禧子妈

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abao001

求食谱

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

蕙熙妈妈

确实~去过一次的就都明白了

是呢，呵呵~~

wynjane1314

回复 蓓公主 的帖子
  g7 ]" a% L3 p1 H' i/ u3 ~- r
3 N$ U# S: ?+ b* Y' e, P在小白楼那块  我是花了2700  要看你减的体重 他是按斤算的

wynjane1314

回复 蕙熙妈妈 的帖子
7 H, A$ z. O* T" S8 o2 ]! F+ l* @9 Q6 [9 A6 w: |) x& `
我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持  食谱不好吃

蕙熙妈妈

回复 蕙熙妈妈 的帖子. q# N: ?. g! d$ \: q3 J

  v$ p" Q: ~/ B! S4 f" w1 U我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持 ...

那亲还不错啊！

wynjane1314

5 R1 M- v! u/ o- b% p

) A- Q: O, @1 N' D回复 禧子妈 的帖子. H, R( d- l5 S9 r+ T
& x) y! v8 u. ^, E3 D' K0 p" x( M
食谱：   早上 全卖面包 +无糖酸奶      或者 白水煮鸡蛋+自己做的豆浆  0 j" \2 n6 V7 m- v  J

) C9 W2 s9 G) j; r   午餐  馒头+鸡腿 或者自己家用调和油炒的各类叶子菜 （外面买的不行） 或者生吃西红柿 黄瓜) m; M! l' b0 b
   晚餐 无糖酸奶+西红柿 黄瓜 或者低糖水果  一个 - M0 W  H' b8 M5 K

- Z/ K: f$ t0 S7 {  地址 在小白楼附近
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