oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 # U9 w! ~$ L- N" F! L0 K
我的心情也不如昨天好
8 z" C. w9 p" N3 y' j" g今天起来上秤一量 136斤
- b, n) d6 Z; I9 U咋又胖了3斤！！！！！！！！2 O) @% x% I2 q! ?7 M2 U2 q, l
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的3 f8 L" n1 A# \1 a
我干嘛吃那么多！！！！! P) U1 V& u& Y' f# ~
昨天算是白跑了( S  V9 V: t6 }" \
一顿饭都吃回来了' X# R5 f  M# L% V+ y' x2 \
还半夜吃的; U( T0 a* d; H
悲催啊
) e2 G: f; C0 Z0 W一会接着跑去
  P$ A% q( ^  j, n8 A( |( x跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
0 v6 C  i4 `  M& T刚从健身房回来$ [3 _+ y& R% F$ `1 k4 M- o9 E
累死我啦！！！！！！！！: R* a0 N# N7 d5 g& G3 f8 O
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了* x- t% R( s3 y. O! h3 m
也不怎么喘了- Q1 L. B3 a  s! c  C% D  c4 }7 L
不过腿是真疼啊
3 d  A1 {% b7 C! f4 _: a) _酸疼酸疼的
  H/ w0 h- V6 j6 H7 ?& g  q其实挺担心练出肌肉来了- o3 X0 D3 f% G) C
先看看嘛意思吧2 x% F7 w6 C. G9 E
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
+ Z4 Z) I7 @* ?, Q7 b今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子1 I+ a9 y0 l' ]! F4 X. z5 x. I
# @0 y/ X2 H4 F; e0 U9 [- i. X
我承认 不是= =~~~~~~
0 \$ a9 l2 r1 T( J管不住嘴啊啊啊
+ V6 V9 h& M. U3 N' E' B竟然比平时吃的还多
0 A) a0 N( U0 `6 o: B8 d5 O, b8 {是运动量增大的原因么~
" y0 a2 s" U% l0 K! @% L

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
/ m. m9 n3 o5 T: A2 M5 e: L* W4月21日  下雨~ 减肥第三日~
1 Y1 O3 Z# {" F' `9 `今天依然一番苦练
  T- y+ o0 W. `) o* ^" r惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了5 q2 K  O. e% F" P5 z; h
这算不算是一种进步呢) a$ E! c9 f  d' k5 W
今天只吃了一点点的东西7 O: ]5 M, f6 [9 Y  V+ {7 j3 M
早晨一个枣卷+ o) J* d( l  Q
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
) x6 C, T: B- F/ E. \我决定戒掉吃宵夜的习惯了
/ l5 A. V3 z/ `尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
$ {0 R3 w! `& m8 W% y" {; _为了瘦忍了
6 W. L6 Z0 d' E1 r  L/ }6 F" x3 ~# H0 |2 u& o7 z0 R
继续健身房的话题( q1 k4 T* Q0 N7 Q
生命在于运动这句话果然没错
7 {. E# O0 h0 `6 Y- Y! _) q' r9 E瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
: K3 Z" l2 `$ Q- U& Z( |4 c今天发生了一个让我很受鼓励的事
- |8 r/ H8 o4 L8 B& e1 Q0 b; X6 e我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
& R# T6 G5 j! j' g( L. L( [( f/ h肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
; i; i* y) l: I. z0 Q6 K我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
# u: T( m$ B6 f( w结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
# i: Z3 f. Q) \1 y' M: n我说3天  一番交谈过后
! `) h+ E" W; V  T/ ]1 u大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
& |2 O" M9 a3 q; }! p/ P1年下来140斤了
8 y  A5 f: ]) H怕我不信还给我看他手机里以前的相片# q4 G1 x7 A7 Y1 c) ]
鼓舞士气啊！！！！2 N5 C8 z" B- Q. R  i  e+ X# m1 ]
我也要瘦下来！！！！
2 C- C: g% ^0 E" {! P- Y% p, VPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
8 P  g$ s3 [/ J, F- p% K/ |我也是120多斤的人啦！！！8 _* E  k7 e. s- L0 @5 e# O! X
3天掉了8 斤肉
* d8 k! h% C% d( i9 D& v3 Y是不是太给力了  哈哈哈# f* {0 G" Z% x# `
不过我挺担心练出肌肉来的0 A' M- d( q  B6 B* C! n
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子8 \1 z' e3 [* ]8 |% ]1 ~$ D
* M9 J) A1 i$ |# f' _& S. l
一起加油吧 亲～