亲们，我老失眠，有什么法子吗？ - 准备怀孕 - 天津妈妈网

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跳舞的小提琴

跳舞的小提琴

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宝宝生日
帖子: 79

21楼

发表于 2010-12-30 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

数小山羊，一边数，脑子里一边想像小羊跳过拦栅的画面11rabbit02

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芊芊~航航

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宝宝生日: 2011-08-25
帖子: 7844

22楼

发表于 2010-12-30 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 21# 的帖子

哈哈！！我没耐心数，数得烦了更不想睡了。

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嘟妈默默

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宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1190

23楼

发表于 2010-12-30 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

泡脚吧，泡的热乎乎的，直接进被窝睡觉。

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嘟妈默默

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宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1190

24楼

发表于 2010-12-30 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

而且睡前1小时别接触太多刺激的事物，我有时候睡前在ipad上玩游戏，结果睡觉时闭上眼满脑子还都是游戏内容，做梦也在打游戏。

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芊芊~航航

Rank: 20

宝宝生日: 2011-08-25
帖子: 7844

25楼

发表于 2010-12-30 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 24# 的帖子

哈哈，亲和我一样，我只要在睡前说过什么事，或看过什么书，睡着后做梦就会梦见的。

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亲们，我老失眠，有什么法子吗？

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