oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
$ i/ |- h" }* h7 e我的心情也不如昨天好1 o" l2 r; X0 U% D
今天起来上秤一量 136斤& W, l) t- k% y. K( `5 u% a4 `
咋又胖了3斤！！！！！！！！# U1 z0 y! h* A4 }
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
5 |) O: e0 a1 P3 K) _7 j我干嘛吃那么多！！！！+ L% V  _; h, T, I6 D) E1 F# b
昨天算是白跑了
: N/ _& b( s' P- s一顿饭都吃回来了) @  R5 O, t1 H, w$ w$ I3 R. o& N
还半夜吃的( K9 `* b9 `* P+ n8 c2 w% s
悲催啊
- a+ k8 g1 d) i# g4 J% G# l一会接着跑去
/ J7 ^% ~6 @5 W: ~8 t: Q跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续- e+ ?* r2 V  c' z7 K% G
刚从健身房回来
% c% F2 P2 A* {( x0 k  b4 q, [  ]& y6 m累死我啦！！！！！！！！  V6 z! y) j) S+ i2 X- T' l
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了  {" I$ m: a6 M
也不怎么喘了
" b/ o: z  x0 M4 G( o不过腿是真疼啊
7 T# y7 Y1 ^" H, C) r酸疼酸疼的
$ I; t. T# p, ^' {( P" \1 Z9 z其实挺担心练出肌肉来了! \6 w8 A; t2 N' R
先看看嘛意思吧
* O) v+ [& b+ l+ P很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
, J5 R. N! B6 \/ y/ v今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子
1 n, V; p. x2 Z$ w8 ^8 m6 J$ _5 ^9 ~& w: K
我承认 不是= =~~~~~~
4 X2 i1 m" I5 L1 Z& g- A8 Y/ A/ R管不住嘴啊啊啊
% a4 F/ e) g8 t4 F! z. T5 B竟然比平时吃的还多
3 R8 I% u% z7 b- {6 s. h7 I9 E' R是运动量增大的原因么~# }7 u  T% V0 \3 T1 b

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~5 {9 C1 Q; u9 Y3 a( N
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
2 N8 l9 m5 s, o. ?/ U今天依然一番苦练
5 X% d' x% Q; D  ?惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
/ y- ^& v/ V! h( u) ^# ]8 w" L9 K这算不算是一种进步呢0 c/ A% R5 }5 \0 X) b8 ~
今天只吃了一点点的东西# Z! ]' e* ~) Y: M4 u
早晨一个枣卷: ]6 g6 J+ m" J& ~5 d
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）! k( P* j0 r- L4 @5 T" v$ S
我决定戒掉吃宵夜的习惯了( L  H9 z. C- }* ^" S6 O
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
2 v: ?' u6 J) P1 e为了瘦忍了
, O! \0 A$ Z  x$ k
) R3 [$ l1 k0 y6 ?继续健身房的话题
. V; n5 }" D- h1 V' }: h' |生命在于运动这句话果然没错
. ~0 [% i9 ~) u, b( L6 S8 Z' Q! y瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多* m" r& g( X' D+ N4 v
今天发生了一个让我很受鼓励的事
- _" [! P$ n* T2 y我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
/ U; \! }: _/ X% Q肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧# N0 T. T; d- e3 X) ^, N" F2 P: p
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。* {8 ^6 b+ }8 w! R
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
; D/ \/ c' S- k( U我说3天  一番交谈过后9 R3 D) e6 ~7 k/ m! m/ I, B# p$ ^& c) p0 y
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了2 A8 K" [" f$ c8 Z' g/ n) |6 ^
1年下来140斤了) K! B/ o6 N5 c0 y# Y
怕我不信还给我看他手机里以前的相片; F; \9 R& [0 @9 P
鼓舞士气啊！！！！
2 g! T, L9 y, G: Z( ~8 ~. o" c我也要瘦下来！！！！
+ |# m$ L: e7 X) a2 hPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！& a9 @/ f" Q1 k5 r1 J& K+ \1 D
我也是120多斤的人啦！！！+ N( O4 L$ _8 j' k
3天掉了8 斤肉
( n6 U1 U6 l. h! N( o0 `是不是太给力了  哈哈哈4 v4 v+ z+ A1 l1 E- z; g
不过我挺担心练出肌肉来的
! O) w. {1 X, ]$ b虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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一起加油吧 亲～