禧子妈

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abao001

求食谱

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

蕙熙妈妈

确实~去过一次的就都明白了

是呢，呵呵~~

wynjane1314

回复 蓓公主 的帖子) S2 Z' {1 W% V4 {9 A

6 h1 \) V7 P( ]% ?; t8 m1 E在小白楼那块  我是花了2700  要看你减的体重 他是按斤算的

wynjane1314

回复 蕙熙妈妈 的帖子4 y' S+ `2 d- y9 X! _( h1 c

8 o3 ^# x0 ]% V1 _1 s我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持  食谱不好吃

蕙熙妈妈

回复 蕙熙妈妈 的帖子* T8 |% _/ z3 }# k/ u+ J2 {

- f# `" D  B0 K9 p% j4 F$ W3 m我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持 ...

那亲还不错啊！

wynjane1314

9 Z) X7 O& ]0 \- S" ]7 J- Y" k. s( f, x) m: a
回复 禧子妈 的帖子& G: a: d" K$ k" ?& z
  y# h* L3 k( f3 e# a* l+ ^
食谱：   早上 全卖面包 +无糖酸奶      或者 白水煮鸡蛋+自己做的豆浆  
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7 z2 O3 l) _+ E5 i" H9 M   午餐  馒头+鸡腿 或者自己家用调和油炒的各类叶子菜 （外面买的不行） 或者生吃西红柿 黄瓜* n8 E; {3 d5 x' B6 o
   晚餐 无糖酸奶+西红柿 黄瓜 或者低糖水果  一个 ) `5 }1 ~6 K! H7 a
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  地址 在小白楼附近3 y9 k: F# C* J8 p, D" X) [