
, D4 C( _" H9 N( z, {瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
4 b% A7 u( b1 C  U今天发生了一个让我很受鼓励的事6 ^( V1 ?- g1 I
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊/ l% D8 r+ S8 T! y1 [9 T! Q4 t
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
) \* a' C& X1 O' Y9 M8 z$ o我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。% f" D$ {" s" I% H
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
; P7 ]2 u% Y* @& A我说3天  一番交谈过后1 O% ^7 ]9 N; c, ]0 }! F
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了- D; b& _9 T, l/ w# M1 G( N3 n
1年下来140斤了
  M; q: ^* P3 z9 ?% c7 \7 C# G1 _1 _怕我不信还给我看他手机里以前的相片+ k; N! j# ]/ v5 M- ^, A
鼓舞士气啊！！！！' q* J" Z7 h  z* e
我也要瘦下来！！！！
7 J+ |6 u. s; {% T" ^' V* ~PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！! L0 v$ s+ A' d& V
我也是120多斤的人啦！！！+ ]( V2 D% ?: r: [6 W  x
3天掉了8 斤肉
7 ^( o0 x% _4 C9 r8 n/ z7 Z是不是太给力了  哈哈哈
: a% M5 O" Z9 ^不过我挺担心练出肌肉来的* u9 A6 J! A7 X/ \: P, ]+ g
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子+ H2 N% D/ t8 u" H
5 w  O, o8 c) B3 M9 u
一起加油吧 亲～