CHOUCHOUIOUIOU

插曲：窗外又下起了下雪，地上又白了，真开心。但是下雪就不能去门遛圈了，地面肯定很滑，怎么办呢？要不要在家里遛呢，考虑中。。。。。。

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我的第一堂课 产妇与新生儿护理
11月17日是我第一次去市妇幼参加孕妇课的时间，我特别的兴奋，起的特别早，我和老公商量了不开车，因为开车肯定没有地方停，所以我们决定坐地铁，我们坐地铁到了西康路站，然后步行了十几分钟就到了。
正好9点，里面的妈妈们已经聚集很多了还好还有几个座位，我们就坐在了右边靠后靠窗的椅子上了，不知道为何，孕妇越来越多，慢慢的就没有位置了，宋晨老师就开始让准爸爸们让座了，开始的时候都是前面的爸爸让，到后来孕妇还是越来越多，我就让老公出去了（可怜的老公第一堂课就没有听上）
今天是宋晨老师讲课，她讲的是母婴护理，我记录了整整5页呢，她讲的通俗易懂，而且还很幽默，我很喜欢听她讲的课。

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我大概把她讲的内容归拢了一下。
母亲篇
女人坐月子首先是子宫复旧，然后是恶露颜色的观察正常情况是由红逐渐变浅，持续的时间应该在2-3周，气味应该是月经的气味，如果一旦感染会出现低烧、腰酸、想大便的感觉。所以女人坐月子一定要休息好，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。每天可以有2-3次的娱乐时间，但是一次不要超过1小时。其次就是要完美的母乳喂养，一天喂宝宝8-12次。（重点：生完的第一时间就要给宝宝喂奶）。生完的第一时间就要把蓝本送回到立本的医院，医生至少上门一次（不过我估计我们这社区的大夫够呛。）
准备顺产的妈妈，在生产前要下蹲联系盆底肌，没事的时候散散步也是很好的选择。
关于日常护理，饮食方面鱼、虾、蛋、肉、水果，一样不能少，而且要切记滴油少盐，煮鸡蛋不能多吃，一天最多吃3个（其实我觉得3个都有点多呢），如果宝宝起了湿疹了，就不要吃牛、羊肉和海鲜了。产妇喝红糖水不可以超过10天，否则恶露不易好哦！
关于洗澡顺产4天就可以洗啦，剖宫产的得2周后哦！
最最关键的就是一定要避免产后忧郁症的发生，这就要告诉准爸爸们切勿卸磨杀驴

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新生儿篇
什么是正常足月儿。就是37周42周出生，体重在2500克-4000克之间的宝宝。
新生儿出生一定要问问大夫给宝宝打几分，满分是10分，一共有五项（每项2分）：1、心率（150-180次/分）；2、呼吸（浅、快、规则）；3、肌肉张力（肢体屈曲、抗拒任何想伸展他们肢体的外力）；4、对刺激的反应能力；5、皮肤颜色
宝宝适应的室内温度在24-26摄氏度直间，湿度在50%-60%，如果屋内过于干燥，宝宝是容易得湿疹的。（就因为这个我马上就买了一个加湿器）
如果宝宝长了血管瘤、粟粒疹、色素斑、马牙都不要太惊慌，以后慢慢都会自行脱落和消失的。
关于宝宝的保温，看宝宝冷热，不要看宝宝的手，要摸宝宝的后脖颈，来确定。如果宝宝后背长了红斑，那就说明宝宝热到了。宝宝保温的地方是脑袋和脚丫。
预防宝宝感染，肚脐防感染，每天要用棉签沾着75%的酒精给宝宝擦拭。
关于喂养，宝宝最好是母乳了，宝宝吃饱后一定要拍嗝，竖着抱起宝宝有节律的拍打宝宝的背。
然后就是要给宝宝做按摩了，抚触、游泳这块了。还有就是要让宝宝每天趴一会，一次几秒就可以 ，一天数次哦！

CHOUCHOUIOUIOU

美妈们看的还明白吧，这第一堂课我记录的是最多的，关键也是宋晨老师讲的好，而且因为我是第一次去，也没有白去，还送了我些小礼品呢，有好奇的尿不湿和妈妈奶粉（都是适用装）
那我还是很开心滴，上完课，我马上去找在门口等候多时的CHOUCHOU，我们两个人接下来去哪了，吃饭，哈哈！~~
但是我要说的是CHOUCHOU本来要请IOUIOU去大沽南路吃我家老杰克的，但是到了才发现没有了，也不知道是黄了还是搬迁了，郁闷死IOUIOU了呢！最后吃滴韩国料理。

囡囡1029

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学习了！不出门也能学知识，谢谢亲的分享！

bbklb

亲的分享太有用了。我快生了。正好需要这些知识。谢谢啦！

CHOUCHOUIOUIOU

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亲，后面还有几节课呢，继续关注哦，我继续更新！

CHOUCHOUIOUIOU

回复 bbklb 的帖子

嘿嘿，那我争取抓紧时间赶紧分享下几节课的内容哦，让亲学习到哦！

bbklb

CHOUCHOUIOUIOU 发表于 2012-12-28 17:41
回复 bbklb 的帖子

嘿嘿，那我争取抓紧时间赶紧分享下几节课的内容哦，让亲学习到哦！ ...

亲，太好了。抱抱！