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本帖最后由 润露月嫂中心 于 2014-7-19 14:58 编辑
对于贫血的孕妈妈可以通过食补的方式:多补充含铁的食物,如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重,就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。补充铁剂的同时还需要补充维生素C等,以帮助消化吸收。
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